BSR kan prima naast reguliere zorg
Je hebt pijn of ervaart klachten die ‘gewoon’ geworden zijn, je klachten hebben een onbekende oorzaak of er is een bepaalde ziekte vastgesteld, maar ondanks behandelingen is er nauwelijks sprake van verbetering. Herken je dit? Dan kán de oorzaak liggen in de aanwezigheid van bodystress.
Bodystress
Bodystress (vastgezette spierspanning) ontstaat door overbelasting: fysieke, mentale of chemische stress. Bij hoge werkdruk, een emotionele tijd, ziekte of een ongelukkig val reageert het lichaam met het vastzetten van spierspanning. Vaak bouwt dat zich op in de loop der tijd, soms jarenlang. Door deze bodystress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.
BSR
‘Body Stress Release (BSR) is een fantastische techniek, die heel veel mensen met klachten kan helpen. Daar zie ik elke dag het resultaat van. Maar wij vinden het vooral ook erg belangrijk om mensen te begeleiden in hun herstelproces’, vertelt Suzanne van de Nes. Zij is samen met Kees Ruijer eigenaar van Body Stress Release Waterland in Purmerend.
Loslaten en herstellen
‘Wij maken altijd 3 afspraken met nieuwe cliënten: 3 afspraken binnen 14 dagen. Daarmee zetten we een proces van spanning loslaten en herstellen in gang. De eerste afspraak nemen we uitgebreid de tijd om je klachten door te nemen, maar ook te kijken naar je activiteiten in het dagelijks leven, medisch verleden, medicijngebruik enzovoort. Kortom: samen kijken we hoe je in de loop van je leven bodystress hebt opgebouwd. Vervolgens lichten we toe wat BSR is en wat we precies gaan doen. Na de release leggen we graag uit wat we hebben opgemerkt en wat iemand kan verwachten qua reacties. We hebben ervaren dat het helpt bij het herstel als je weet hoe spierspanning zich opbouwt en hoe lichaam en geest daarop reageren. Vervolgens bepalen we na drie keer hoe een eventueel vervolgtraject eruitziet. Herstellen gaat met ups en downs en is niet altijd makkelijk. We nemen mensen graag mee in dat proces.’
‘Samen kijken we hoe je in de loop van je leven bodystress hebt opgebouwd’
Ontspanning
Body Stress Release is een heel zachte techniek. De handmatige impulsen zijn subtiel, maar hebben veel effect. ‘Cliënten ervaren vaak direct op de bank een enorme ontspanning. BSR is er voor iedereen: onze jongste cliënten zijn soms net geboren, de oudste is ver in de 80.’ Suzanne benadrukt dat Body Stress Release niet zweverig is. ‘BSR onderscheidt zich als aanvullende gezondheidstechniek. Het kan dan ook prima naast reguliere zorg.’
Groeiende bekendheid
Body Stress Release kan effectief zijn wanneer spierspanning klachten geeft als: pijnlijke en stijve nek of schouders, hoofdpijn/migraine, hernia, spit, ischias, whiplash, rugpijn, slaapproblemen, spanningsklachten, algehele vermoeidheid, RSI, tennisarm, brandend maagzuur en darmklachten, onrustige benen, zwangerschapskwalen, vaginisme en bij kinderen groeipijnen, concentratieproblemen, veel huilen, darmkrampen. Suzanne: ‘BSR krijgt – terecht – steeds meer bekendheid. Ik ben blij dat ik al zoveel mensen met deze techniek heb kunnen helpen. Zij zitten weer lekker in hun vel, gaan met plezier weer sporten, werken en spelen. Bel ons gerust voor informatie, want Body Stress Release kan je helpen!’
Handig!
Goed om te weten:
- Body Stress Release wordt vergoed door diverse zorgverzekeringen.
- Suzanne van de Nes en Kees Ruijer zijn aangesloten bij de VBAG en BSRAN.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.