Je relatie in balans met haptonomische relatiebegeleiding
Liefde is iets ongrijpbaars. Het kan je tot grote hoogtes brengen, maar kan ook diepe dalen met zich meebrengen. Emoties als angst en euforie passeren de revue, evenals momenten van diepe verbinding of heftige ruzies.
Eenzaam of onbegrepen
In de eerste fase van de relatie ben je vooral verliefd: je kijkt door een grote roze bril naar je partner. Maar verliefd zijn blijf je niet heel je leven. Op een gegeven moment gaat dit over in ‘houden van’ en worden de eigenaardigheden van je partner zichtbaar. Praktische zaken als de vuile was niet opruimen kunnen bijvoorbeeld al leiden tot grote irritaties. Daarnaast kan je relatie verzanden in een vastgeroeste routine waar jullie niet meer uit lijken te komen. Geen slaande deuren, geen kapotgeslagen serviesgoed, maar het gaat stroef. Of juist wél slaande deuren en brekend serviesgoed, maar het werkt niet. Je begint je eenzaam of onbegrepen te voelen.
Relatie uit evenwicht
Onbegrepen zijn, ongezien zijn en zelfs een gevoel van eenzaamheid kunnen ongewenste ingrediënten van je relatie worden. Naar buiten toe lijken jullie nog prima te functioneren, maar toch voel je je ontzettend eenzaam achter je voordeur. Er worden lange werkdagen gemaakt, er zijn misschien kinderen in het spel en er is een koophuis met een een hoge hypotheek. Alle ballen in de lucht houden vergt dan veel energie van jou en je partner en jullie hebben daardoor minder tijd voor elkaar. Het aantal echtscheidingen is hoog in Nederland, en het verdrietige is dat veel mensen na hun scheiding niet per se gelukkiger zijn.
Maar verliefd zijn blijf je niet heel je leven
Oude gewoonten doorbreken
Wanneer je relatie uit balans is, is het waardevol om je relatie een nieuwe dynamiek te geven. Dit kan door middel van haptonomische relatiebegeleiding. Geef jezelf en je partner een nieuwe kans op geluk, door oude gewoonten, patronen en overtuigingen los te laten of te doorbreken. Zo krijgen jullie weer ruimte voor jezelf en de ander en dit kan leiden tot verdieping in de relatie. Tijdens haptonomische relatiebegeleiding bied ik ervaringsoefeningen aan, zodat je niet alleen over je problemen praat met elkaar, maar ook in het hier en nu voelt op welke manier er interactie is. Het is een heel praktische manier van begeleiden, waarin ik als therapeut niet vertel wat er wel of niet goed is, maar een veilige omgeving bied om te onderzoeken waar het verlangen, de mogelijkheden en de onmogelijkheden liggen.
Tip!
Ik denk dat veel relatieleed voorkomen kan worden als stellen, voordat de situatie escaleert, er samen voor kiezen om de relatie nieuw leven in te blazen. Hoe langer je wacht met hulp zoeken, hoe moeilijker het wordt. Zeker als er kinderen in het gezin zijn, is het niet altijd eenvoudig om je, naast vader en moeder, ook partners van elkaar te voelen. Hulp van een derde kan dan erg welkom zijn.
Haptonomie praktijk Schoneveld
Als haptotherapeut help ik mensen met verschillende vragen en dingen waar ze tegenaan lopen in hun leven. Je kunt naast haptonomie en haptotherapie ook bij mij terecht voor zwangerschapshaptonomie. Verder heb ik de studie seksuologie gevolgd, waardoor vragen rondom intimiteit eveneens bespreekbaar zijn. Onze praktijk zit op twee locaties, in Zwolle en in Amersfoort.
Specialisten in jouw buurt
-
Van plan om een dakkapel aan te schaffen? Dat is een goede investering waar je jarenlang plezier van kunt hebben. Als je een dakkapel wilt kopen, heb je diverse mogelijkheden. -
De afgelopen 2 jaar zijn bewogen jaren geweest doordat er veel beperkingen waren door corona. Door corona zijn we ook grotendeels thuis gaan werken en ondervonden dat dit voor veel bedrijven goed werkte. Nu de maatregelen voorbij zijn, merk je dat we weer meer teruggaan naar kantoor. -
De afgelopen periode zijn diverse soorten groepsreizen steeds meer gewild. Je ziet dit dan ook aan het grote aanbod van groepsreizen. Maar, niet alleen groepsreizen zijn steeds populairder. Ook wandelen we een stuk meer sinds het coronavirus en alle lockdowns die volgden. -
Als we het hebben over loopschotten of rijplaten, denken we vaak aan de bouw. Daar zie je altijd van die stalen, houten of kunststof platen liggen waar bouwers overheen lopen. Waar machines overheen rijden. En waar zwaar materieel op staat. Ontzettend handig, want deze platen hebben een aantal belangrijke functies. -
We moeten inmiddels allemaal bijna wel eerlijk toegeven; de smartphone is een eerste levensbehoefte geworden. Een dag niet geappt, is een dag niet geleefd. Toch zijn het ook behoorlijk dure apparaatjes, die daarnaast ook nog eens snel stuk gaan. -
De afgelopen jaren zijn we het gewend geworden om vanuit huis te werken. Eerder was het verplicht wegens de corona maatregelen, maar nu zien we ook dat veel organisaties het wel héél prettig vinden dat er flexibeler gewerkt kan worden. Steeds meer bedrijven zetten het thuiswerken dus (gedeeltelijk) door. -
Om je kledingstukken zo lang mogelijk mooi te houden, is het belangrijk om je was goed te wassen én te drogen. Als je nog maar weinig ervaring hebt in wassen en drogen, bijvoorbeeld als je binnenkort op jezelf gaat wonen, dan is het van belang om te weten hoe je dit het beste kunt aanpakken. Ook is het mogelijk dat je merkt dat jouw kledingstukken al snel minder mooi worden. -
Online gok casino’s bestaan al enige tijd in Nederland, maar ze waren tot voor kort nog gedoogd. Dit houdt in dat het niet is toegestaan, maar dat je niet actief wordt vervolgd. De kans op boetes bijvoorbeeld was erg klein. Nu is het legaal en de populariteit is zienderoog gegroeid. -
Er is in de laatste jaren veel te doen geweest over online gokken in Nederland. Er mogen dan zowel veel voor- als tegenstanders zijn, de beslissing werd toch genomen om het te legaliseren. Niet veel later wordt er echter al weer veel aangepast, zoals bijvoorbeeld de regels voor het reclame maken voor online casino’s. In het begin konden we, zowel op televisie, radio als online, de ene na de andere gokreclame zien. -
De zomer loopt op z’n eind; de ideale tijd om je alvast voor te bereiden op de herfst. En hoe kun je dit nou beter doen dan je woonkamer een (kleine) makeover te geven?