Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. Maar welke fitnessapparatuur zou goed van pas komen voor het sporten thuis? Wij zetten het hieronder voor je op een rij!
Crosstrainer
Een van de populairste fitnessapparaten is een crosstrainer. Dit is dan ook een fitnessapparaat waar je over na kunt denken voor thuisgebruik. Een crosstrainer gebruiken is niet alleen leuk, maar ook heel effectief. Met een crosstrainer kun je veel verschillende spiergroepen trainen. Denk hierbij aan de beenspieren, bilspieren, armspieren, schouders, rugspieren en buikspieren. Het gebruiken van een crosstrainer is dus zeker een goede workout voor thuis!
Hometrainer
Naast de crosstrainer is ook de hometrainer een van de meest gebruikte fitnessapparaten voor thuis. Dit apparaat kun je dus zeker overwegen als je graag thuis wilt sporten. Een hometrainer is niet alleen geschikt om een betere conditie op te bouwen, maar ook als je graag wat kilo’s kwijt wilt. Door te fietsen op de hometrainer zal je meerdere spiergroepen trainen: van de rug- en buikspieren tot de biceps en triceps.
Loopband
Als je graag thuis wilt sporten, kun je ook nadenken over een loopband in huis. Hier heb je vast al eens eerder gebruik van gemaakt in je leven, want het is ook een apparaat dat in iedere sportschool te vinden is. Een looptrainer biedt jou de mogelijkheid om altijd te kunnen wandelen of te hardlopen. Je bent hierbij dus nooit afhankelijk van de weersomstandigheden, wat fijn is. Een loopband is zeer geschikt om je conditie op peil te houden en calorieën te verbranden. Je werkt hierbij aan je beenspieren, bilspieren, rugspieren en buikspieren.
Roeitrainer
Wil je jouw hele lichaam trainen als je thuis een sportsessie uitvoert? Dan is het zeker goed om na te denken over een roeitrainer. Je kunt hier een zeer effectieve workout mee uitvoeren, want je traint hierbij je beenspieren, bilspieren, buikspieren, schouders én rugspieren. Door de bewegingen uit te voeren op een roeitrainer werk je aan je conditie en aan je uithoudingsvermogen.
Fitnessbank en dumbbells
Vind je het leuk om krachttraining te doen? Dan is een fitnessbank eigenlijk onmisbaar in huis. Het fijne aan een fitnessbank is dat je op deze manier zowel in een liggende als zittende houding kunt trainen. Wat handig is om te doen, is om naast een fitnessbank ook dumbbells te kopen. Je kunt hiermee gemakkelijk verschillende spiergroepen trainen op kracht. Je kunt denken aan verschillende oefeningen voor je schouders en armen, maar het is ook mogelijk om hiermee bijvoorbeeld je benen en buik te trainen. Mocht je een fitnessbank willen kopen, dan is het aan te raden om voor een fitnessbank te kiezen die in verschillende posities gesteld kan worden.
Wil je voortaan thuis sporten? Dat is zeker mogelijk. Met behulp van een of meerdere van deze bovenstaande fitnessapparaten kun je al een heel eind komen. Ben je op zoek naar goede fitnessapparatuur? Dan kun je zeker een kijkje nemen bij Tunturi. Het fijne aan thuis sporten is natuurlijk ook dat je kunt sporten wanneer het jou echt uitkomt. Probeer te blijven zorgen voor afwisseling, zodat je er plezier in blijft houden. Dan zal je vast heel blij zijn met je aankopen.
-
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord. -
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is? -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten. -
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder. -
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten. -
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van.