Help je voeten de winter door!
Brr! Regelmatig zijn er dagen waarbij de temperatuur onder de 0 graden Celsius schiet. Om lekker warm te blijven, hul jij je voeten in dik gevoerde laarzen, dichte schoenen en wollen sokken. Nu er geen esthetische noodzaak is om je voeten aan de buitenwereld te tonen en je nagels te voorzien van een mooi lakje, staat de verzorging van het belangrijkste lichaamsdeel op een laag pitje..
Vergeet je voeten niet
Maar nu jouw voeten toch niet het gure daglicht zien, betekent dat echter niet dat ze minder aandacht nodig hebben. Sterker nog: in de barre wintertijden verdienen je voeten juist éxtra liefde en verzorging. Hier kan voetzorgspecialist Fleur Wagenaar meer over vertellen. Fleur: ‘Het is logisch dat je je voeten verstopt in dikke sokken en warm schoeisel, want zo blijft je hele lichaam op temperatuur. Maar wist je dat dit nare kwaaltjes tot gevolg kan hebben? Omdat je je voeten zo warm aankleedt, ga je transpireren. In dat dichte warme schoeisel kunnen je voeten namelijk minder goed ademen. Je voeten worden zo een broedplaats van bacteriën. Hierdoor liggen nare voetproblemen als schimmel, eelt, kloven, ingegroeide nagels en eczeem op de loer. Gun je voeten daarom de liefde, aandacht en verzorging die zij nodig hebben!’
De nodige aandacht
‘In een uitgebreide voetverzorgingsbehandeling worden jouw voeten verzorgd en vertroeteld, zodat ze weer in staat zijn om de winter te trotseren. Voordat we van start gaan, zal ik eerst een grondige anamnese houden. Ik analyseer je voeten op de eventuele voetproblemen die van belang zijn bij de behandeling. Na het reinigen en desinfecteren van jouw voeten, pak ik problemen als eelt, likdoorns en ingegroeide en verdikte nagels aan. Ook je nagels worden niet vergeten: deze worden schoongemaakt, bijgeknipt en mooi gepolijst. Als dat nodig is, worden problemen als voetschimmel ook aangepakt in een simpele behandeling. Een verdere aantasting van de huid en nagels wordt hiermee voorkomen. Tot slot volgt nog een korte massage, zodat jij en je voeten tot rust komen. Geen zorgen: alles gebeurt vakkundig, hygiënisch én zonder pijn. Verder geef ik je nog advies mee voor thuis, zodat je ook zelf aan de slag kan met voetverzorging. Want óók dat is belangrijk.’
Op het boodschappenlijstje: de juiste producten voor voetverzorging!
Om je alvast op weg te helpen, vertelt Fleur met welke verzorgingsmiddelen je jouw voeten optimaal kunt verzorgen en ‘winterproof’ maakt. Fleur: ‘De vorige keer vertelde ik al over hoe problemen als voetschimmel ontstaan. Een gezonde huid voelt droog aan, heeft een dun vetlaagje en een zuurgraad van ongeveer 5 en is bevolkt met huidflora die een natuurlijke barrière tegen ongewenste schimmels en bacteriën vormen. Als deze huidflora netjes in tact blijft, hebben bacteriën en schimmels weinig kans. Wanneer de natuurlijke barrière echter wordt aangetast, hebben schimmels en bacteriën vrij spel. Door transpiratie in warm, dicht schoeisel of te warm en te lang badderen kan de huidflora aangetast worden. Een huidneutrale lotion is niet alleen ideaal om typische winterse voetproblemen als schimmel te behandelen, maar óók om deze problemen te voorkomen. Smeer je voeten na het douchen in met de lotion, en ze kunnen er weer tegenaan.’
S.O.S.!
Fleur: ‘In de winter kan de huid van je voeten droog, schraal, ruw en gevoelig zijn, met rode plekjes en irritaties. De S.O.S. Cream van HFL is perfect om je voeten een betere weerstand te geven. De crème bevat álle verzorgende, verzachtende en beschermende ingrediënten die jouw huid nodig heeft. Twee van die ingrediënten zijn collageen en elastine. Deze ondersteunen het herstellende vermogen van je huid, waardoor deze weer sterk wordt en gaat stralen. De S.O.S. crème is niet alleen geschikt voor je voeten, maar voor je gehele lijf. Dag ruwe en schrale plekjes, hallo mooie zachte huid!’
In de winter hebben jouw voeten meer verzorging nodig
No sweat
‘Merk jij dat je in je warme schoenen last krijgt van transpiratie, dan is de Dermo Dry van HFL perfect. Met deze fijne crème zeg je je zweetvoeten en de nare geurtjes die daarmee gepaard gaan vaarwel. Al het overtollige vet wordt opgepakt en je voeten gaan weer fris ruiken. De crème is niet vet en sluit dus de huidporiën niet af, waardoor het probleem dus ook niet erger wordt. Je volgt de gemakkelijk uit te voeren kuur 3 tot 14 dagen, en daarna is het zweetprobleem aanzienlijk verminderd. Aanvullend kun je de Magic Foot Deo van HFL gebruiken, dé deodorant voor je voeten. Het product laat een mooi filmlaagje achter, dat nog lang een verzorgende werking blijft hebben.’
Sparkling scrub
‘Maak van je voetverzorging een ontspannend ritueel: even een uurtje voor jezelf waarin alle aandacht uitgaat naar goed voor jezelf zorgen. Onmisbaar in dit ritueel is een heerlijke voetenscrub. Met de Sparkling Scrub van HFL ontdoe je je voeten van alle dode huidschilfers. Omdat de scrub uit verschillende soorten scrubkorrels bestaat, wordt je huid extra goed gereinigd en verzorgd. Je kunt de scrub nat gebruiken in een relaxend voetenbadje, maar hij is ook heel goed droog te gebruiken. Na je scrub smeer je je voeten in met de Dermoleen Cream. Deze lotion herstelt de PH-waarde van je huid en is vochtinbrengend. Ideaal voor in de barre wintertijden, zeker wanneer je last hebt van kloofjes en droge en rode plekjes.’
Voetentips!
Elke editie geeft Fleur een tip met betrekking tot je voeten. Fleur: ‘Ook wintertenen komen natuurlijk voor in die koude maanden. Je tenen zijn rood en opgezwollen, en je kunt ook erge pijn ervaren. Om wintertenen te voorkomen, kun je WandelWol gebruiken. Het is speciale wol die je om je voeten wikkelt, voordat je je sokken aantrekt. WandelWol zorgt niet alleen voor warme voeten in de winter en verkoeling in de zomer, maar het werkt ook druk-ontlastend en is een behoud voor teennagels. Het is een ideaal product om blaren te voorkomen en prettig bij likdoorns, hielspoor of een branderig gevoel onder de bal van je voet. WandelWol absorbeert transpiratievocht en ventileert. Je loopt op wolken!’
Specialisten in jouw buurt
-
Gemiddeld zetten we wel zo’n 8000 tot 10.000 stappen per dag. Slenterend door de stad, wandelend over het strand, een hardlooprondje of simpelweg een ommetje met de hond. -
Een dagelijks rondje hardlopen is voor jou een echt ontspanningsmomentje. Alleen op deze momenten lukt het jou om je hoofd volledig leeg te krijgen. Daarom hecht je ook veel waarde aan deze dagelijkse beweging. -
Met de zomer in aantocht, gaan de sokken weer vaker uit. Laarzen en sneakers mogen weer langzaam verruild worden voor schoenen met open tenen. Maar voordat het zover is: gun je voeten nog even een tweede blik. Grote kans dat ze de afgelopen tijd behoorlijk verwaarloosd zijn. -
‘Loopt het lekker?’, ‘Ja het zit goed.’ Prima, denk je. Dan kopen we ze. Kindervoeten zijn anders dan volwassen voeten. -
De boom staat al in de woonkamer en de kerstballen hangen erin, maar je bent nog amper thuis om ervan te kunnen genieten. Jij bent nog druk bezig met het afronden van alle taken. Nog heel even en het is eindelijk zover: kerstvakantie. -
Het meest hectische seizoen van het jaar is in aantocht: het feestdagenseizoen. Van pakjesavond naar kerstborrels en oudejaarsfeestjes, je rent van hot naar her. Daarbij hijs je jezelf in je mooiste kleding en hoogste pumps. -
Het is herfst en dat betekent dat de temperaturen weer een stuk zijn gedaald. Daarom draag je nu, en zeker ook straks wanneer het winter is, lekker warme sokken, gevoerde laarzen en dichte schoenen. -
In de zomer voorzie jij je voeten braaf van crème en een vrolijk lakje: ze moeten er immers wel toonbaar uitzien in al die luchtige sandaaltjes en slippertjes. Ook ga je geregeld naar de pedicure om ervoor te zorgen dat je voeten heerlijk zacht en fris blijven. Maar ook in het najaar nemen je voeten je overal mee naartoe en dat in lekkere warme sokken en dichte, afgesloten schoenen: een walhalla voor bacteriën dus. -
Goedverzorgde nagels zien er niet alleen mooi uit, maar ze kunnen ook veel narigheid voorkomen. Toch kan het zijn dat je nagel inscheurt, bijvoorbeeld omdat je je teen ergens tegenaan stoot. -
Heb je je weleens afgevraagd wat de functie van nagels is? Je kunt ermee krabben en pulken, maar ze beschermen ook de zenuwuiteinden in de toppen van je vingers en tenen.