Stress te lijf met acupunctuur
Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen.
Acupunctuur
Acupuncturist Annemieke de Wit: ‘In onze westerse cultuur zijn we bij klachten vooral geneigd om naar het probleem te kijken, terwijl de oosterse geneeskunst meer gericht is op het aanpakken van de oorzaak. Ook acupunctuur werkt volgens laatstgenoemde methode. Acupunctuur is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Dit is een volledig medisch systeem dat al meer dan 2000 jaar diagnoses stelt, ziektes kan genezen, klachten vermindert en ook preventief werkt.’
Blokkade opheffen
Annemieke: ‘Bij acupunctuur worden een klein aantal zeer dunne naalden geplaatst op specifieke punten op het lichaam, waardoor de energieblokkade opgeheven wordt. Om de juiste punten te vinden, onderzoekt de acupuncturist eerst onder meer je tong en je pols, die veel informatie geven over hoe je energetisch in elkaar steekt. De naalden heffen de blokkade op, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen en de klachten verdwijnen.’
Probeer eens acupunctuur dat kan je evenwicht herstellen
Schokje
‘Het plaatsen van de naalden is nauwelijks voelbaar. Je voelt hoogstens een schokje, wat een goed teken is, omdat je lichaam dan op de juiste manier reageert en de energie weer gaat stromen. Voor het beste resultaat zijn een aantal wekelijkse behandelingen nodig, afhankelijk van de ernst van je klachten. Ook kan acupunctuur prima ingezet kan worden ter ondersteuning van andere therapieën.’
Bewezen effectief
In 2017 is uit onderzoek in Amerika gebleken dat acupunctuur de meest effectieve methode is voor pijnbestrijding, ongeacht de soort pijn (hoofdpijn, aangezichtspijn, schouderpijn, rugpijn…). Acupunctuur kan ook helpen bij allerlei huidproblemen, waaronder acne, eczeem, jeuk en psoriasis.
Acupunctuur Energieker
Annemieke de Wit: ‘Bij Acupunctuur Energieker kun je terecht met al jouw gezondheids- en pijnklachten. Als enige in de regio werk ik met de AcuGraph. Ook behandel ik met laser-acupunctuur. Hierbij worden geen naaldjes gebruikt, maar wordt laserlicht met een lage intensiteit ingezet, met hetzelfde resultaat. Na jaren gewerkt te hebben in de reguliere gezondheidszorg, heb ik de Basis Vakopleiding Chinese geneeskunde gevolgd bij instituut Qing Bai en aansluitend de 4-jarige opleiding Integratie Geneeskunde aan de Hwa To International University of TCM. In combinatie met cursussen op het gebied van voeding volgens de Chinese geneeskunde kan ik je nóg beter adviseren, waardoor de behandeling vaak sneller aanslaat. Daarnaast volg ik regelmatig nascholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van acupunctuur.
Specialisten in jouw buurt
-
Waarom bestaat er toch zo’n hardnekkig idee dat je pas echt stoer bent als je de sterkste drank wegwerkt zonder met je ogen te knipperen? In sommige vriendengroepen is dat bijna een sport. Hoe hoger het percentage alcohol, hoe meer respect je krijgt. -
In ons drukke leven zoeken we allemaal naar manieren om te ontspannen, ons goed te voelen of even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Een glaasje wijn na het werk, even scrollen op social media of een avondje gamen. Deze gewoontes lijken onschuldig, maar soms kan de grens tussen een gewoonte en een afhankelijkheid vervagen. Voordat je het weet, heb je het gevoel de controle te verliezen. -
Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken. -
Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging. -
Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte. -
Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken. -
Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha. -
Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem. -
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.