Hoe ga je om met een gebrek aan contact?
De verandering was heel abrupt. Van de een op de andere dag mochten we niet meer bij mensen buiten ons gezin om in de buurt komen. Nieuwe regels werden onderdeel van het dagelijks leven, maar hoe deze te interpreteren, daar twijfelt bijna iedereen over. Want hoe ga je ermee om wanneer iemand wél wil knuffelen, maar jijzelf daar niet comfortabel mee bent? En wat doe je wanneer niemand in de winkel op de anderhalf meter let, maar jij dat wel zou willen? Dat leidt tot veel verwarring, en in sommige gevallen verdriet.
Basaal menselijk contact
De gewone ‘scripts’ die we gewend zijn in het dagelijks leven, gelden niet meer. Een zoen als begroeting, een hand als je iemand niet kent, een knuffel aan een neefje of nichtje, allemaal situaties waar alternatieven voor moeten worden gevonden. Wanneer Marjo (52) haar moeder wilde bezoeken, moest dat vanachter het raam gebeuren. ‘En dat is heel pittig, zeker wanneer iemand alleen woont. Mijn moeder heeft behoefte aan basaal menselijk contact, maar dat kan nu slechts heel beperkt.’
Een mijnenveld
Het werd echt ingewikkeld toen Marjo’s zus wél binnenkwam terwijl de rest van de familie intiem contact probeerde te mijden. ‘Het is stom, maar zoiets als een verjaardag vieren begon als een mijnenveld te voelen. Mijn kleindochtertje werd een jaar, en dat wilden we toch graag vieren. Maar kon ik mijn moeder, haar overgrootmoeder, ophalen en in een woonkamer vol mensen zetten? Dat voelde voor mij niet goed. Maar mijn zus loopt bij haar de deur plat. Ik was bang dat mijn moeder het persoonlijk opnam dat ik haar niet wilde opzoeken.’
Misverstanden en miscommunicatie
‘Zo ontdek je hoe snel er misverstanden en miscommunicatie ontstaat wanneer je elkaar niet ziet, niet dichtbij kunt zijn om aan te voelen – letterlijk en figuurlijk – wat er speelt. En dat mis ik,’ vertelt Marjo. Niet zo vreemd, als je bedenkt dat nonverbale communicatie, oftewel lichaamstaal, ontzettend belangrijk is om elkaar goed te kunnen begrijpen. En daarbij komt, hoe langer mensen elkaar kennen, hoe beter zij nonverbaal met elkaar communiceren en hoe meer gebruik zij hiervan maken. Zeker binnen gezinnen zijn er bepaalde subtiliteiten die andere gezinsleden gemakkelijk oppikken.
Het contact met familie gaat in deze dagen heel anders dan dat we gewend zijn
Aanrakingen
Aanrakingen zijn ook een vorm van nonverbale communicatie, en zetten we normaliter vaker in dan we denken. Een hand schudden, een tikje op iemands schouder, arm om iemand heen, een hand op andermans hand… Het zijn seintjes die je niet gemakkelijk vervangt, waardoor we gevoelens van afstand, onbegrip of zelfs eenzaamheid kunnen krijgen. ‘Een oplossing hebben we nog niet,’ vertelt Marjo. ‘We zullen het moeten doen met een glimlach, een knipoog en een goed gesprek. Gelukkig is daar binnen onze familie de ruimte voor, maar gemakkelijk vind ik het niet.’
Helen door aanraken
Een gebrek aan nabijheid en aanraking is een beperkende factor op het gebied van communicatie, maar ook emotioneel zwaar. Onze huid is ons grootste orgaan, en tast is een zintuig dat zo nu en dan geprikkeld moet worden. Bovendien is aanraking helend, het brengt je in contact met je gevoel en je lijf. Haptonomie is de leer van heling door aanraking. Kamp jij met vraagstukken rondom contact/aanraking, of ben je om een andere reden geïnteresseerd in haptonomie? Bij Haptonomie praktijk Schoneveld kun je weer terecht om te werken aan verschillende klachten.
Specialisten in jouw buurt
-
Verduurzaming is hot! Zeker met de stijgende energiekosten en alle onderzoeken rondom het klimaat in het achterhoofd: we willen verduurzamen. Of we nu minder vliegen, elektrische gaan rijden of alle daken volleggen met zonnepanelen, we doen op elk vlak ons best. Vergeet daarbij de badkamer niet. -
De R zit weer in de maand. Dit gezegde komt je vast bekend voor. De tijd van het jaar waarin de dagen korter en kouder worden. Ook de tijd waarin je immuunsysteem wel een extraatje kan gebruiken, zodat je de kans op een verkoudheid of griep zo klein mogelijk houdt. -
De feestdagen staan niet alleen voor de deur, maar ze wandelen al bijna je woonkamer binnen. Dat betekent dat het tijd is om een verlanglijstje te maken, zodat je verzekerd bent van mooie cadeaus deze decembermaand! Heb je nog niet echt een idee wat je wilt vragen en zoek je wat inspiratie? -
Heb je een nieuwe iPhone aangeschaft? Dan wil je ervoor zorgen dat deze zo lang mogelijk meegaat. Zowel het scherm als de rest van de behuizing zijn vaak blootgesteld aan invloeden van buitenaf, doordat je de telefoon veel in je hand hebt of in een tas doet. Je kunt jouw telefoon dan beschermen met een hoesje. -
De wintertijd is weer begonnen. Donkere ochtenden, de avond valt vroeg in. Kou en wellicht sneeuw. -
Moederdag, de verjaardag van je zus of het einde van een bewogen jaar: elke bijzondere gelegenheid vraagt om een passend cadeau. Maar het mooiste is natuurlijk om iets te geven wat uniek is. -
Organische vormen zijn niet meer weg te denken uit ons interieur. Van lampen en vloerkleden tot spiegels en stoelen. En wat dacht je van een ovale eetkamertafel? Tijdloos, klassiek en tóch trendy: een ovale eetkamertafel past in iedere ruimte. -
Waterontharders zie je niet alleen nog maar binnen bedrijven. Ook Nederlandse huishoudens raken steeds meer vertrouwd met en verknocht aan hun eigen apparaat. Dat begrijpen wij natuurlijk, want een waterontharder in huis kent vele voordelen. -
Omdat de rente op de bank ontzettend laag ligt, zoeken mensen andere manieren om er voor te zorgen dat hun geld meer waard wordt. Waar de één investeert in aandelen of vastgoed, investeert de ander liever in cryptovaluta. Hoewel digitale munteenheden zeer interessante investeringen kunnen zijn, loop je hier wel het risico dat je jouw ingelegde geld kwijt raakt. -
Op zoek naar een alternatief warmtesysteem voor je woning? Steeds meer mensen kiezen voor vloerverwarming in een nieuwbouwwoning, vanwege de voordelen qua kosten en comfort.