‘Een stuk leniger door Dry Needling’
Spierpijn kan erg vervelend zijn. Zeker wanneer je last hebt van triggerpoints in je spieren. Ontdek hier wat Dry Needling voor je kan betekenen!
Triggerpoints
Jaap: ‘In de zomer van 2017 was lekker zitten met mijn linkerenkel over mijn rechterknie er voor mij niet meer bij. Want dan kreeg ik mijn linker been niet meer horizontaal.Fysiotherapeut Ruud Lindenburg van Medisch TrainingsCentrum de Viergang ontdekte na een korte behandeling dat dit kwam door knopen, zogenaamde ‘triggerpoints’, in mijn spieren. Hij ging meteen met Dry Needling aan de slag. Om de kracht in mijn spieren te vergroten, kon ik aansluitend in het trainingscentrum aan de bak onder begeleiding van fysiotherapeut Timo van der Ende.’
Lenig!
‘Daarna heb ik nog twee keer een Dry Needling behandeling gekregen van fysiotherapeute en Dry Needler Gwen van Helfteren en heeft Timo mij nog twee keer flink laten zweten en oefeningen voor thuis meegegeven. Met als resultaat dat ik mijn linkerbeen nu wel horizontaal krijg als ik met mijn linkerenkel over mijn rechterknie zit. Dankzij de Dry Needling behandelingen van Ruud en Gwen en de revalidatietraining van Timo ben ik er dus een stuk leniger op geworden!’
Met Dry Needling worden de spierknopen verwijderd, waarna de spieren zich ontspannen
Dry Needling
Aanhoudende spierpijn kan je dag goed verpesten. Spierknopen (‘triggerpoints’) kunnen de boosdoeners zijn. Deze knopen kunnen naast de lokale drukpijn ook vaak pijn op andere plaatsen veroorzaken, maar knopen kunnen worden behandeld met triggerpoint-therapie. Daarbij worden de triggerpoints in de spieren aangeprikt met kleine naaldjes. Dat wordt ‘Dry Needling’ genoemd. Met deze behandeling worden de spierknopen verwijderd, waarna de spieren zich vrijwel onmiddellijk ontspannen.
Hét centrum voor revalidatie
Medisch TrainingsCentrum De Viergang is hét centrum in Pijnacker voor revalidatie onder begeleiding van ervaren en gecertificeerde fysiotherapeuten. De praktijk voor fysiotherapie legt de nadruk op de actieve revalidatie van patiënten na operaties en blessures. Naast fysiotherapie, manuele therapie en dry needling is de praktijk gespecialiseerd in echografie, die wordt ingezet om problemen met pezen, banden en spieren op te sporen. De praktijk beschikt over een professionele en ruime beweeg- en sportruimte, belangrijk voor de revalidatie of wanneer verantwoord bewegen essentieel is om gezond te blijven. Je vindt Medisch TrainingsCentrum De Viergang in het sportcomplex de Viergang.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen. -
Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. -
Tintelingen en een doof gevoel in je vingers, ’s nachts wakker van de pijn? -
Je staat er misschien niet direct bij stil dat kinderen ook stress kunnen ervaren. Bij stress denk je misschien vooral aan een overvolle agenda en te veel dingen moeten. -
Spierpijn: we hebben er allemaal wel eens last van. Van stijve spieren bij het opstaan na een intensieve work-out, dagje klussen of tuinieren, tot aan pijnscheuten na het verrekken van een spier. Maar wanneer je dag na dag spierklachten ervaart, is het een ander verhaal. -
Matthijs (6) ging altijd met plezier naar school. Tot twee maanden geleden. Hij kon zich ineens slecht concentreren, was snel afgeleid en was vooral moe. De oorzaak was dat hij de laatste tijd slecht sliep. Vrijwel iedere nacht werd hij wakker met hevige pijn in zijn schenen. -
Voor het eerst sinds lange tijd heb je weer eens fanatiek gesport. Het voelde heerlijk, maar de dag erna is het een stuk minder prettig. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten, kan dit je flink belemmeren in je dagelijks leven. Denk aan onder andere schouder-, rug- of nekklachten. -
Pijnlijke spieren kunnen verschillende oorzaken hebben. Het uitoefenen van een bepaald beroep, een verkeerde (werk) houding, stress, onverwachte of juist een repeterende beweging, (mentale) overbelasting of onderbelasting kunnen voor spanning in de spieren en bindweefsel zorgen. -
Het gaat maar niet over. Die pijn onderin je rug zit er al lang en het beperkt je soms behoorlijk in je dagelijkse bezigheden. Het is overigens niet alleen je rug die zeer doet, maar het trekt ook helemaal over je bil heen door naar je been.