Nu is het moment!
We verzinnen maar al te graag doelen voor onszelf, maar we laten het er ook vaak bij zitten. Gedachten als ‘het goede moment om te beginnen komt nog wel’ zorgen ervoor dat we maar blijven uitstellen. Maar zoals het afgelopen jaar liet zien, is de toekomst niet zo vanzelfsprekend. Alles moest plots dicht en de goede voornemens om wekelijks naar de sportschool te gaan werden overhoop gegooid. Je zult nooit weten of het goede moment echt gaat komen: als je iets wilt, dan moet je het nu doen. Hans Eekhof weet als geen ander dat, als je iets echt wilt, je dat kunt bereiken.
Overname
Hans mag zich sinds januari van dit jaar eigenaar noemen van deze sportaccommodatie. ‘Ik was daarvoor al manager en eindverantwoordelijke van deze vestiging. Toen de kans voor overname op mijn pad kwam, hoefde ik daar dan ook niet lang over na te denken.’ Toch is de sportbranche nog vrij nieuw voor de zelfstandig overnemer. ‘Na mijn middelbareschooltijd heb ik jarenlang als accountmanager in de autobusiness gewerkt. Ik leefde in die tijd niet altijd even gezond. Ik was een emotie-eter en -drinker en dat werd alleen maar erger nadat mijn vader in 2004 overleed. Ik ben in die jaren daarop dan ook flink aangekomen: op een gegeven moment woog ik 140 kg. De knop ging om toen ik mijn vrouw leerde kennen. Toen ben ik anders gaan leven en ben ik uiteindelijk, geheel op eigen kracht, 50 kg gaan afvallen. Ik had me als doel gesteld om in 2017 een volledige triatlon te volbrengen en dat is me nog gelukt ook! Al die veranderingen brachten bij mij het besef dat ik iets anders wilde gaan doen met mijn leven. Omdat ik steeds vaker om advies gevraagd werd door mensen die ook verantwoord wilden sporten en afvallen, ben ik de opleiding tot Personal Trainer gaan volgen. Zo is het balletje eigenlijk gaan rollen. Uiteindelijk heb ik in augustus 2019 mijn ontslag ingediend bij het autobedrijf waar ik werkte om de overstap naar de sportwereld te maken.’
We verzinnen maar al te graag doelen voor onszelf
Niet te stoppen
Hans merkte al snel dat de gezondheidswereld heel anders in elkaar stak dan de autowereld. ‘Ja, dat was in het begin wel even wennen’, grinnikt hij nog bij de herinnering. ‘Ik werd spinning instructeur en personal trainer en al snel kwam Personal Fitness op mijn pad waar ik vestigingsmanager werd.’ Ondanks het feit dat Hans de sportschool tijdens de lockdown overnam, belette hem dat niet in zijn plannen. Net als met sporten zelf, zal het leven je dingen toegooien die het je minder makkelijk maken om je doelen te bereiken. Maar dan moet je juist creatief zijn en leren oplossingen te zoeken.
Doe het met plezier
Daarom wil Hans een sportervaring aanbieden die iedereen op alle manieren ondersteunt om te kunnen sporten. Een club waar je terechtkunt voor personal training, personal fitness, groepslessen, medische preventie én revalidatie. Overdag ontvangen we vooral mensen die hier, onder leiding van de fysiotherapeuten waarmee we samenwerken, komen revalideren én ouderen die hier rustig willen sporten. ’s Avonds kunnen we de sportschool, door middel van andere verlichting en muziek, omturnen tot een sportclub met een totaal andere sfeer en beleving. Hier hebben we echt een slag in geslagen. We hebben een sfeer weten te creëren waarbij zowel jong als oud zich op zijn gemak voelt. We hebben een duidelijke visie voor de komende vijf jaar, waarbij we iedereen in de Hoeksche Waard in beweging willen krijgen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Onze leden zien al de eerste veranderingen en iedereen is er heel positief over. Zo leren we onze leden om niet te moeten sporten, maar te willen sporten!
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. -
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten. -
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder. -
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten. -
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van. -
Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs. -
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij. -
Zwaar werk, sporten en ongetrainde “gekke” bewegingen uitvoeren: ons lichaam kan er wat van. Beweging werkt als volgt: onze spieren zitten vast aan banden en pezen. Banden zorgen ervoor dat alles op zijn plaats blijft en pezen geven de beweging door aan de botten.