Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis. En toch zijn er vrijwel dagelijks kinderen die daar voor het eerst mee geconfronteerd wordt, omdat hun opa of oma, of zelf vader of moeder sterft. Kinderen en rouw. Hoe ga je daarmee om?
Verschillen in leeftijd
Het is goed om je te realiseren dat de rouwverwerking van een kind anders verloopt dan bij een volwassene. Ook is de leeftijd van het kind van invloed. Bij een jong kind komt het verdriet soms even kort opzetten, waarna hij zo ineens weer vrolijk verder gaat spelen. Oudere kinderen krijgen er veel meer van mee en zijn vaak geneigd om anderen in hun verdriet te ontlasten.
Wees eerlijk en duidelijk
Ongeacht de leeftijd van het kind is het erg belangrijk dat je eerlijk en duidelijk bent. Anders loop je de kans dat je kind dingen zelf gaat invullen. Zeg dus bijvoorbeeld niet dat papa slaapt, want dan is de kans groot dat je kind zelf niet meer durft te gaan slapen. Stel je voor dat ze hem dan ook gaan begraven! Ga in op alle vragen van je kind en geef antwoorden die passen bij zijn leeftijd. Wees daarin niet bang om je eigen verdriet te laten zien. Huilen mag. Leg uit dat het heel normaal is om verdrietig te zijn als er iemand is gestorven.
Samen uitvaart voorbereiden
Betrek je kind bij de voorbereidingen van de uitvaart. Daarmee maak je de dood niet tot iets ‘engs’. Hij kan een mooie tekening of brief maken voor in de kist. Je kunt samen de kist beschilderen. Misschien kan hij tijdens de dienst ook iets bijdragen, door bijvoorbeeld een kaars aan te steken. Oefen dit dan een paar keer met samen.
Check regelmatig hoe het met je kind gaat
Herinneringen ophalen
Blijf ook na de uitvaart praten over de overledene. Haal samen herinneringen op. Schrik niet als je kind de dood ineens gaat integreren in zijn spel. Het is voor hem een manier om te verwerken wat het precies betekent als iemand overlijdt.
Tijd om te rouwen
Naarmate de tijd verstrijkt, zul je je kind niet altijd met het verdriet dat je voelt willen belasten. Vooral niet wanneer je niets aan hem merkt. Toch is het verstandig om regelmatig even te checken hoe het met hem gaat. Of hij ruimte geeft en krijgt om te rouwen. Als een kind of jongere daar namelijk niet aan toe komt, kan hij problemen krijgen met schoolwerk en zijn sociale ontwikkeling.
Hulp vragen mag
Heb je het gevoel dat je kind helemaal vastloopt of niet aan rouwen toekomt? Schroom dan niet om professionele hulp in te schakelen. Vraag er je huisarts naar. Er zijn diverse rouwcursussen voor kinderen waarbij vooral het contact met andere lotgenootjes veel voor hem kan betekenen.
Specialisten in jouw buurt
-
Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt. -
De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. -
Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. -
We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten. -
Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden. -
Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken. -
Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen? -
Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden. -
Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen. -
Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.