Springen, rennen en dansen zonder blessures!
Sporten is goed voor je kind: hij maakt plezier met andere kinderen, blijft fit én legt de basis voor een actieve en sportieve leefstijl in het latere leven. Als ouder wil je natuurlijk dat je kind met plezier blijft rennen, springen en dansen. Wist je dat alles begint bij een goede voetverzorging? Wanneer er weinig aandacht aan de voeten wordt besteed, dan liggen er namelijk blessures op de loer.
Blessures
Bij blessures kun je denken aan ingegroeide teennagels, kloven, blaren, schimmelinfecties, likdoorns, zwellingen en andere narigheden. Bovendien komen klachten als voetwratten dikwijls voor. De oorzaak? Zij moeten zich vaak in openbare ruimtes douchen en aankleden, zoals na de gymles of na de hockey- of voetbaltraining. Heeft je kind last van klachten aan zijn voeten, of wil je deze op tijd voorkomen? Dan is een bezoek aan de medisch sportpedicure een slim plan.
Wat doet de medisch sportpedicure?
Ik houd mij bezig met het verlichten van de klachten aan de voeten die zijn opgelopen tijdens het sporten. Deze klachten kunnen zijn ontstaan door factoren vanuit het lichaam zelf, maar ook door factoren van buitenaf. In een vraaggesprek analyseer ik de klachten. Waar heb je precies last van? Doe je aan een goede warming-up, op welke ondergrond train je en heb je het juiste schoeisel aan? Naast pijnbehandeling is preventie ook een belangrijk onderdeel van de behandeling. Door mijn tips en adviezen, en het indien nodig op tijd doorsturen naar de sportfysiotherapeut of sportpodotherapeut, kunnen er een hele hoop klachten voorkomen worden
De medisch sportpedicure verlicht je klachten, zodat jij weer heerlijk kunt sporten
Voetentips!
Er is veel dat je thuis kunt doen om blessures en ander leed te voorkomen. Toch weten veel mensen niet wat een goede voetverzorging nou precies behelst. Daarom deel ik vandaag maar liefst drie tips die bijdragen aan een goede voetgezondheid.
1 Vergeet de voeten niet
Als ouder let je erop dat je kind goed zijn tanden poetst en zijn haren wast en kamt. Toch zie ik vaak dat er maar weinig aandacht wordt besteed aan de hygiëne van de voeten. Veel leed kan worden voorkomen door ervoor te zorgen dat de voeten van je kind regelmatig worden schoongemaakt. Hiervoor kun je de milde en heerlijk frisse Body Gel van HFL gebruiken, die je kunt vinden op mijn webshop. Ook het regelmatig bijknippen van de nagels is belangrijk.
2 Goede schoenen
Vaak worden er sportschoenen gekocht die er mooi of cool uitzien, of die flink zijn afgeprijsd. Hierbij wordt er geen aandacht besteed aan het voetbed en de pasvorm. En dat is zonde! Want dat is nou juist zo belangrijk voor de voet die nog volop in ontwikkeling is. Kies je de schoenen met zorg uit, dan kan er heel wat voetenleed worden voorkomen.
3 Frisse lucht
Heeft je kind vaak zweetvoeten? Geef hem dan een deodorant speciaal voor de voeten. Hiervoor kun je de ‘Magic Foot Deo‘ gebruiken van HFL, die niet alleen transpiratie en transpiratielucht tegengaat, maar ook nog eens heerlijk verzorgend voor de voeten is.
Waarom kan ik jou helpen?
Als medisch pedicure ben ik breed opgeleid om alle mogelijke risicovoeten te behandelen. Deze kunnen onder andere ontstaan zijn door reuma, diabetes, spasticiteit, ouderdom en verwaarlozing. Heb jij last van je voeten? Dan kun je bij mij terecht voor professionele voetverzorging. Maar ook als je geen problemen heeft met je voeten ben je van harte welkom voor een voetbehandeling. Daarnaast kun je bij onze webwinkel terecht voor producten voor voetverzorging. Om de beste producten te kunnen verkopen, ben ik met de opleiding Drogist gestart. Alles voor de gezonde voet!
Specialisten in jouw buurt
-
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor. -
Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.