![autisme](https://foryou.nl/wp-content/uploads/2024/01/Autisme-760x495.jpg)
Voel je best met autisme
Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop informatie wordt verwerkt en hoe om te gaan met sociale situaties. Voor veel mensen met autisme kan het dagelijkse leven een behoorlijke uitdaging zijn. Maar dit betekent niet dat zij niet gelukkig zijn. Maar dat het leven met autisme soms een uitdaging kan zijn, is een feit. In dit artikel geven we je een aantal tips om het beste uit het leven te halen mét autisme.
Zelfacceptatie en zelfzorg
Het belangrijkste om goed om te kunnen gaan met autisme in je dagelijks leven is misschien wel zelfacceptatie. Accepteer jezelf zoals je bent, met als je sterke punten maar ook met alle uitdagingen. Autisme is een deel van wie je bent, maar het vertelt niet volledig wie je bent. Leer om van jezelf te houden, en wees trots op jezelf. Ook zelfzorg mag niet worden onderschat. Heb je een dag gehad waarbij je veel prikkels hebt moeten verwerken, neem dan echt de tijd om te ontspannen. Zoek voor jezelf uit waar je van kunt ontspannen, die kan variëren van het luisteren naar muziek, yoga, mediteren, een boek lezen of iets anders waarvan de stress vermindert. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn.
Ontdek jouw passie
Het vinden van een passie kan zorgen voor een gelukkig leven. Een passie kun je vinden in meerdere dingen. Heb je een hobby en zou je daar wel wat meer mee willen doen, of is er een baan waarvan je denkt dat het perfect bij jou past? Ga ermee aan de slag. Als je iets doet waar je goed in bent, dan word je hier automatisch heel erg blij van. Mensen met autisme blinken in een aantal dingen vaak heel erg uit. Zij kunnen zich vaak erg goed concentreren, ze hebben buitengewoon goede organisatorische vaardigheden en een heel goed visueel geheugen. Maak hier zeker gebruik van in het vinden van een passie. Ben je op zoek naar een baan, maar wil dit nog niet helemaal lukken? Laat je zeker niet uit het veld slaan. Misschien kan Autitalent je hier een handje bij helpen.
Je bent uniek zoals je bent
Onthoud dat iedere persoon met autisme uniek is en dat deze tips niet voor iedereen hetzelfde zullen werken. Experimenteer met verschillende strategieën en ontdek wat het beste voor jou werkt. Met de juiste ondersteuning, zelfzorg en een positieve mindset kun jij een gebalanceerd leven leiden waarin jij je best voelt met autisme.
-
Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
-
Wanneer je zaken combineert krijg je soms korting. Dat is iets wat nog niet iedereen weet, maar wat wel een truc is van veel mensen die op de kleintjes letten. Nu is de ene combi wel voordeliger dan de ander, maar aan het eind van de maand kan het je wel behoorlijk wat opleveren.
-
De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind.
-
Wil jij aan de slag als coach? Of ben je al een zelfstandige coach maar wil je je leiderschap verbeteren? De Coach Intensive is dan de perfecte cursus voor jou. Hier leer je alles over het coachvak tot in detail.
-
De mensen om je heen laten weten dat je ze waardeert, is ontzettend belangrijk. En hoe kun je dat nu beter doen dan met een origineel, uniek en leuk cadeau?
-
Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
-
Het is lang niet altijd makkelijk om een cadeau uit te zoeken voor een man. Ben je op zoek naar een cadeau voor je vriend, man, vader of broer? Wellicht heb je het gevoel dat je alles zowat al een keer hebt gegeven. Om het jezelf een stuk makkelijker te maken, is het verstandig om te kijken naar altijd-goed cadeaus voor mannen.
-
Na een zomervakantie lijkt het net alsof je kind een heel stuk is vergeten. Vooral het gedeelte dat eerder in het schooljaar is aangeboden, wordt misschien niet meer helemaal goed herinnerd. We spreken dan van een ‘zomerdip’.
-
Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
-
Met de zomer in aantocht is het weer tijd om lekker buiten te eten. Een diner in de tuin is een heerlijke manier om te genieten van het mooie weer en de gezelligheid van vrienden en familie.