Weer veerkrachtig in je leven staan!
Misschien herken je het wel. Het gevoel dat je bent vastgelopen in je werk, vrije tijd, op privégebied. Je loopt jezelf voorbij, met de zorg voor een familielid of andere verplichtingen. Of je vraagt je af wat nu écht inspiratie en plezier brengt. Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven. Ineens dringt het tot je door: ‘Het is tijd voor verandering. Maar hoe pak ik dat aan?’
Is je leven in balans?
Veel veertigers en vijftigers komen in een fase waarin ze de balans opmaken op het gebied van werk, privé, vrije tijd en zingeving. Wanneer deze zaken niet in balans zijn, gaat het wringen en ervaar je spanning en stress. Waar ligt jouw werkelijke behoefte? Gemaakte keuzes worden heroverwogen, en de vraag ‘Is dit wel wat ik wil?’ passeert de revue. De consequenties van een verandering zijn niet altijd te overzien. Kies je ervoor alles maar bij het oude te laten, of toch niet?
Veerkrachtig leven
Persoonlijk coach Ingrid Zuure-Yang: ‘Ik kan je helpen om in beweging te komen. Samen werken we toe naar de door jou vastgestelde doelen. Tijdens het coachtraject voeren we gesprekken en ga je aan de slag met de inzichten die je opdoet. Het resultaat? Ik hoor vaak van klanten dat ze opluchting ervaren, meer rust hebben en tot nieuwe inzichten zijn gekomen. Mensen hebben weer grip op hun leven. Staan veerkrachtiger in het leven.’
‘Samen werken we toe naar de door jou vastgestelde doelen’
Zij ging je voor…
‘Ik had niet verwacht dat het mogelijk was om op een andere manier tegen dingen aan te kijken dan dat ik al vijftig jaar doe!’ vertelt Nicky. ‘Het heeft zaken voor mij minder heftig gemaakt. Ingrid gaf op de juiste momenten het gesprek een andere richting en op de juiste momenten luisterde ze goed en ging ze mee in mijn verhaal. Ze heeft een heel natuurlijke manier van coaching.
Alles bij het oude laten? Of kiezen voor verandering?
Stairs Coaching is de coachingspraktijk van Ingrid Zuure-Yang, van nature een optimist én realist. ‘Ik luister, stel vragen, analyseer, confronteer. Altijd op een respectvolle manier. Maar wel oprecht. En met oog voor de realiteit. Nieuwsgierig ben ik, en dat is tevens de uitdaging, naar wat ik kan doen om jou verder te helpen. En hoever je daarbij kunt en wilt komen. Dat brengt mij in korte tijd dicht bij anderen, iets wat ik keer op keer heel bijzonder vind.’ Ben jij klaar om de eerste stap te zetten? Neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek. Want er is altijd meer mogelijk dan je denkt!
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.