Moe? Vind eindelijk rust!
Moe zijn we allemaal wel eens. Na een stressvolle dag op het werk of een nacht slecht slapen. Het kan zelfs heel fijn zijn om moe en voldaan op de bank te ploffen nadat er een hele dag veel van je gevraagd is. Je gaat lekker vroeg naar bed en staat de volgende ochtend fris weer op.
Moe zijn
Vermoeidheid wordt een probleem wanneer het niet zo gemakkelijk meer te verhelpen is. Het houdt weken of maanden aan en je hebt moeite om op te staan. Op je werk kun je je niet meer goed concentreren en als je eindelijk in bed ligt malen er zoveel gedachten door je hoofd dat je niet in slaap komt. Hoe moe je ook bent. Dit soort vermoeidheid kun je vaak niet in je eentje oplossen. Je hebt hulp nodig.
Loslaten
Access Bars is een makkelijke en relaxte manier om oude gedragspatronen en vastzittende emoties, gedachten en gevoelens te veranderen. Door middel van het aanraken van diverse punten op het hoofd kun je gemakkelijk loslaten wat jou belemmert. De Bars zijn energiebanen op en in het hoofd. De 32 punten op je hoofd worden zacht aangeraakt, waardoor de banen tussen de punten gaan stromen en de vastzittende energie kan worden losgelaten. Hierdoor kan de spanning van gedachten, overtuigingen, emoties en oordelen worden opgeruimd.
Access Bars
Access Bars™ kunnen onder andere worden ingezet op het gebied van
- slaap
- gezondheid
- gewicht
- geld
- seks
- relaties
- angst
- verlangen
- stress
Grote schoonmaak
Jackie Crince Le Roy is onder andere gespecialiseerd in Access Bars en vertelt: ‘Je kunt het vergelijken met een harde schijf van je computer. Alles wat je in jaren hebt opgeslagen, maar wat je allang niet meer nodig hebt, wordt verwijderd. Mensen ervaren na afloop van een Bars-sessie meer ruimte in hun hoofd én lichaam, alsof er eens goed is schoongemaakt!’ ‘Een Access Bars- sessie kun je zien als een mentale massage: je laat energie los, doordat punten op je hoofd (de Bars) zachtjes worden aangeraakt. Met deze energie stromen gedachten, gevoelens en emoties over verschillende onderwerpen mee. Daar hoef je niet bij na te denken, dat gebeurt vanzelf. Jouw lichaam weet wat losgelaten kan worden.’
Subtiel, maar diepgaand
Na een sessie voel je je ontspannen en relaxed én je ervaart veel meer ruimte. Jackie: ‘Het is een subtiele, maar diepgaande manier om gemakkelijk en snel oude belemmeringen los te laten. Tijdens de behandeling lig of zit je aangekleed op een massagetafel of op een stoel. Terwijl de punten op je hoofd zacht worden aangeraakt, kun je heerlijk ontspannen. Heb je daar moeite mee en wil je liever praten? Dan is dat ook helemaal goed. Voor de behandeling maakt dit niets uit. Het gaat erom dat jij je prettig voelt en je volledig kunt openstellen.’
Specialisten in jouw buurt
-
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd. -
Julian was dolgelukkig toen hij van zijn passie zijn werk kon maken. Na een intensieve opleiding afgerond te hebben, werd hij aangenomen bij een bekend restaurant in zijn stad als chef-kok. Met een bak vol aan energie, gedrevenheid en enthousiasme begon zijn nieuwe carrière.