Hoe ga je om met een gebrek aan contact?
De verandering was heel abrupt. Van de een op de andere dag mochten we niet meer bij mensen buiten ons gezin om in de buurt komen. Nieuwe regels werden onderdeel van het dagelijks leven, maar hoe deze te interpreteren, daar twijfelt bijna iedereen over. Want hoe ga je ermee om wanneer iemand wél wil knuffelen, maar jijzelf daar niet comfortabel mee bent? En wat doe je wanneer niemand in de winkel op de anderhalf meter let, maar jij dat wel zou willen? Dat leidt tot veel verwarring, en in sommige gevallen verdriet.
Basaal menselijk contact
De gewone ‘scripts’ die we gewend zijn in het dagelijks leven, gelden niet meer. Een zoen als begroeting, een hand als je iemand niet kent, een knuffel aan een neefje of nichtje, allemaal situaties waar alternatieven voor moeten worden gevonden. Wanneer Marjo (52) haar moeder wilde bezoeken, moest dat vanachter het raam gebeuren. ‘En dat is heel pittig, zeker wanneer iemand alleen woont. Mijn moeder heeft behoefte aan basaal menselijk contact, maar dat kan nu slechts heel beperkt.’
Een mijnenveld
Het werd echt ingewikkeld toen Marjo’s zus wél binnenkwam terwijl de rest van de familie intiem contact probeerde te mijden. ‘Het is stom, maar zoiets als een verjaardag vieren begon als een mijnenveld te voelen. Mijn kleindochtertje werd een jaar, en dat wilden we toch graag vieren. Maar kon ik mijn moeder, haar overgrootmoeder, ophalen en in een woonkamer vol mensen zetten? Dat voelde voor mij niet goed. Maar mijn zus loopt bij haar de deur plat. Ik was bang dat mijn moeder het persoonlijk opnam dat ik haar niet wilde opzoeken.’
Misverstanden en miscommunicatie
‘Zo ontdek je hoe snel er misverstanden en miscommunicatie ontstaat wanneer je elkaar niet ziet, niet dichtbij kunt zijn om aan te voelen – letterlijk en figuurlijk – wat er speelt. En dat mis ik,’ vertelt Marjo. Niet zo vreemd, als je bedenkt dat nonverbale communicatie, oftewel lichaamstaal, ontzettend belangrijk is om elkaar goed te kunnen begrijpen. En daarbij komt, hoe langer mensen elkaar kennen, hoe beter zij nonverbaal met elkaar communiceren en hoe meer gebruik zij hiervan maken. Zeker binnen gezinnen zijn er bepaalde subtiliteiten die andere gezinsleden gemakkelijk oppikken.
Het contact met familie gaat in deze dagen heel anders dan dat we gewend zijn
Aanrakingen
Aanrakingen zijn ook een vorm van nonverbale communicatie, en zetten we normaliter vaker in dan we denken. Een hand schudden, een tikje op iemands schouder, arm om iemand heen, een hand op andermans hand… Het zijn seintjes die je niet gemakkelijk vervangt, waardoor we gevoelens van afstand, onbegrip of zelfs eenzaamheid kunnen krijgen. ‘Een oplossing hebben we nog niet,’ vertelt Marjo. ‘We zullen het moeten doen met een glimlach, een knipoog en een goed gesprek. Gelukkig is daar binnen onze familie de ruimte voor, maar gemakkelijk vind ik het niet.’
Helen door aanraken
Een gebrek aan nabijheid en aanraking is een beperkende factor op het gebied van communicatie, maar ook emotioneel zwaar. Onze huid is ons grootste orgaan, en tast is een zintuig dat zo nu en dan geprikkeld moet worden. Bovendien is aanraking helend, het brengt je in contact met je gevoel en je lijf. Haptonomie is de leer van heling door aanraking. Kamp jij met vraagstukken rondom contact/aanraking, of ben je om een andere reden geïnteresseerd in haptonomie? Bij Haptonomie praktijk Schoneveld kun je weer terecht om te werken aan verschillende klachten.
Specialisten in jouw buurt
-
Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past. -
Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten. -
Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden. -
De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan. -
Maatwerk vloerkleden bieden de perfecte pasvorm voor elke ruimte. Of het nu gaat om een grote woonkamer, een smalle gang of een onregelmatige hoek, vloerkleden op maat passen zich precies aan de afmetingen van je interieur aan. Dit zorgt ervoor dat je geen ruimte tekortkomt en het kleed mooi in de ruimte ligt zonder te klein of te groot te lijken. -
Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken. -
Laminaatvloeren zijn al jaren een favoriet onder huiseigenaren en dat is niet voor niets. Deze vloeren combineren stijl, duurzaamheid en betaalbaarheid als geen ander. Of je nu een strakke, moderne uitstraling wilt of een warme, klassieke sfeer, laminaat heeft het allemaal. -
Een visgraat vloer is een prachtige toevoeging aan elk interieur. Het luxe patroon en de warme uitstraling maken het een echte eyecatcher. -
Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt. -
Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.