Zomer, zon & de huid
De zomer geeft ons een heerlijk gevoel en we willen zoveel mogelijk van deze fijne warmte en energie uit de zon genieten. We worden vrolijk van de zon en we krijgen lekker vitamine D binnen. Echter, deze zon heeft ook nadelen en met name voor de huid. Een ander punt is: hoe doe je aan een goede voorbereiding voor de zomer?
Nadelen
- de hoeveelheid UV-straling
- verharding van de huid
- oedeemvorming
Voorbereiding
- ontharen van bikinilijn en oksels
- aanschaffen van goede crèmes voor zonbescherming
- goede hygiënische maatregelen om smetten van huid te voorkomen
- voorkomen dat er oedeem ontstaat
Vraag de huidtherapeut welke crème het meest geschikt is voor je huidtype
Nadelen zonbescherming
Nadelen:
- De UVA- en UVB-straling zorgt voor verbranding. Zorg voor goede crèmes en herhaal het insmeren van de huid iedere twee uur. Vraag de huidtherapeut welke crème het meest geschikt is voor je huidtype. De kinderhuid is heel kwetsbaar en verdient bijzondere zorg. De huid van kinderen is nog in ontwikkeling tot de leeftijd van 18 jaar!
- Onder invloed van zonlicht wordt de huid harder. Dit is een verdedigingsmechanisme. Met name voor de acnehuid is dit een probleem. Na de zomer zijn er in de huidtherapeutische praktijken heel veel kinderen met toegenomen acneproblemen. Die zijn goed te behandelen, maar voorkomen is beter. Bescherming van de huid met goede zonnebrandmiddelen is dus belangrijk.
- De warmte zorgt bij iedereen voor het vasthouden van vocht (oedeem). Dit is een natuurlijk mechanisme. Voor oedeempatiënten is dit hinderlijk: het nare gevoel van zwelling neemt toe en de betreffende ledematen kunnen behoorlijk in omvang toenemen. Wat vaak gebeurt, is dat deze patiënten de steunkousen uit laten, met als gevolg dat deze compressiemiddelen de volgende dag nog slechter aan te trekken zijn. Oedeem zorgt voor smetplekken en wondroos ligt op de loer. ‘Aanhouden’ is dus het advies!
Voorbereiding zonbescherming
Voordelen:
- Ontsierende haren wil iedereen wel kwijt. Informeer eens naar de mogelijkheden bij de huidtherapeut. Praktijk Huid- en Oedeemtherapie Clara Feenstra beschikt over een mooi IPL-apparaat voor definitieve ontharing. Begin met de behandeling voordat de zomer uitbreekt.
- De huidtherapeut heeft een aantal crèmes, waarmee je je huid goed kunt verzorgen en beschermen gedurende de zomer.
- Neem ook maatregelen om smetten te voorkomen! Droog alle huidgebieden waar huid-op-huidcontact mogelijk is goed af.
- Om oedeemvorming te voorkomen, is het belangrijk om de steunkousen te blijven dragen, ondanks de temperatuur en het ongemak!
Datum: 29 mei 2019
Specialisten in jouw buurt
Ook interessant voor jou
-
Kun je je er ook zo op verheugen? ’s Ochtends je zomerkledij aantrekken, je spulletjes verzamelen en je tas inpakken om een heerlijke dag in de zon te vertoeven; of je nou in het park gaat liggen, naar het strand vertrekt of de hele dag mensen gaat kijken op het terras. Je checkt je tas. -
Wintersport, wie houdt er niet van? Lekker buiten in de kou, dagenlang op de piste en daarna jezelf belonen met een terrasje in de zon. Maar zo hoog in de bergen is de zonkracht extra sterk. -
Na een dag flink zonnen, bekijk je je huid eens goed in de badkamer. Er is zeker een gezond tintje tevoorschijn gekomen. Maar wat is dat daar op je arm en rug? Het lijken wel rode bultjes en ze beginnen ook nog eens te jeuken. -
Geniet jij ook zo van de zon? Misschien ben je wel op vakantie geweest naar een warm land, of lekker thuis hier in Nederland. -
In de zomer genieten we graag van de zon. Je krijgt een mooi bruin kleurtje en het is heerlijk ontspannen. Maar voor je huid is dit minder goed. -
De zon laat zich in dit seizoen weer flink zien. -
Tijdens de warme dagen kun je heerlijk genieten van de zonnestralen. Dat geeft ons vaak een geluksgevoel. Onder andere omdat het comfortabel is, maar het bruine kleurtje dat je krijgt is ook altijd mooi meegenomen. Toch moeten we ook waken voor de zon. -
Warm weer en veel zon betekenen dat je weer vaker buiten zult zijn. Waarschijnlijk ben je vaker op een terras te vinden, neem je een verfrissende duik in de zee en lig je op het strand van het zonnetje te genieten. Dat is allemaal heerlijk, maar je huid kan daardoor in de zomermaanden wel wat extra verzorging gebruiken. -
En plots is ‘ie daar, de zomer! Alsof die nooit zou komen! -
Het is weer tijd om te genieten van de zomermaanden! Dat betekent strandbezoekjes, zwoele avondwandelingen en misschien nog het belangrijkste: tijd nemen om te zonnen. Het is bewezen dat zonlicht gezond is. Een goed excuus om uren languit op je stretcher te liggen!
Toon meer >
Toon minder >