‘Door lymfedrainage voelt mijn arm veel beter aan’
Veel vrouwen krijgen in hun strijd tegen borstkanker ook te maken met lymfoedeem. Dit is een (pijnlijke) zwelling van onderliggende weefsels en huid die ontstaat wanneer lymfevocht niet goed afgevoerd kan worden en zich ophoopt. Coby heeft een borstamputatie ondergaan en in haar oksel zijn ook lymfeklieren weggehaald. Na de ingreep kreeg zij last van lymfoedeem in haar arm.
Zwaar en pijnlijk
‘Al voor de operatie werd mij duidelijk gemaakt, dat ik mogelijk lymfoedeem zou kunnen krijgen’, vertelt Coby. ‘In eerste instantie werd mijn arm nog niet dikker. Mijn lichaam zocht zelf naar een nieuwe balans, maar ik kreeg toch klachten. Mijn arm voelde zwaar en pijnlijk aan en daardoor werd ik beperkt in mijn bewegingen. Hoewel lymfoedeem chronisch is, is het wel te behandelen zodat de klachten afnemen. En hoe eerder je erbij bent, hoe sneller dit zal gaan.’
Veel vrouwen krijgen te maken met lymfoedeem tijdens hun strijd tegen borstkanker
Manuele lymfedrainage (MLD)
‘Voor mijn operatie was ik al bij KMI Mammacare geweest voor een post-operatieve BH en had ik al kennisgemaakt met de huidtherapeuten Alberta en Yvonne. Toen ik naar KMI belde voor een afspraak met de huidtherapeute, kon ik er snel terecht. Als eerste kreeg ik een intakegesprek, waarna een behandelplan naar aanleiding van mijn klachten werd opgesteld. Met regelmatige behandelingen zorgen zij ervoor dat de vochtafvoer in mijn arm verbetert, wat zijn weerslag heeft op het oedeem en mijn klachten.’
Armkous
‘Ook het zwachtelen van mijn arm heeft mij absoluut geholpen. Mijn arm voelt veel beter aan en belemmert me niet meer in mijn dagelijks leven. Inmiddels draag ik een armkous om ervoor te zorgen dat het oedeem niet meer kan ontstaan. Ik doe nog dagelijks mijn oefeningen om de doorstroming van het lymfstelsel te verbeteren en ik sport ook weer. Dankzij de huidtherapeut kan ik weer alles wat ik wil!’
Lymfoedeem
Secundair lymfoedeem kan op verschillende plaatsen ontstaan (primair lymfoedeem is aangeboren, secundair ontstaat door bijvoorbeeld een operatie, trauma of infectie). Zijn er bij u lymfeklieren verwijderd of bent u bestraald? Dan kan dit de afvoer van lymfevocht verminderen. Afhankelijk van de plaats waar de lymfeklieren zijn verwijderd of beschadigd, kan het lymfevocht zich ophopen in verschillende lichaamsdelen. Klachten door lymfoedeem kunnen worden aangepakt. De huidtherapeuten vertellen u er graag meer over.
-
Menige vrouw krijgt na borstkanker last van vochtophoping (lymfoedeem) in de arm. Oorzaak is vaak verwijdering of beschadiging van de lymfevaten en/of lymfeklieren.
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
-
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
-
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
-
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
-
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
-
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven?
-
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
-
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.