Ingescheurde of afgebroken teennagel?
We kennen allemaal het gevoel wanneer je je teen stoot. Het lijkt zo onschuldig, maar het kan ontzettend pijn doen. Wanneer daarbij je nagel ook nog eens inscheurt of afbreekt, heb je dubbel zoveel pech. Het is fijn om te weten wat je kunt doen wanneer dit gebeurt. Daarom in dit blog: tips om een ingescheurde of afgebroken teennagel te behandelen én te voorkomen!
1. Voorkomen!
Als eerste is het handig om te weten hoe je een ingescheurde of afgebroken teennagel voorkomt. Nagels breken en scheuren eerder wanneer deze uitgedroogd zijn. Dat kan bijvoorbeeld komen door veelvuldig wassen, schoonmaakmiddelen en nagellakremover. Water en producten met aceton drogen je nagels namelijk uit. Het is daarom verstandig om een remover zonder aceton aan te schaffen en voetenbadjes te vermijden. Wil je je nagels extra goed verzorgen? Breng dan iedere dag een hydraterende lotion aan op je voeten.
2. Knip de teennagel weg
Wanneer je teennagel toch is gescheurd, is het aan te raden om het losse stukje kort te knippen. Op die manier voorkom je dat de nagel nog verder inscheurt. Let er wel op dat je niet te kort knipt, want dat kan nog meer pijn veroorzaken. Zorg ervoor dat je altijd een goed, scherp nagelknippertje of -schaartje in huis hebt. Eventueel kun je op de scheur nog wat nagellijm smeren. Ook dat voorkomt verdere inscheuring.
Voorkomen is beter dan genezen
3. Pleister erop
Is (een deel van) je nagel afgebroken? Dan is het verstandig om de teen zelf goed te bekijken. Als er nog losse stukjes nagel aan zitten, kun je die het beste eraf knippen. De huid eronder kan erg pijnlijk aanvoelen. Daarom is het aan te raden om de teen af te dekken met een pleister. Zo voorkom je dat de gevoelige huid op een vervelende manier wordt geraakt.
4. Laat je nagel weer groeien
Je teennagels groeien met zo’n 0,1 millimeter per dag. Dat is niet erg snel en je zult dan ook nog best een tijdje rondlopen met je gescheurde of afgebroken nagel. Het is daarom belangrijk om regelmatig te kijken of de nagel nog mooi aangroeit. Knip de nagel zo nodig af en toe een beetje bij, of gebruik een vijl om ze mooi rond te houden. Je wilt natuurlijk niet opnieuw ergens blijven haken!
5. Bezoek een pedicure
Blijf je last houden van je ingescheurde of afgebroken teennagel? Dan is het verstandig om een bezoekje te brengen aan de pedicure. Bij Medisch Pedicure Francisca kijken we samen naar jouw nagelprobleem. Er is altijd een oplossing! Ben je benieuwd, of wil je meer weten over de verschillende behandelingen die ik aanbied? Aarzel niet om contact op te nemen. Wie weet tot snel!
Specialisten in jouw buurt
-
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor. -
Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.