
Wie jij nu bent, heeft alles te maken met je verleden
Je leeft, ervaart en leert elke dag, jaar in, jaar uit. Totdat je op een dag vastloopt. Je kan de hoge druk op je werk niet meer aan. Je moet steeds weer denken aan een traumatische ervaring uit je verleden. Je kunt geen balans vinden tussen werk en gezin. Of je hebt behoefte aan bezinning. Welke situatie ook op jou van toepassing is, feit is dat je er zelf niet meer uitkomt.
Leerzaam
Als je dit herkent, dan doe je jezelf tekort. Door te durven kiezen voor hulp en coaching, neem je verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling en geluk. En dat verdien jij! Coaching is altijd leerzaam. Je leert jezelf beter kennen en weet beter welke richting je op wilt. In mijn werk draait alles om verbinding, ontwikkeling en beweging. Ik faciliteer mensen in hun ontwikkeling, waardoor ze vanuit de hervonden verbinding met zichzelf in beweging komen. Dat heeft een positieve weerslag op hun hele welbevinden.
Verandering
Vanuit mijn ervaring stem ik mij af op wat de individuele coachee nodig heeft. Als senior coach met veel levenservaring faciliteer ik mensen in hun proces een echte verandering in hun leven te realiseren. Ik ben een coach die van hart tot hart verbinding maakt en de kracht heeft tot de kern van de zaak door te dringen. Het is wél belangrijk dat mijn coachee zelf ook écht voor verandering wil gaan. Dat betekent de verbinding met zichzelf aangaan en ook de donkere kanten van zichzelf durven bekijken. Het zal soms hard werken zijn, maar het is het zeker waard om je leven in eigen hand te nemen.
Groepen
De rode draad door mijn coachingswerk is het systemisch werk. Deze methodiek maakt verstoorde verhoudingen binnen familie- of organisatiesystemen zichtbaar. Ons hele leven zijn we lid van groepen. Wie wij nu zijn, heeft alles te maken met het verleden. Iedereen heeft zijn eigen plek in het systeem en soms ontstaan hier problemen. Bijvoorbeeld een te groot verantwoordelijkheidsgevoel voor anderen, niet kiezen voor wat jij écht wilt, pleasen of alleen voor anderen zorgen en niet voor jezelf.
Gevolg
De gevolgen hiervan uiten zich vaak op latere leeftijd in mentale en/of fysieke problemen. Het op een diep niveau leren kennen van jouw eigen plek, de plek van anderen en de acceptatie hiervan, kan tot veel inzicht en verandering leiden.
Een coach kan jou helpen om weer met vertrouwen in het leven te staan
Levensenergie
Als je eenmaal duidelijk ziet waar de verstoringen zitten, dan kun je naar een verandering toewerken. Je levensenergie kan weer stromen, je voelt je meer verbonden met jezelf en je kunt op een positievere manier functioneren in de relatie, het gezin, de familie, een organisatie of in een andere groep.
Uit de praktijk
Een hartverwarmend voorbeeld uit de praktijk is één van mijn coachees, een jongen van 21. Hij liep steeds meer vast in zijn leven. Hij spijbelde, kon niet zelfstandig wonen en zijn financiële situatie was een chaos. Hij was depressief en gleed steeds verder weg. Hij had al meerdere reguliere hulpverleningstrajecten gevolgd, maar die hielpen hem niet om vooruit te komen in zijn leven.
Handvatten
Tijdens de coaching hebben we zowel de invloed vanuit het systeem / het verleden aan bod laten komen, als ook gewerkt met praktische handvatten in het hier en nu. Ik zag hem groeien en weer goed in zijn vel komen! Hij woont inmiddels weer zelfstandig, spijbelt niet meer en ziet het leven weer zitten. Het is prachtig dat ik hier een bijdrage aan heb kunnen leveren! Dit is waar ik mijn werk voor doe.
-
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
-
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
-
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
-
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
-
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
-
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
-
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
-
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.
-
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou.