Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. Dat kan even wennen zijn. En die gewenning? Die gebeurt meestal niet van de ene op de andere dag. Sommige geluiden kunnen in het begin zelfs hard of vreemd klinken. Je hersenen moeten alles opnieuw leren verwerken. Dat kost tijd, en dat is helemaal niet gek. Het is net als het dragen van een nieuwe bril, die voelt in het begin ook anders aan. Je moet dus echt even de rust nemen om eraan te wennen, maar het is het uiteindelijk meer dan waard.
Laat je hersenen opnieuw leren luisteren
In het begin klinkt alles vaak nét even anders dan je gewend was. Soms zelfs te scherp of juist te hard. Je hersenen moeten namelijk opnieuw leren filteren. Wat is belangrijk en wat kun je beter negeren? Juist daarom is het belangrijk om je gehoor te trainen. Draag je gehoorapparaat ook in rustige situaties, zoals thuis of tijdens een wandeling. Hoe meer verschillende omgevingen je meemaakt, hoe sneller je eraan went. Bij Audika weten ze dat dit proces voor iedereen anders is. Daarom kijken hun specialisten altijd samen met jou naar wat werkt en wat eventueel nog bijgesteld kan worden.
Gun jezelf de tijd om te wennen
Geef jezelf vooral de tijd. Sommige mensen zijn binnen een paar weken gewend, anderen doen er maanden over. Het hangt af van hoe lang je al minder goed hoorde en hoe je hersenen reageren op al die nieuwe geluiden. Het kan behoorlijk vermoeiend zijn, zeker in het begin. Dus bouw het rustig op. Begin met een paar uur per dag en rek dat geleidelijk uit. Bij Audika krijg je hierbij ondersteuning en tips, zodat je niet alles zelf hoeft uit te zoeken.
Laat het aanpassen als iets niet goed zit
Heb je ergens last van? Zit het niet lekker achter je oor, klinkt iets te scherp of voel je soms zelfs een beetje pijn? Geef dat dan vooral aan bij je audicien. Het is echt niet de bedoeling dat je rondloopt met iets dat irriteert of ongemakkelijk zit. Een gehoorapparaat moet niet alleen doen wat het moet doen, namelijk beter laten horen, maar het moet ook prettig aanvoelen. Je draagt het tenslotte een groot deel van de dag. Gelukkig zijn de meeste ongemakken eenvoudig op te lossen. Soms zit het ‘m in de pasvorm, soms in het volume of de instellingen. Vaak is een kleine aanpassing al genoeg om het draagcomfort flink te verbeteren. Dus blijf er niet te lang mee lopen. Hoe sneller je het meldt, hoe sneller het opgelost kan worden en dat maakt het wennen ook een stuk makkelijker.
Wees geduldig en zet door
Dus nee, je hoeft niet meteen enthousiast te zijn. Maar met wat geduld, oefening en goede begeleiding went het sneller dan je denkt. En uiteindelijk zul je merken hoeveel fijner het leven is als je weer goed kunt horen.
-
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen. -
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.