BSR kan prima naast reguliere zorg
Je hebt pijn of ervaart klachten die ‘gewoon’ geworden zijn, je klachten hebben een onbekende oorzaak of er is een bepaalde ziekte vastgesteld, maar ondanks behandelingen is er nauwelijks sprake van verbetering. Herken je dit? Dan kán de oorzaak liggen in de aanwezigheid van bodystress.
Bodystress
Bodystress (vastgezette spierspanning) ontstaat door overbelasting: fysieke, mentale of chemische stress. Bij hoge werkdruk, een emotionele tijd, ziekte of een ongelukkig val reageert het lichaam met het vastzetten van spierspanning. Vaak bouwt dat zich op in de loop der tijd, soms jarenlang. Door deze bodystress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.
BSR
‘Body Stress Release (BSR) is een fantastische techniek, die heel veel mensen met klachten kan helpen. Daar zie ik elke dag het resultaat van. Maar wij vinden het vooral ook erg belangrijk om mensen te begeleiden in hun herstelproces’, vertelt Suzanne van de Nes. Zij is samen met Kees Ruijer eigenaar van Body Stress Release Waterland in Purmerend.
Loslaten en herstellen
‘Wij maken altijd 3 afspraken met nieuwe cliënten: 3 afspraken binnen 14 dagen. Daarmee zetten we een proces van spanning loslaten en herstellen in gang. De eerste afspraak nemen we uitgebreid de tijd om je klachten door te nemen, maar ook te kijken naar je activiteiten in het dagelijks leven, medisch verleden, medicijngebruik enzovoort. Kortom: samen kijken we hoe je in de loop van je leven bodystress hebt opgebouwd. Vervolgens lichten we toe wat BSR is en wat we precies gaan doen. Na de release leggen we graag uit wat we hebben opgemerkt en wat iemand kan verwachten qua reacties. We hebben ervaren dat het helpt bij het herstel als je weet hoe spierspanning zich opbouwt en hoe lichaam en geest daarop reageren. Vervolgens bepalen we na drie keer hoe een eventueel vervolgtraject eruitziet. Herstellen gaat met ups en downs en is niet altijd makkelijk. We nemen mensen graag mee in dat proces.’
‘Samen kijken we hoe je in de loop van je leven bodystress hebt opgebouwd’
Ontspanning
Body Stress Release is een heel zachte techniek. De handmatige impulsen zijn subtiel, maar hebben veel effect. ‘Cliënten ervaren vaak direct op de bank een enorme ontspanning. BSR is er voor iedereen: onze jongste cliënten zijn soms net geboren, de oudste is ver in de 80.’ Suzanne benadrukt dat Body Stress Release niet zweverig is. ‘BSR onderscheidt zich als aanvullende gezondheidstechniek. Het kan dan ook prima naast reguliere zorg.’
Groeiende bekendheid
Body Stress Release kan effectief zijn wanneer spierspanning klachten geeft als: pijnlijke en stijve nek of schouders, hoofdpijn/migraine, hernia, spit, ischias, whiplash, rugpijn, slaapproblemen, spanningsklachten, algehele vermoeidheid, RSI, tennisarm, brandend maagzuur en darmklachten, onrustige benen, zwangerschapskwalen, vaginisme en bij kinderen groeipijnen, concentratieproblemen, veel huilen, darmkrampen. Suzanne: ‘BSR krijgt – terecht – steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik al zoveel mensen met deze techniek heb kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel ons gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’
Handig!
Goed om te weten:
- Body Stress Release wordt vergoed door diverse zorgverzekeringen.
- Suzanne van de Nes en Kees Ruijer zijn aangesloten bij de VBAG en BSRAN.
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.