Bewegen met fit20, ook bij jou in de buurt
Jij denkt: ‘fit20, fit in 20 minuten per week, dat kan niet werken?’ Wij weten beter: onze honderden fit20’ers weten beter, maar onze geliefde sport is (behalve fit20’en) om de wereld te willen overtuigen. Ja, ‘de wereld’, wat aardig lukt. We zitten met onze fit20-studio in Heemstede en nu ook in Hillegom. Maar ook in Dortmund. In Qatar. In Brussel. In Parijs. In de VS. We zitten op ruim 130 locaties en we zijn apetrots, maar onze missie is nog maar net gestart. Jouw geluk is dat wij bij jou in de buurt zitten! In onze fit20-studio staan wij te trappelen om vrijblijvende proeflessen aan te bieden.
fit20-ervaring
Wat ervaar je bij fit20?
- Een personal training van 20 minuten voor iedere leeftijdscategorie, die werkt. Oordeel zelf maar.
- Een prettige en gemotiveerde trainer, die de formule laat ervaren, luistert naar jouw eventuele klachten en anticipeert.
- Topapparatuur en sensoren, die jou helpen bij de perfecte beweging. High tech & human touch is wat wij aanbieden.
- Exclusiviteit en privacy, want we trainen met maximaal 2 mensen gelijktijdig.
Is dat alles?
Nee, het belangrijkste wat je ervaart is de sensatie die je voelt op je lichaam. Wat deze manier van trainen anders maakt is dat je veilig en verantwoord traint. Je traint op de grenzen van je prestatievermogen zonder te transpireren. Na 20 minuten besef je wat duizenden in binnen- en buitenland inmiddels hebben ervaren: doen is geloven. Dus… vraag hier snel jouw vrijblijvende kennismakingstraining aan.
Je traint op de grenzen van je prestatievermogen zonder te transpireren
Nieuwe studio
Er is nu ook een studio van fit20 in Hillegom!
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.