Goede huidvoornemens!
Eens in de zoveel tijd breekt een moment aan om te reflecteren op je gedrag. Vaak is dat rond nieuwjaar, maar ook op andere momenten kun je het gevoel krijgen het roer eens om te moeten gooien. Opeens sta je stil bij je eet- en koopgedrag en leefstijl en merkt dat je het anders zou willen doen. Ook op het gebied van huidverzorging is het belangrijk zo nu en dan eens na te denken over wat er al goed gaat, en welke goede voornemens je huid nog verder kunnen verbeteren. Bij Beauty & Skincare Spijkenisse helpen we je daar graag bij!
Aandacht voor de huid
Een gezonde en mooie huid heeft aandacht nodig. Toch lukt het veel mensen niet goed om de huidverzorgingsroutine op de rit te krijgen. Jammer, want een goede huidverzorging zorgt voor minder klachten en een langer jong uitziende huid. Maar welke goede voornemens gaan jou helpen daadwerkelijk beter voor je huid te zorgen? Je kunt daarbij denken aan een aantal zaken die je regelmatig kunt doen voor een betere huid.
Voornemen: genoeg water drinken
Het eerste voornemen is goed voor het gehele lichaam, en dus ook voor de huid. Door voldoende water te drinken, hydrateer je je lichaam en kan het beter afvalstoffen afvoeren. Daarmee voorkom je dat deze stoffen zich opstapelen in de huid en daarmee onzuiverheden veroorzaken. Houd je nou niet zo van water? Ook (groene) thee is een gezond en hydraterend drankje. Laat koffie of frisdranken zoveel mogelijk staan.
Kan jouw huidverzorging ook wel wat beter?
Voornemen: zonbescherming gebruiken
De zon is natuurlijk een belangrijke bron van vitamine D, maar te veel zonlicht brengt ook nadelen met zich mee. Zo wordt een groot deel van de tekenen van huidveroudering veroorzaakt door uv-straling. Daarom is het erg belangrijk de huid te beschermen tegen uv-straling aan de hand van een SPF van minstens 30. Op zonnige dagen is het belangrijk dat je dit herhaaldelijk aanbrengt, om er zeker van te zijn dat de huid beschermd is.
Voornemen: dagelijks reinigen
Heel begrijpelijk: je bent moe, hebt een lange dag achter de rug en wilt het liefst linea recta je bed in. Na het tandenpoetsen is het moeilijk de moed te verzamelen om koud water in je gezicht te gooien en je gezicht te wassen. Maar wist je dat als je de huid niet reinigt, je de aanmaak van nieuwe cellen bemoeilijkt? Bovendien zorgt de ‘viezigheid’ op je gezicht ervoor dat de poriën sneller verstopt raken en je puistjes kunt krijgen. Dagelijks ‘s ochtends en ‘s avonds het gezicht wassen is daarom erg belangrijk. Voor tips over de juiste, milde reinigers, kun je uiteraard bij Beauty & Skincare Spijkenisse terecht.
Voornemen: naar de huidspecialist
Eens in de zoveel tijd ga je naar de tandarts om de gezondheid van je tanden te controleren. Waarom zou je dan niet af en toe naar de huidspecialist gaan voor een advies en controle? De huidspecialist kan je alles vertellen over welke verzorging en bescherming jij het beste kunt gebruiken voor jouw specifieke huidtype. Bij Beauty & Skincare Spijkenisse sta ik graag voor je klaar voor een persoonlijk advies en intensief verzorgende behandeling.
Specialists in your neighbourhood
-
Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen? -
Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar. -
De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen. -
Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders! -
Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig. -
De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit. -
Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering. -
Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem. -
De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid. -
Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.