Kom weer in balans met reflexzonetherapie
Wanneer je door omstandigheden, bijvoorbeeld door een nare ervaring uit je jeugd of door een ingrijpende gebeurtenis, niet meer vanuit je eigen gevoel kunt leven, wordt jouw psychische en lichamelijke belastbaarheid verstoord. Je slaapt slechter en je bent constant aan het piekeren. Als je last hebt van malende gedachten, is het lastig om daaraan te ontsnappen. Altijd maar weer die continue stroom van gedachten die de revue passeert. ‘Ik ben zo moe’: dat is een gedachte die de laatste tijd net iets te vaak door je hoofd maalt. Goed voor jezelf zorgen is ontzettend belangrijk, want anders loop je de kans om uit balans te raken en steeds meer vermoeid te raken. Wist je dat je door middel van reflexzonetherapie weer in balans kunt komen?
Vermoeid
‘Stop toch eens met piekeren’, maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. De gedachten dringen zich aan jou op en dan kun je best een paar keer de knop omzetten en iets anders gaan doen, maar die gedachten komen terug. Het is alsof iemand continu aanbelt, maar jij de deur niet openmaakt. Het is hartstikke vermoeiend om steeds weer die bel te horen. Ga eens goed bij jezelf te rade: wat heb jij nodig om weer in balans te komen? Heb jij ondersteuning nodig op lichamelijk, mentaal of emotioneel gebied?
Zorg voor jezelf met reflexzonetherapie
Reflexzonetherapie wordt ook wel ‘reflexologie’ genoemd. Met deze therapie is het mogelijk om lichamelijke, geestelijke en emotionele klachten te behandelen. Hierbij worden de reflexzones van je voeten en zonodig je gezicht, handen en oren behandeld. Je krijgt dus een heerlijk ontspannende behandeling. In mijn praktijk masseer ik vanuit de Holistische visie. ‘Holos’ staat voor ‘geheel’: je lichaam is een eenheid van lichaam en geest die onlosmakelijk met elkaar in verbinding staan.
Het is ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen!
Een persoonlijke aanpak
Als therapeute vind ik het belangrijk om goed en aandachtig naar jouw verhaal te luisteren. Ik kijk naar wie jij bent en wat jij nodig hebt. Tijdens de massages en behandelingen functioneert jouw behoefte of klacht dan ook als wegwijzer. Ik ondersteun en stimuleer je te onderzoeken en te voelen waar de oorzaak ligt en waardoor het zich ontwikkelt. Ook kijk ik naar andere factoren die kunnen meespelen bij je klacht, zoals voeding, leefstijl en hoe jij je emoties beleeft. Dit kan zichtbaar zijn op je voeten. Ieder mens is uniek. We zijn allemaal gelijk(waardig), maar tegelijk allemaal anders. Ik hanteer dus een persoonlijke aanpak, die jouw zelfherstellend vermogen stimuleert en die je laat ontdekken wat jouw lichaam en geest nodig hebben.
Voor jou?
Heb jij last van lichamelijke klachten en wil je hier graag van af? Reflexzonetherapie kan je helpen bij:
- maag- of darmproblemen, rugpijn, spanningen, slaapklachten, buikpijn
- klachten als gevolg van hormonale disbalans: langdurige vermoeidheid, overspanning, stofwisselingsproblemen en cyclusklachten
- ondersteuning bij een ernstige ziekte zoals kanker
- moeite met het nemen van rust
- vage klachten
Praktijk voor Reflexzonetherapie ‘8’
Het lichaam beschouw ik als een toegangsdeur. Met de kracht van aanraking en massage kan deze deur worden geopend. Daardoor zijn effecten merkbaar op lichamelijk en geestelijk vlak. Om ervoor te zorgen dat de stress en onrust die zich in jouw lichaam heeft vastgezet geëlimineerd wordt, is het aan te raden om voor de juiste behandeling en ondersteuning te zorgen. Grijp op tijd in, en voorkom hiermee dat je op korte termijn overspannen raakt of met een burn-out te maken krijgt.
Jolanda van Viersen
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven. -
Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes. -
Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je. -
Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen. -
Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.