Voel je best met autisme
Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop informatie wordt verwerkt en hoe om te gaan met sociale situaties. Voor veel mensen met autisme kan het dagelijkse leven een behoorlijke uitdaging zijn. Maar dit betekent niet dat zij niet gelukkig zijn. Maar dat het leven met autisme soms een uitdaging kan zijn, is een feit. In dit artikel geven we je een aantal tips om het beste uit het leven te halen mét autisme.
Zelfacceptatie en zelfzorg
Het belangrijkste om goed om te kunnen gaan met autisme in je dagelijks leven is misschien wel zelfacceptatie. Accepteer jezelf zoals je bent, met als je sterke punten maar ook met alle uitdagingen. Autisme is een deel van wie je bent, maar het vertelt niet volledig wie je bent. Leer om van jezelf te houden, en wees trots op jezelf. Ook zelfzorg mag niet worden onderschat. Heb je een dag gehad waarbij je veel prikkels hebt moeten verwerken, neem dan echt de tijd om te ontspannen. Zoek voor jezelf uit waar je van kunt ontspannen, die kan variëren van het luisteren naar muziek, yoga, mediteren, een boek lezen of iets anders waarvan de stress vermindert. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn.
Ontdek jouw passie
Het vinden van een passie kan zorgen voor een gelukkig leven. Een passie kun je vinden in meerdere dingen. Heb je een hobby en zou je daar wel wat meer mee willen doen, of is er een baan waarvan je denkt dat het perfect bij jou past? Ga ermee aan de slag. Als je iets doet waar je goed in bent, dan word je hier automatisch heel erg blij van. Mensen met autisme blinken in een aantal dingen vaak heel erg uit. Zij kunnen zich vaak erg goed concentreren, ze hebben buitengewoon goede organisatorische vaardigheden en een heel goed visueel geheugen. Maak hier zeker gebruik van in het vinden van een passie. Ben je op zoek naar een baan, maar wil dit nog niet helemaal lukken? Laat je zeker niet uit het veld slaan. Misschien kan Autitalent je hier een handje bij helpen.
Je bent uniek zoals je bent
Onthoud dat iedere persoon met autisme uniek is en dat deze tips niet voor iedereen hetzelfde zullen werken. Experimenteer met verschillende strategieën en ontdek wat het beste voor jou werkt. Met de juiste ondersteuning, zelfzorg en een positieve mindset kun jij een gebalanceerd leven leiden waarin jij je best voelt met autisme.
-
Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt. -
Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is. -
Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details. -
De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart. -
Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen. -
Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek. -
Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer. -
Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces. -
Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear. -
Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.