Fit de zomer in!
De zomer is in aantocht en je wilt graag sportief en slank de zon tegemoet treden. Dan is het nu tijd om in vorm te komen voor het zonnige strandseizoen! Een sportief en gezond lichaam krijg je helaas niet cadeau, daar moet je constant voor werken. In een paar stappen ben jij op de goede weg en kun je de zomer in vorm tegemoet zien!
Planning
Een fitnessclub is dé plek om aan lichaamsbeweging te doen en calorieën te verbranden. Twijfel dus niet langer en schrijf je nu in. Gelukt? Ga dan aan de slag met een planning. Door een goede planning te maken en vaste momenten vrij te maken in je agenda om te gaan sporten, blijf je gemotiveerd om daadwerkelijk iedere keer je sportschoenen uit de kast te trekken. Daarnaast is het belangrijk om gezonde gewoonten in je dagelijkse leven te integreren en er écht je levensstijl van te maken.
Personal training
Ben je op zoek naar die extra stok achter de (sportschool)deur? Overweeg eens een personal coach. MaxiGym biedt naast reguliere sportabonnementen ook de mogelijkheid om je te laten ondersteunen door één van de instructeurs en een op maat gemaakt trainingsprogramma. De instructeurs van MaxiGym weten alles over de juiste aanpak om je fitnessdoel te bereiken. Bovendien geven ze allerlei interessante tips die je inspireren en motiveren om nét dat extra stapje te doen.
De zomer fit tegemoet gaan
Instant vakantiesfeer
Na de training lekker bijkomen én bijkleuren? Duik dan eens onder de zonnebank. Als je onder de zonnebank gaat, bouwt je huid een beschermingsfactor op. Wanneer je dan op vakantie gaat naar het buitenland, waar de zon vaak feller is dan in Nederland, zul je zien dat je minder snel verbrandt. Je huid wordt iets dikker, omdat die nu meer straling gewend is. En: hoe dikker de huid, hoe minder snel deze zal verbranden. Daarnaast voel jij je waarschijnlijk een stuk zelfverzekerder wanneer je een tintje hebt, als je voor het eerst in je badkleding naar de bar loopt voor een drankje.
Laagdrempelig
Bij MaxiGym sport je betaalbaar op een laagdrempelige en veilige manier, waar je op je eigen niveau kunt sporten. Je kunt kiezen uit verschillende abonnementen, dus er is altijd een optie die bij jou past. Er hangt een gezellige sfeer en leden motiveren elkaar graag. Ook als je wilt afvallen, kun je aanvullend op fitness het Better Belly-programma volgen als extra stimulans voor een slanker buikgebied. Afsluitend neem je een ontspannend zonnebankje en ga je uiteindelijk fit en met een mooi kleurtje de deur uit.
Waarom MaxiGym?
- de nieuwste cardio- en fitnessapparatuur
- professionele coaching en begeleiding
- fijne en nette dames- en herenkleedkamers
- een zonnebank
- gratis douches, WIFI en lockers
- 7 dagen per week open
- goede parkeergelegenheid
- onbeperkte cardio en fitness
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.