Pijn aan je voeten aanpakken
Dagelijks fietsen, lopen en sporten wat af. We verwachten dat ons lichaam doet wij willen. Maar wat als je last krijgt van klachten die ervoor zorgen dat je pijn of ongemak hebt?
Voeten
Sportpodotherapeut Saskia de Waal: ‘Voeten zitten vernuftig in elkaar; ik zie ze als een kunstig bouwwerk. Ik ben ervan overtuigd dat voeten gemaakt zijn om te bewegen en niet om vastgezet te worden. Mijn bedrijfsnaam betekent niet voor niets ‘voeten in beweging’. Veel zolenmakers vervaardigen een zool die de voet steunt. Ik wil juist niet steunen, maar sturen. Een voet kan het prima zelf, al dan niet met een beetje hulp. De voeten spelen ook een grote rol in de rest van de beweging van de benen, de rug en het bekken.’
Klachtenvrij sporten
‘Ik richt me voornamelijk op sporters op hoog niveau, omdat ik het interessant vind om hen te helpen bij het oplossen van hun problemen. Ook vind ik het een uitdaging om mensen te helpen die al bij talloze zorgverleners zijn geweest, maar nog steeds continu klachten hebben. Dan weet ik gewoon dat er iets is dat de klachten in stand houdt, en vaak betreft het dan een blokkade in de voet. Het geeft veel bevrediging om deze cliënten van hun klachten af te helpen’, vertelt Saskia enthousiast.
Diepere oorzaak
Voor een goed herstel is het belangrijk om de diepere oorzaak aan te pakken en niet alleen de symptomen. Daarom onderzoekt Saskia niet alleen de voet, maar de hele beweegketen. Vaak komt ze dan een blokkade in de voet tegen die ze manueel opheft. Saskia: ‘Vaak zie ik dan al een hele verandering in de beweging van mijn cliënt. Ik stel altijd een behandelplan op met daarin manuele podotherapie, een maatwerk-inlay of schoenaanpassing en soms de expertise van andere sportzorgers.’
‘Ik beoordeel niet alleen je voeten, maar je hele beweegketen’
Voetballen
‘Ik behandel ook kinderen die fanatiek sporten. Ooit had ik een jongen van een jaar of acht in mijn praktijk. Hij zag er lusteloos uit en zijn moeder vertelde dat hij met voetbal geen tempo meer kon maken. Dit maakte hem ongelukkig, want hij had een passie voor voetballen.’
Vastgezette tenen
‘Toen ik de jongen onderzocht, bleek dat hij zijn grote tenen vastzette als hij liep. Logisch dat hij niet meer vooruit kwam! Ik heb zooltjes gemaakt waarmee hij zijn grote tenen makkelijker kon afrollen. Twee maanden later kwam hij op controle en ik herkende hem amper! Hij bruiste van de energie en vertelde enthousiast dat hij vaak gescoord had en het voetballen weer heel goed ging. Hij was heel blij, en ik daarom ook!’, besluit Saskia.
Voor jou!
Bij Feet in Motion kun je terecht als je:
- sport op hoog niveau
- klachten hebt aan voeten, benen, bekken of rug die jouw sportprestaties negatief beïnvloeden
- regelmatig sportblessures hebt
Specialisten in jouw buurt
-
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.