Leef je uit met outdoor sports
Deze zomer trekken we er weer massaal met zijn allen op uit. Vakantie! De avontuurlijke reizigers onder ons gaan op zoek naar spanning in een prachtige omgeving. Tijd voor een aantal populaire outdoor sports. Waar kies jij voor?
Hike!
Met stipt op één staat hiken. Wandelen langs ravijnen, bergtoppen en groene valleien. Wie wil dat nou niet? Ondertussen geniet je van de buitenlucht en de rust. Hiken is een sport die iedereen kan beoefenen, want je kunt zelf te intensiteit van je hike bepalen. Loop je één dag of doe je meerdere dagen over je hike? Ga je alleen of met een groep? Neem je steile paden of de wat vlakkere weg? Allerlei keuzes die jij zelf kunt maken!
Hiken voor beginners
Je hoeft niet ver weg voor een prachtige hike. Europa biedt veel mogelijkheden! De top landen om te hiken zijn: Engeland, Ijsland, Zwitserland, Oostenrijk, Ierland en nog vele andere.. Stippel in ieder geval van de voren je route uit, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Wat je verder allemaal nodig hebt:
- Goede wandelschoenen & sokken
- Comfortabele kleding die ademt (en regenjas!)
- Rugzak
- Een (kleine) EHBO kit
- Voedsel
- GPS
Jouw hike avontuur
Wanneer je besluit om te gaan hiken is voorbereiding het halve werk. Investeer dan ook goed in de juiste benodigdheden. Laat je bij Petstra Kampeer & Ski inspireren en adviseren over al je hike materiaal.
Hiken: wandelen langs ravijnen, bergtoppen en groene valleien
Let’s go kajak
Op zoek naar nog meer avontuur? Kies dan voor kajakken! Op de wilde (of minder wilde) wateren kom jij helemaal tot je recht. Geniet van varen in het midden van de natuur. Nog niet overtuigd?
Deze redenen halen je vast over de streep:
Kajakken is..
- Pure adrenaline!
- Één zijn met de natuur
- Geschikt voor alle leeftijden
- Comfortabel en makkelijk
- De manier om nieuwe plekken te ontdekken
Voor jou!
Ben jij op zoek naar een complete outfits voor outdoor sports? Bij Petstra Kampeer & Ski heb je snel al je benodigdheden bij elkaar. De medewerkers adviseren je graag over de juiste wandelschoenen, kleding en accessoires.
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. -
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten. -
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder. -
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten. -
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van. -
Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs. -
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij. -
Zwaar werk, sporten en ongetrainde “gekke” bewegingen uitvoeren: ons lichaam kan er wat van. Beweging werkt als volgt: onze spieren zitten vast aan banden en pezen. Banden zorgen ervoor dat alles op zijn plaats blijft en pezen geven de beweging door aan de botten.