Stress te lijf met acupunctuur
Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen.
Acupunctuur
Acupuncturist Annemieke de Wit: ‘In onze westerse cultuur zijn we bij klachten vooral geneigd om naar het probleem te kijken, terwijl de oosterse geneeskunst meer gericht is op het aanpakken van de oorzaak. Ook acupunctuur werkt volgens laatstgenoemde methode. Acupunctuur is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Dit is een volledig medisch systeem dat al meer dan 2000 jaar diagnoses stelt, ziektes kan genezen, klachten vermindert en ook preventief werkt.’
Blokkade opheffen
Annemieke: ‘Bij acupunctuur worden een klein aantal zeer dunne naalden geplaatst op specifieke punten op het lichaam, waardoor de energieblokkade opgeheven wordt. Om de juiste punten te vinden, onderzoekt de acupuncturist eerst onder meer je tong en je pols, die veel informatie geven over hoe je energetisch in elkaar steekt. De naalden heffen de blokkade op, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen en de klachten verdwijnen.’
Probeer eens acupunctuur dat kan je evenwicht herstellen
Schokje
‘Het plaatsen van de naalden is nauwelijks voelbaar. Je voelt hoogstens een schokje, wat een goed teken is, omdat je lichaam dan op de juiste manier reageert en de energie weer gaat stromen. Voor het beste resultaat zijn een aantal wekelijkse behandelingen nodig, afhankelijk van de ernst van je klachten. Ook kan acupunctuur prima ingezet kan worden ter ondersteuning van andere therapieën.’
Bewezen effectief
In 2017 is uit onderzoek in Amerika gebleken dat acupunctuur de meest effectieve methode is voor pijnbestrijding, ongeacht de soort pijn (hoofdpijn, aangezichtspijn, schouderpijn, rugpijn…). Acupunctuur kan ook helpen bij allerlei huidproblemen, waaronder acne, eczeem, jeuk en psoriasis.
Acupunctuur Energieker
Annemieke de Wit: ‘Bij Acupunctuur Energieker kun je terecht met al jouw gezondheids- en pijnklachten. Als enige in de regio werk ik met de AcuGraph. Ook behandel ik met laser-acupunctuur. Hierbij worden geen naaldjes gebruikt, maar wordt laserlicht met een lage intensiteit ingezet, met hetzelfde resultaat. Na jaren gewerkt te hebben in de reguliere gezondheidszorg, heb ik de Basis Vakopleiding Chinese geneeskunde gevolgd bij instituut Qing Bai en aansluitend de 4-jarige opleiding Integratie Geneeskunde aan de Hwa To International University of TCM. In combinatie met cursussen op het gebied van voeding volgens de Chinese geneeskunde kan ik je nóg beter adviseren, waardoor de behandeling vaak sneller aanslaat. Daarnaast volg ik regelmatig nascholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van acupunctuur.
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.