Veilig fietsen in de herfst!
Heb jij zin om er lekker op uit te trekken deze herfst? Je gedachten verzetten, je vergapen aan alle dwarrelende herfstbladeren, geuren van dennenappels en de frisse wind om je lijf. Het is een heerlijk seizoen om naar buiten te gaan en op de trappers te staan. Maar ook is het vroeger donker, en vraagt dat om extra alertheid op je eigen veiligheid. Wil jij veilig de herfst doorkomen? Let dan op de volgende tips!
Meer mogelijkheden
Wist je dat jaarlijks ongeveer 150 tot 200 mensen om het leven komen door een fietsongeval? In een groot deel van die ongevallen speelt het gebrek aan licht een rol. Als wielrenner weet je ook hoe belangrijk zichtbaarheid is. Bereid je daar dus goed op voor. Natuurlijk is fietsverlichting hierbij belangrijk, maar vergeet ook niet de mogelijkheden van reflecterende kleding en reflectoren op je fiets. Er is meestal meer mogelijk dan je denkt!
Regelgeving
Ken je ook daadwerkelijk de regelgeving omtrent fietsverlichting? De juiste verlichting is erg belangrijk om veilig van A naar B te komen. Voorkom dus dat je dénkt goed beslagen ten ijs te komen, maar bepaalde zaken toch dient te veranderen! Volgens de officiële regels mag je verlichting niet knipperen, moet het te allen tijden voor en achter zichtbaar zijn en moet je er zorg voor dragen andere weggebruikers niet te verblinden. Ook de kleur verlichting is vastgelegd: voorlicht mag geel of wit zijn, achterlicht moet rood zijn.
Verrast door het donker
Dat je verlichting ‘s avonds gebruikt, is vanzelfsprekend. Maar zeker wanneer de herfst intreedt, kun je nog weleens verrast worden door donker weer. Soms kom je in een fikse bui terecht, of komt de schemer door slecht weer nogal vroeg invallen. Ook op die momenten is het van belang dat je met verlichting en kleding voorbereid bent. Tegenwoordig zijn er steeds meer kleine lampjes die je mee kunt nemen. En een handige tip: kies voor oplaadbare lampen. De verlichting van Lezyne is oplaadbaar via USB, dus kan gedurende je pauze worden opgeladen!
Wanneer de herfst intreedt, kun je nog weleens verrast worden door donker weer
Goed materiaal
Naast een goede zichtbaarheid, is het ook heel belangrijk om ervoor te zorgen dat je materiaal herfstklaar is. Een goed bandenprofiel is essentieel als het gaat om veilig fietsen. Hoe minder profiel, hoe minder grip, en daar zit je natuurlijk niet op te wachten wanneer je te maken hebt met natte en gladde wegen. Bovendien is de kans groter op lekke banden. Geen pretje om in de stromende regen snel die band te moeten plakken!
Gevaar voor uitglijden
Is het profiel van jouw banden versleten? Dan wordt het tijd ze te vervangen. Wanneer je hiermee aan de slag gaat, is het nuttig te weten wat de optimale bandenspanning is. In de zomer en lente zal deze hoog zijn, dit fietst beter. Maar in de herfst en winter is het wegdek anders. Er liggen takken en bladeren op de weg, de weg is nat of ijzelig. Kortom, er is veel meer uitglijdgevaar. Omdat harde banden minder grip hebben op een glad wegdek, kun je de bandenspanning beter niet té hoog opvoeren. Heb je vragen of twijfels over het voorbereiden van je fiets op het herfstseizoen? Vraag het dan aan de expert. Bij Mutsaars Bikes ben je altijd welkom met al je vragen of fietskwesties!
Mutsaars Bikes: leve de fiets!
Wij, Ronald en Sabine Mutsaars, staan aan het roer van Mutsaars Bikes. Al van jongs af aan draait het binnen onze familie om de fiets. En dat is nu in de winkel en met de webshop nog altijd zo. Die liefde voor de fiets geven we graag door. Aan iedereen die, op welk niveau ook, wil genieten van de buitenlucht. Van grindpaden, asfalt, kasseien, heuvels en de bergen. Kom naar Schijndel en deel die passie en verhalen met ons. Onder het genot van een heerlijk bakkie koffie en Brabantse gezelligheid.
-
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
-
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
-
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
-
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
-
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
-
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.
-
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van.
-
Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs.
-
Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij.