Van wellness naar selfness
Wellness legt de nadruk op het lichamelijke welzijn, bij ‘selfness’ ligt de aandacht op de persoonlijke ontplooiing en zelfverwezenlijking en maakt plaats voor (zelf)bewustwording. Selfness is zowel op het lichaam als op de geest gericht. Zo boven zo beneden, zo binnen zo buiten.
Rust
EzraNoah: ‘Heb ook jij zo’n behoefte aan stilte, even een moment voor jezelf? ‘Nood’ hebben aan stilte waar je er haast niet onderuit komt? En je tóch laten opslokken door het leven om je heen met het excuus: ‘Ik wil wel, maar druk, druk, druk en geen tijd’?
Synergie
Anno 2018 heerst er een kosmische energie: synergie die ons uitnodigt tot anders leven. Het woord ‘synergie’ is afgeleid uit het Griekse ‘synergia’, dat ‘samenwerking’ betekent. Het is de tijd van verbinden: verbinding maken met jezelf en met ‘al wat is’, het grotere geheel.
Dit is het mysterie van de ziel, een roep van de ziel
Stilte
Velen hunkeren naar stilte. Het is als het ware een ‘roep’ van binnenuit, waar je eigenlijk niet meer omheen kan. Een diep verlangen naar stilte, waar je als het ware naartoe getrokken wordt. Waar komt dit verlangen vandaan? Waarom juist nú? Wat heeft het je te zeggen? Dit is het mysterie van de ziel, een roep van de ziel. De roep van je nieuwe ‘ik’.
Ziel
Een verlangen naar stilte, omdat het nú de tijd is om deze weg te volgen. Het is jouw inwijdingsweg om met de heilige stilte van je ziel in verbinding te komen:
- om je ware zelf, je nieuwe ik te ontmoeten
- om te accepteren wie je werkelijk bent
- om vrij te worden van alle ballast, je rugzak te ledigen
- om in eenheid te komen met je nieuw ik
Specialisten in jouw buurt
-
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. -
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou.