Al 10 jaar de plek voor gezondheid
‘Ik kan het me nauwelijks voorstellen dat ik hier al 10 jaar zit’, vertelt Linda Paaij enthousiast. In de laatste week van augustus vierde de eigenaresse van Spiritual Balance dit decennium met acties, aanbiedingen, gebak, extra kassakorting en cadeautjes voor haar klanten.
Natuurvoeding & geneesmiddelen
‘De grootste verandering in die 10 jaar is de naamsverandering van mijn zaak’, weet Linda zeker. ‘Met de introductie van ‘De Groene Pionier’, een gedeelte in mijn winkel waar ik natuurvoeding en -geneesmiddelen verkoop, kwam er ook een nieuw publiek binnen dat zich voorheen liet afschrikken door het spirituele tintje. Mijn winkel bestaat sinds vijf jaar dus uit twee gedeelten en dat heeft de drempel een stuk lager gemaakt.’
Spirituele activiteiten
Maar er is natuurlijk meer veranderd. ‘Er zijn steeds meer activiteiten bijgekomen. Ik ben ooit begonnen met één yogagroepje en nu zijn dat er vier. We hebben het maandelijkse mantrazingen en regelmatig een klankschaalconcert, spirituele beurs en demonstraties mediumschap om maar wat te noemen. In die 10 jaar heb ik echt een naam opgebouwd en het is er alleen maar leuker en gezelliger door geworden. Nee, ik heb geen seconde spijt gehad dat dit tien jaar geleden op mijn pad is gekomen en ik wil nog minstens tien jaar doorgaan!’
‘De grootste verandering in die 10 jaar is de naamsverandering van mijn zaak’
Gezondheidscentrum
Spiritual Balance is hét gezondheidscentrum (met een spiritueel tintje) in Strijen. Hier vind je alles onder één dak: de natuurwinkel De Groene Pionier, natuurgeneeskundige behandelingen, intuïtieve sessies en diverse massagevormen, zoals stoel-, sport-, fibromyalgie-, thai yoga-, indian head- en natuurlijk de klassieke ontspanningsmassage.
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.