Laat je uitvaartwensen vastleggen
In ons leven plannen we van alles: doktersafspraken, vakanties, bezoekjes aan oma en zelfs onze weekmenu’s, maar over onze uitvaart denken we liever niet na. Terwijl het onvermijdelijk is dat we er op een bepaald moment mee in aanraking komen. Best vreemd, toch? Helemaal als je bedenkt dat er enorm veel voordelen zitten aan het tijdig vastleggen van afspraken over je uitvaart.
Rouwverwerking
Onderzoek van de Universiteit Utrecht heeft aangetoond dat goed afscheid nemen het rouwproces positief ondersteunt. Uit het onderzoek blijkt dat iemand die positief uitkijkt op de uitvaart van een naaste, drie jaar later nog steeds ervaart dat dit een bijdrage heeft geleverd aan de verwerking van het verlies. Hoe een goed afscheid eruit ziet, is natuurlijk per persoon verschillend. En dat is precies één van de redenen dat het voordelig kan zijn om afspraken vast te leggen over je eigen uitvaart.
Persoonlijk afscheid
Uitvaartbegeleider Anjo legt uit: ‘Als uitvaartverzorger weet ik als geen ander hoe belangrijk het is voor de nabestaanden om het afscheid zo persoonlijk mogelijk te maken. Toch is dit makkelijker gezegd dan gedaan. In een hectische periode na een overlijden komt er ontzettend veel op je af en natuurlijk wil je het beste voor de overledene, maar je bent ook kwetsbaar en de uitvaartmarkt kan behoorlijk overweldigend zijn. Als nabestaande kun je daarom veel stress ervaren rondom het plannen van een uitvaart.’
Heb jij wel eens nagedacht over je wensen voor je uitvaart?
Alle tijd nemen
‘Uiteraard help ik als uitvaartbegeleider om uit te zoeken wat er allemaal mogelijk is en wat er past bij de overledene. Daar nemen we alle tijd voor, maar dat neemt niet weg dat de keuzes die gemaakt moeten worden behoorlijk overweldigend kunnen zijn. Zeker als je eigen emoties daarbij ook meespelen. Je kunt wensen daarom vast laten leggen in een persoonlijk uitvaartboek. Dit kan op ieder moment en op iedere leeftijd.’
Rust en duidelijkheid
‘Door nú uit te zoeken wat je wilt en wie je bent, kun je een mooie terugblik op je leven creëren en dat maakt de cirkel van het leven rond. Als het dan zover is, geeft dat je rust en duidelijkheid. Je weet dat je uitvaart georganiseerd wordt zoals je dat zelf graag wilt. Het ontzorgt je nabestaanden, maar geeft ook de mogelijkheid voor een persoonlijke inbreng.’
Wensen vastleggen
In het persoonlijk uitvaartboek kan veel meer worden vastgelegd dan alleen dan of je begraven of gecremeerd wilt worden. Denk bijvoorbeeld aan wensen op het gebied van:
- muziek
- locatie
- bloemen
- tekst op de rouwkaart
- vervoer
- gedichten en toespraken
- eten en drinken
Bewust van je sterfelijkheid
Anjo Zeegers is uitvaartverzorger en life coach en levenseindegids. Ze vertelt: ‘Ik ben er voor iedereen bij wie de laatste periode van het leven is aangebroken. Ook ben ik er voor mensen die moeten meemaken dat een dierbare niet meer lang te leven heeft. Ik help je om je de regie over je eigen afscheid of dat van je dierbare te houden. Middels mijn emotionele en praktische begeleiding is het mogelijk om een persoonlijk en uniek afscheid te creëren. Daarnaast ben ik er ook voor iedereen die zich bewust is van zijn sterfelijkheid en de naasten niet met twijfels en vragen wil achterlaten.’
Specialisten in jouw buurt
-
We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten. -
Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen. -
Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is. -
Op een zonovergoten, windstille middag draait mijn collega Rep de zilvergrijze rouwauto de parkeerplaats op achter de school. -
Ria overleed 14 weken na de diagnose ‘alvleesklierkanker’. Zij was toen 71 jaar en zelf een half jaar weduwe van haar Leo. De diagnose kwam als een mokerslag aan, maar sloeg haar niet uit het veld. -
Je bent een naaste verloren en zij, of jullie, hebben gekozen voor een natuurbegraafplaats. Een mooie plek om begraven te worden en een plek waar je de overledene ook nog vaak kunt bezoeken. Met de jaargetijden zal de omgeving rondom het graf veranderen. -
Zachte pianoklanken komen me tegemoet wanneer ik naar de woonkamer loop. Als ik binnenkom, sterven de laatste klanken weg. Ze staat op en geeft me een hand. -
Wat beweegt iemand om een andere carrièrerichting in te slaan en uitvaartondernemer te worden? -
Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon. -
Om er zeker van te zijn dat je later de uitvaart krijgt die je wenst, is het goed om een verzekering af te sluiten. Een uitvaartverzekering zorgt er ook voor dat je nabestaanden zo min mogelijk omkijken hebben naar het regelen van de begrafenis of crematie. Het is voor hen al moeilijk genoeg om een familielid of partner te verliezen.