Met kinesiologie kun je de wereld aan!
Je zit niet lekker in je vel en hebt allemaal vage, lichamelijke klachten. Je bent er al eens voor naar de huisarts geweest, maar er kwam niets concreets uit. Aan de ene kant is het fijn dat je niets ergs onder de leden hebt, maar aan de andere kant zit je nog steeds met dat rotgevoel. Wat is er toch met je aan de hand?
Onverwerkte emoties
‘Als mensen klachten hebben, zitten daar vaak onverwerkte emoties achter’, weet therapeute Esther Leefmans. In haar Praktijk Esta Vida weet zij met een combinatie van coaching en kinesiologie de pijnpunten naar boven te halen en te behandelen. ‘Kinesiologie kun je inzetten bij zowel mentale klachten als een burn-out en relatieproblemen als bij lichamelijke klachten. Met een spiertest zoek ik uit waar, waarom en wanneer de balans in het lichaam verstoord is geraakt en hoe die balans kan worden hersteld. Je spieren ‘vertellen’ als het ware wat er aan de hand is. De oorzaak van onverwerkte emoties ligt vaak in de relationele sfeer. Die zijn ooit diep weggestopt, maar komen er een keer uit.’
In balans
Tijdens de sessies geeft Esther het zelfgenezend vermogen van het lichaam een impuls om weer in balans te komen. ‘Na de behandeling kunnen je klachten een aantal dagen erger worden, maar daarna gaat het beter. Maar daarna ben je meer uitgerust, en beter in staat om dingen vanuit een ander perspectief te zien. Ik had bijvoorbeeld een cliënte die er helemaal doorheen zat vanwege haar relatie. Na een aantal sessies besloot ze om toch weer 100% voor haar man te gaan. Ze zijn samen op vakantie gegaan en weer gelukkig met elkaar.’
Kinesiologie kun je inzetten bij zowel mentale klachten als lichamelijke klachten
Coaching
De kinesiologie kan eventueel worden gecombineerd met coaching. Esther: ‘In de coaching neem ik je mee op een ‘helende reis’. Deze reis is vooral heilzaam als je kampt met relatieproblemen. Dat kan een probleem in een liefdesrelatie zijn, maar ook een conflict met je zus of moeder, je werkgever of een goede vriendin. Of misschien heb jij nog een appeltje te schillen met iemand die er niet meer is, of met iemand die niet in staat is tot een gesprek door ziekte of geestelijke problemen. Het gaat erom dat je je bepaalde gevoelens door het relatieprobleem hebt die je niet durft of kúnt uiten.’Tijdens de reis word je uitgenodigd om alles wat je dwarszit tegen de desbetreffende persoon of personen te zeggen. En dat lucht op. Afhankelijk van je probleem voel je je na gemiddeld zes kinesiologiebehandelingen weer zoveel sterker.’
Ontspannen het najaar in!
Esther: ‘De herfst heeft zijn intrede gedaan. Naast veel mooie, warme dagen hebben we ook de eerste storm en regen al gehad. Wat is er dan niet lekkerder dan je te laten verwennen met een ontspanningsmassage, die aansluit bij het seizoen? Tijdens de massage wordt gebruik gemaakt van olie die ruikt naar hout, waardoor je een heerlijk warm gevoel krijgt. Nét wat je nodig hebt bij het gure herfstweer. En wanneer het winter wordt en de sneeuwvlokjes uit de lucht dwarrelen, worden de oliën aangepast aan het winterse winterweer. Ideaal om de kou én de kerststress te overleven!’
Specialisten in jouw buurt
-
In ons drukke leven zoeken we allemaal naar manieren om te ontspannen, ons goed te voelen of even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Een glaasje wijn na het werk, even scrollen op social media of een avondje gamen. Deze gewoontes lijken onschuldig, maar soms kan de grens tussen een gewoonte en een afhankelijkheid vervagen. Voordat je het weet, heb je het gevoel de controle te verliezen. -
Waarom bestaat er toch zo’n hardnekkig idee dat je pas echt stoer bent als je de sterkste drank wegwerkt zonder met je ogen te knipperen? In sommige vriendengroepen is dat bijna een sport. Hoe hoger het percentage alcohol, hoe meer respect je krijgt. -
Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken. -
Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging. -
Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte. -
Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken. -
Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha. -
Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem. -
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.