‘Zo blijf ik lekker fit en gezond!’
‘Ik doe al een jaar of 30 aan fitness. Daarmee was ik begonnen toen ik in de 20 was, en ik ben dat altijd blijven doen. Eerder deed ik dat bij een andere sportschool, maar die is een tijdje terug dichtgegaan, dus ik moest een andere sportschool zoeken.’
Sporten
‘Nou kende ik Family Sports al, omdat mijn vrouw daar sportte, en ik was daar ook al een aantal keren geweest. Ik hoefde dus ook niet verder te zoeken, want deze sportschool was me prima bevallen! In maart ben ik helemaal overgegaan op Family Sports, en daar sport ik nu 4 of 5 dagen per week, na het werk. Het komt dan ook goed uit dat Family Sports op maar 3 minuten van mijn werk zit.’
Conditie op peil
‘Nu doe ik niet alleen maar aan fitness hoor. Ik doe ook wel aan hardlopen op de band, en ‘s winters aan spinning. Zo blijf ik fit, het is gezond en ik vind het ook gewoon leuk om te sporten. Lekker een uurtje gezond bezig zijn! Er is daar ook genoeg aan toestellen en materialen om je conditie mee op te bouwen en om je conditie mee op peil te houden.’
Gemoedelijk
‘Het is bij Family Sports heel gemoedelijk. Het is er niet zo druk als bij veel andere sportscholen, dus je leert elkaar wel kennen. Het woord ‘familie’ zit niet voor niets in de bedrijfsnaam: het voelt ook inderdaad een beetje als familie.’
Vriendelijkheid
‘De medewerkers zijn daar ook heel bekwaam en vriendelijk. Ze groeten je als je er naar binnen gaat en zeggen gedag als je weer weggaat, en er is altijd tijd voor een praatje. Ze helpen je op weg bij het sporten en maken schema’s voor je.’
‘Het is er niet zo druk als bij veel andere sportscholen, dus je leert elkaar wel kennen’
Uitgebreid sportaanbod
Bij Family Sports kan iedereen vanaf 16 jaar terecht voor een uitgebreid sportaanbod. Er zijn groepslessen FamilyShape, Zumba, Spinning, Pilates, Yoga en FamilyBoxing. Voor senioren zijn er aangepaste sportlessen.
Personal training
Als je individuele aandacht en advies tijdens het sporten prettig vindt, dan is personal training iets voor jou. Je kunt de training alleen volgen of met meerdere personen tot maximaal zes. Er wordt speciaal voor jou een persoonlijk schema samengesteld, afhankelijk van jouw doelen, bijvoorbeeld als je wilt afvallen of aankomen.
Sportdoelen
Ook voor sportspecifieke doelen, zoals voetbal, tennis en golf of gewoon voor de lol met je vrienden, familie of collega’s is deze vorm van personal training heel geschikt. Ga langs voor een proefles en ervaar de gezellige sfeer en de sportieve mogelijkheiden.
Specialisten in jouw buurt
-
Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord. -
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is? -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. -
December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten. -
Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder. -
Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten. -
Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van. -
Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs.