Échte oplossingen voor je pijnklachten
Als je een pijnklacht hebt, wil je een oplossing die blijvend is, zodat je niet steeds weer terug hoeft naar een zorgverlener omdat de klacht steeds weer terugkomt.
Combinatie behandelingen
Marlies Ottevanger heeft na haar opleiding tot fysiotherapeut allerlei specialisaties gevolgd, waardoor ze een brede kennis heeft opgebouwd en allerlei vaardigheden kan inzetten om cliënten blijvend te kunnen helpen. Een schouderklacht kan bijvoorbeeld een oorzaak hebben op een heel andere plek in het lichaam door bijvoorbeeld een oud litteken op een plek elders. Dan is het zaak om die oorzaak te verhelpen, zodat de schouderklacht weggenomen kan worden. Waar nodig zet ze dus een combinatie van behandelingen in. Denk hierbij aan behandeling in verschillende weefsellagen en/of organen.
Psychische klachten
Marlies werkt holistisch, wat betekent dat ze lichaam en geest als één geheel ziet. Ze helpt dus niet alleen bij pijnklachten, maar ondersteunt ook fysiek bij psychische klachten als depressie en burn-out, waarbij ze profijt heeft van haar coachopleiding. Ze gebruikt geen oefenmaterialen, maar werkt voornamelijk met haar handen. Bij sommige klachten kan ze de High Power Laser inzetten; vooral bij klachten waarbij de handen niet gebruikt kunnen worden, zoals bij wonden, kneuzingen, (pees)ontstekingen en littekens.
‘Heel bijzonder’
Marlies Ottevanger: ‘Mensen zijn kwetsbaar en als behandelaar mag je heel dichtbij komen. Hier ben ik me van bewust en ik ben er ook heel dankbaar voor. Het maakt mijn werk echt heel bijzonder. Ik ben er voor iedere cliënt, en merk dat mijn brede aanbod wordt gewaardeerd.’
Marlies helpt niet alleen bij pijnklachten, maar ondersteunt ook bij psychische klachten
Cryotherapie
Misschien heb je er al over gelezen: Olympische sporters die hun prestaties verhoogden met behulp van cryotherapie. Deze therapie, waarbij het lichaam afgekoeld wordt, heeft allerlei positieve effecten. Zo wordt je energie- en concentratieniveau verhoogd en wordt je doorbloeding verbeterd. Dit heeft onder andere een gunstig effect bij MS, diabetes en artrose. Kortom: je lichaam wordt belastbaarder.
Beter worden van kou
Hoe werkt het? Je gaat in een cabine staan waar alleen je hoofd uit steekt. De cabine wordt vervolgens gekoeld met stikstof tot -110 graden Celsius. De effecten zijn meteen merkbaar als je weer uit de cabine stapt! Omdat er met extreme kou gewerkt wordt, sta je maar enkele minuten in de cabine. Bij elke sessie van de kuur wordt de tijdsduur langer tot een maximum van 3 minuten. Vanaf eind april 2018 kun je bij Fysiotherapie Ottevanger terecht voor deze behandeling als een van de eerste fysiotherapiepraktijken in Nederland.
Dierfysiotherapie
Een bijzondere specialisatie van Marlies is dierfysiotherapie. Waar de dierenarts vooral gericht is op het behandelen van ziektes, werkt Marlies ondersteunend op het functioneren van het bewegingsgestel. Haar behandelingen zijn dan ook gericht op pijnbestrijding, ontspanning en preventie op welzijn en belasting-belastbaarheidsniveau. Advies en trainingstips voor de eigenaar vallen hier ook onder.
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.