Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Hier kun je aan denken
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. Maar welke fitnessapparatuur zou goed van pas komen voor het sporten thuis? Wij zetten het hieronder voor je op een rij!
Crosstrainer
Een van de populairste fitnessapparaten is een crosstrainer. Dit is dan ook een fitnessapparaat waar je over na kunt denken voor thuisgebruik. Een crosstrainer gebruiken is niet alleen leuk, maar ook heel effectief. Met een crosstrainer kun je veel verschillende spiergroepen trainen. Denk hierbij aan de beenspieren, bilspieren, armspieren, schouders, rugspieren en buikspieren. Het gebruiken van een crosstrainer is dus zeker een goede workout voor thuis!
Hometrainer
Naast de crosstrainer is ook de hometrainer een van de meest gebruikte fitnessapparaten voor thuis. Dit apparaat kun je dus zeker overwegen als je graag thuis wilt sporten. Een hometrainer is niet alleen geschikt om een betere conditie op te bouwen, maar ook als je graag wat kilo’s kwijt wilt. Door te fietsen op de hometrainer zal je meerdere spiergroepen trainen: van de rug- en buikspieren tot de biceps en triceps.
Loopband
Als je graag thuis wilt sporten, kun je ook nadenken over een loopband in huis. Hier heb je vast al eens eerder gebruik van gemaakt in je leven, want het is ook een apparaat dat in iedere sportschool te vinden is. Een looptrainer biedt jou de mogelijkheid om altijd te kunnen wandelen of te hardlopen. Je bent hierbij dus nooit afhankelijk van de weersomstandigheden, wat fijn is. Een loopband is zeer geschikt om je conditie op peil te houden en calorieën te verbranden. Je werkt hierbij aan je beenspieren, bilspieren, rugspieren en buikspieren.
Roeitrainer
Wil je jouw hele lichaam trainen als je thuis een sportsessie uitvoert? Dan is het zeker goed om na te denken over een roeitrainer. Je kunt hier een zeer effectieve workout mee uitvoeren, want je traint hierbij je beenspieren, bilspieren, buikspieren, schouders én rugspieren. Door de bewegingen uit te voeren op een roeitrainer werk je aan je conditie en aan je uithoudingsvermogen.
Fitnessbank en dumbbells
Vind je het leuk om krachttraining te doen? Dan is een fitnessbank eigenlijk onmisbaar in huis. Het fijne aan een fitnessbank is dat je op deze manier zowel in een liggende als zittende houding kunt trainen. Wat handig is om te doen, is om naast een fitnessbank ook dumbbells te kopen. Je kunt hiermee gemakkelijk verschillende spiergroepen trainen op kracht. Je kunt denken aan verschillende oefeningen voor je schouders en armen, maar het is ook mogelijk om hiermee bijvoorbeeld je benen en buik te trainen. Mocht je een fitnessbank willen kopen, dan is het aan te raden om voor een fitnessbank te kiezen die in verschillende posities gesteld kan worden.
Wil je voortaan thuis sporten? Dat is zeker mogelijk. Met behulp van een of meerdere van deze bovenstaande fitnessapparaten kun je al een heel eind komen. Ben je op zoek naar goede fitnessapparatuur? Dan kun je zeker een kijkje nemen bij Tunturi. Het fijne aan thuis sporten is natuurlijk ook dat je kunt sporten wanneer het jou echt uitkomt. Probeer te blijven zorgen voor afwisseling, zodat je er plezier in blijft houden. Dan zal je vast heel blij zijn met je aankopen.
-
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij. -
Zwaar werk, sporten en ongetrainde “gekke” bewegingen uitvoeren: ons lichaam kan er wat van. Beweging werkt als volgt: onze spieren zitten vast aan banden en pezen. -
Is een personal trainer alleen geschikt voor topsporters? -
De sportscholen zijn sinds 18 december gesloten. Heel Nederland kreeg een déjà vu van het afgelopen jaar. Ook eind 2020 sloten de sportscholen om pas weer in mei 2021 open te gaan. Natuurlijk hopen we allemaal van harte dat het de komende maanden sneller zal gaan. Maar er is niemand die hier antwoord op kan en wil geven. -
We verzinnen maar al te graag doelen voor onszelf, maar we laten het er ook vaak bij zitten. Gedachten als ‘het goede moment om te beginnen komt nog wel’ zorgen ervoor dat we maar blijven uitstellen. Maar zoals het afgelopen jaar liet zien, is de toekomst niet zo vanzelfsprekend. -
Er wordt druk geklust in het fitnesscentrum dat zo onderhand een totale metamorfose lijkt te hebben ondergaan. ‘Dat is allemaal onderdeel van onze visie om ons binnen vijf jaar te onderscheiden van andere fitnesscentra’, glundert eigenaar Hans Eekhof niet zonder trots. ‘In de toekomst willen we ons niet meer profileren als een sportschool, maar als een sportclub. -
Is het je ooit opgevallen wat je doel is in je leven, waar je de warmte kunt voelen, de rust kunt horen en het geluk kunt zien? Nee? Precies, we ‘vallen af’ in onze dagelijkse bezigheden. -
Resistance bands is Engels voor weerstandsbanden. Door middel van deze banden kun je de sportoefening zwaarder maken, maar ook kun je door middel van oefeningen met deze weerstandsbanden blessures verminderen. -
Als jij graag in beweging bent, is het frustrerend wanneer dit niet mogelijk is door een ongelukje tijdens het sporten. Misschien ben jij wel door je enkel gegaan gedurende het hardlopen of staat een spier op spanning door een té fanatiek potje voetbal. -
Eindelijk is het zover: de sportscholen zijn weer open. Er is geen excuus meer om stil te zitten. Je kunt weer verder werken aan je goede voornemens: afvallen en een fit lichaam kweken.