Even lekker je hoofd leegmaken tijdens het dansen
Barbara uit Hoogvliet vertelt: “Ik heb mentaal best een veeleisende baan en dan is dansen een goed middel om je hoofd leeg te maken. Even loskomen van je werk en lekker bewegen!”
Lekker dansen
Als kind was ik veel aan het dansen, maar toen ik ging studeren, kwam dat op een laag pitje te staan. Op mijn 26ste wilde ik het toch weer oppakken. Dat is 16 jaar geleden. Een buurvrouw danste bij Jazzdansstudio Marleen en ze nodigde me uit om een keertje mee te gaan. Ik ben toen begonnen met streetdance: eerst één keer per week, maar ik werd steeds enthousiaster en ging wekelijks meerdere lessen volgen.
Dansvoorstelling
Tegenwoordig doe ik moderne dans, afrodance, gogodance en jazzdans en ik zit in het JDM Showballet, waarmee we ook wel eens optreden op braderieën en festivals. Ik vind het na 16 jaar nog steeds leuk. Het is altijd weer een uitdaging om een dans onder de knie te krijgen. Ik heb er ook verscheidene vriendinnen aan overgehouden.
Voorbereidingen
Op dit moment volg ik zes lessen per week, omdat ik bezig ben met de voorbereidingen op de jubileumvoorstelling in december. Voorstellingen zijn altijd geweldig om te doen. Het geeft een kick om samen met de anderen te werken aan een mooie show!
‘Tegenwoordig doe ik moderne dans, afrodance, gogodance en jazzdans’
Verschillende dansstijlen
Het leuke van Jazzdansstudio Marleen is dat er heel veel verschillende dansstijlen aangeboden worden en dat het voor iedereen op elk niveau is. Of je nu beginner bent of al jarenlang bezig: er is altijd wel een dansstijl die bij je past. Er zijn lessen op verschillende tijdstippen op een dag; ook ‘s ochtends bijvoorbeeld. Daarnaast hangt er altijd een goede sfeer in de dansstudio.’
Geluk
Het is wetenschappelijk bewezen dat iemand die minstens eenmaal per week danst een grotere kans heeft op een gelukkig en evenwichtig leven. Wil je een gelukkige relatie? Ga dan eens uit dansen met je partner! Dansen maakt endorfine aan. Deze stof geeft je een gevoel van geluk.
Gratis proefles
Barbara: ‘Ik zou zeggen: hou je van dans en muziek, doe dan eens mee aan een gratis proefles! Dan kun je een indruk krijgen van de dansstudio en de lessen, en kun je erachter komen of je een bepaalde stijl leuk vindt.’
Specialisten in jouw buurt
-
Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen. -
Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin. -
Gokken in een online casino is tof en spannend, maar je moet altijd de controle houden. Verantwoord spelen betekent dat je kunt genieten zonder in de problemen te komen, zowel financieel als emotioneel. -
Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. -
Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden. -
Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past. -
Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten. -
De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.