Sporten: je lichaam lekker in beweging!
Na de drukte van de week is het heerlijk om even helemaal los te gaan. Dat kan op allerlei manieren, maar sporten is er zeker één van! Oké, misschien heb je soms geen zin en hang je liever op de bank. Maar je weet dat als je eenmaal in de sportschool bent, het heerlijk is om je lichaam in beweging te zetten!
Sporten
Als je sport, dan maakt je lichaam allerlei stofjes aan waardoor jij je lekkerder gaat voelen. Met sporten verbeter je je bloedsomloop, je conditie, je stofwisseling en je humeur! Bovendien is het uitdagend om jezelf doelen te stellen. Je kunt werken met een trainingsschema of met jezelf afspreken hoe vaak je een bepaald onderdeel uitvoert. Zo daag je jezelf uit en ga je merken dat je steeds wat beter en sneller wordt. En dat geeft voldoening!
Me-time!
Ook is het leuk om nieuwe technieken te leren én nieuwe mensen te ontmoeten. Dit hoeft natuurlijk niet. Als jij het heerlijk vindt om gewoon lekker op jezelf te zijn tijdens het sporten, dan is dat natuurlijk ook helemaal goed. Jij deelt je me-time precies zo in als jij dat wilt, want op die manier bereik je de meeste ontspanning.
Sporten maakt je steeds sneller, sterker en beter
Zonnebank
Nu we het toch hebben over me time: je kunt jezelf ook belonen als je flink gesport hebt! Ga voor een fijne ontspanning en neem een zonnebankje. De warmte is bovendien goed voor je spierherstel na het sporten. Neem daarna een douche, dat kan zowel in de sportschool als thuis, en smeer je in met je allerlekkerste bodylotion. Een tevreden gevoel verzekerd!
Begeleiding
Ben je op zoek naar begeleiding? Dat kan! Werk aan je houding en je spierkracht en laat je daarbij begeleiden door een professionele coach van MaxiGym. Zo weet je precies of je goed bezig bent en heb je een stok achter de deur als je motivatie een keer wat minder is. En vergeet niet dat heerlijke voldane en trotse gevoel na een training: dit heb jij maar mooi even gedaan en dat neemt niemand je meer af!
Voordelen
Waarom kies je voor MaxiGym?
- nieuwste cardio- en fitnessapparatuur Technogym
- professionele coaching en begeleiding
- fijne en nette dames- en herenkleedkamers
- zonnebank
- gratis douches, WIFI en lockers
- 7 dagen per week open
Specialisten in jouw buurt
-
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven. -
Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.