Weg met stress, hervind je balans
Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We hebben het druk en ‘moeten’ veel, zoals presteren op het werk. Nu is een beetje spanning op zichzelf niet slecht, maar wanneer je er langdurig last van hebt, kun je klachten krijgen als hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid en piekeren, of erger nog: een burn-out. Het is nu tijd om er iets aan te doen!
Stresssignalen
Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. Met behulp van een klankschaalmassage kun je jouw lichaam laten ontspannen.
Klankschaalmassage
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Hierdoor worden trillingen, die veroorzaakt worden door een klankschaal, door het lichaam geleid. Deze trillingen zorgen ervoor dat ons lichaam ontspant op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
Diepe ontspanning
Een klankschaalmassage biedt diepe ontspanning aan je lichaam. De klanken en trillingen harmoniseren en ordenen het lichaam. Zo komen spanningen of blokkades los en kan het lichaam weer herstellen. De klankschaalmassage versterkt dus het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Een klankschaalmassage biedt diepe ontspanning aan je lichaam
Peter Hess Methode
Peter Hess, pedagoog en ingenieur in de technische natuurwetenschap, heeft uit de klankervaringen van Tibet en Nepal de huidige methode voor klankmassage opnieuw ontwikkeld en deze aan de behoeften van de westerse mens aangepast. Hij houdt zich al meer dan 25 jaar bezig met de invloed van deze klanken en trillingen op de mens.
Klanktherapieschalen
Voor deze massage heeft hij speciale klanktherapieschalen ontwikkeld. Er zijn en worden nog steeds diverse wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar het gebruik van klankschalen en de effecten hiervan.
Kom af van stress
Ben jij vaak gestrest en wil je hiervan af? Wie regelmatig een klankschaalmassage ondergaat, kan beter in balans blijven! Richard van De Oosterse Hand helpt jou graag om je snel weer beter te voelen. Hij heeft aandacht voor jou en je klachten en zal indien nodig een gericht behandelplan samen met je maken voor een doelgerichte behandeling. In overleg bepaal je hoeveel behandelingen je wilt ondergaan.
Specialisten in jouw buurt
-
Langzaam loopt het getalletje op je weer-app alsmaar een beetje op en maakt het regenwolkje plaats voor een stralend zonnetje. Heerlijk! -
Ouder zijn is een fulltime job: je hebt zóveel te doen. -
Iedereen krijgt weleens te maken met stress. Wanneer je moet praten voor een grote groep mensen, wanneer je een eerste date hebt of wanneer de deadline voor die éne grote opdracht eraan komt; spanning zit in de kleinste hoekjes. -
Je staat er misschien niet direct bij stil dat kinderen ook stress kunnen ervaren. Bij stress denk je misschien vooral aan een overvolle agenda en te veel dingen moeten. -
Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je. -
Plotseling is het dagelijks leven van bijna iedereen ontzettend veranderd. Sinds het coronavirus zich over de wereld uitspreidt, zijn er veel ingrijpende maatregelen genomen waaraan we ons moeten aanpassen. -
Elke dag houd je rekening met allerlei afspraken uit verschillende agenda’s: die van je werk, je privé, van je partner en van je kinderen. Zo komt het meer dan eens voor dat je de hele dag van hot naar her aan het rennen bent. Je jongleert werk, huishouden, sport, ouderavonden en sociale aangelegenheid. -
Hard werken en drukte is voor veel mensen een gewoonte. Om een mooie carrière te verkrijgen of behouden zijn we bereid hier veel uren aan te besteden, maar ook willen we dat ons privéleven hier niet voor onder doet. -
Denk je erover om te stoppen met roken of heb je juist al enkele pogingen gedaan? Stoppen met roken is een goed idee voor je gezondheid: betere doorbloeding van je lichaam, meer smaakbeleving en minder rimpelvorming om er een paar te noemen. Maar soms lukt stoppen niet omdat je het letterlijk niet kan. -
Vakantie. In het ideale leven zou je bij het horen van dit woord associaties krijgen met volledige ontspanning, mooie oorden, plezier en samenzijn met je liefsten.