Liefdevolle handen en oprechte aandacht
Hedy: ‘Jarenlang zorgde ik voor mijn kinderen en het huishouden en dat deed ik met veel toewijding. Wat ik al die jaren echter vergat, was de verzorging van mijzelf. Toen de kinderen uit huis gingen, besloot ik dat het tijd voor mij was!’
Oprechte aandacht
Op aanraden van een vriendin ging ik naar Reina voor een ontspanningsmassage. Complete ontspanning, liefdevolle handen en oprechte aandacht: ik vond het erg prettig en ging vervolgens iedere maand.
Diep dal
Een jaar later ontdekte ik een knobbeltje in mijn hals: het bleek uitgezaaide kanker te zijn en de artsen gaven me hooguit nog een paar maanden. Ik viel in een diep dal en was wekenlang al mijn levenslust kwijt. Wat had het allemaal nog voor zin als ik er over een paar maanden toch niet meer zou zijn?
Weer naar Reina
Op een ochtend opperde mijn man: ‘Waarom ga je niet naar Reina voor een fijne massage? Dat zal je goed doen.’ Ik snapte niet waarom hij dat zei. Wat had dat nu nog voor zin? Ik zou toch doodgaan! Maar toen ik het idee een paar dagen had laten bezinken, besloot ik toch naar Reina te gaan. Ik wist dat zij vaker kankerpatiënten masseerde en ik hoopte dat de massage verlichting van mijn pijnklachten zou kunnen geven. Wat had ik te verliezen?
‘Ik ben heel blij dat ik toch deze stap heb gezet’
Vredige laatste levensmaanden
Reina stond voor me klaar, luisterde naar me en gaf me al haar energie en aandacht. Ze was ook duidelijk: de massage zou niet zorgen voor genezing, daar wilde ze geen misverstanden over laten bestaan. Wél kon de massage me helpen om de emoties rondom mijn ziekte enigszins een plek te kunnen geven en kon het ook de pijn verminderen. Het gaf me weer een sprankje hoop: zou ik mijn laatste levensmaanden hierdoor misschien iets vrediger kunnen doorbrengen?
Steeds meer berusting
Inmiddels heb ik een aantal massages gehad en ik ben heel blij dat ik toch deze stap heb gezet. De vertrouwde handen van Reina zorgen ervoor dat ik de dagen na iedere massage iets minder pijn heb en steeds meer berusting kan vinden in mijn lot.
Iets waardevols
Natuurlijk heb ik verdriet en ben ik geregeld bang. Het is en blijft loodzwaar om kanker te hebben en te weten dat ik nog maar kort op aarde ben. De massages geven mij echter iets heel waardevols: warmte, ontspanning en berusting. Dit neemt niemand mij meer af.
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.