Neem hartklachten serieus
Wist je dat hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer 1 zijn voor vrouwen? Toch blijkt uit een peiling van de Hartstichting dat 2 op de 5 vrouwen geen contact opnemen met de huisarts als zij klachten hebben die duiden op hart- en vaatziekten. Bij vrouwen is het ook moeilijker om een diagnose te stellen dan bij mannen. ‘Neem de klachten serieus’, is het advies van cardioloog dr. Klieverik van het Ikazia Ziekenhuis, die zich onder andere heeft toegelegd op de vrouwencardiologie.
Hartklachten
‘Bij mannen is pijn op de borst vaak een teken dat er iets mis is met het hart. Bij vrouwen zijn de klachten veel vager. Denk bijvoorbeeld aan extreme vermoeidheid, kortademigheid of pijn tussen de schouderbladen.’
Laat je onderzoeken
‘Als vrouwen bij mij op het spreekuur komen, hebben ze vaak zelf al een verklaring voor de klachten. Ze wuiven de klachten als het ware weg. ‘Ik zal het wel iets te druk hebben gehad’ of ‘Het zal wel te maken hebben met de overgang’ zijn veelgehoorde verklaringen. Dat kan ook het geval zijn. Maar als de klachten aanhouden en ze je leven echt beïnvloeden, is het aan te raden de klachten wel degelijk te laten onderzoeken.’
Zoek hulp
‘Heb je last van vermoeidheidsklachten? Probeer dan je levensstijl aan te passen. Doe iets rustiger aan, ga op tijd naar bed en probeer meer te bewegen. Heeft dat geen baat? Zoek dan verder en benader de huisarts. Heb je pijn op de borst? Probeer de klachten dan niet te negeren en zoek hulp. Zeker als de klachten ook in rust of ‘s nachts voorkomen. De huisarts kan bijvoorbeeld de bloeddruk en het cholesterol meten. Vaak is het ook mogelijk om een fietsergometrie te doen bij de huisarts. Indien nodig kan de huisarts je doorverwijzen naar een specialist in het ziekenhuis.’
Probeer de klachten niet te negeren en zoek hulp
Neem het serieus
‘Meestal kunnen we een patiënt in het ziekenhuis behandelen met medicijnen, soms is psychosociale begeleiding nodig voor bijvoorbeeld stressreductie. Welke behandeling er ook zal plaatsvinden: het serieus nemen en delen van klachten kan zeer waardevol zijn!
Tips
Tips voor een gezonde levensstijl om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen
- Stop met roken. Wist je dat roken onder de leeftijd van 55 jaar een veel zwaardere risicofactor is bij vrouwen dan bij mannen? Stoppen is dus van levensbelang
- Beweeg minimaal 30 minuten per dag
- Eet gezond en bewust
- Wees matig met zout
- Wees matig met verzadigde vetzuren
‘Het was als thuiskomen’
Mevrouw van Beek (48 jaar): ‘Na een hartinfarct knapte ik niet op. De klachten beïnvloedden mijn leven enorm. Het eerste gesprek met dr. Klieverik was als thuiskomen, en dat is het nu nog steeds.’
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.