
(Z)onbezorgd genieten!
En plots is ‘ie daar, de zomer! Alsof die nooit zou komen! Omdat de zon zo lang op zich heeft laten wachten storten we ons gelijk op deze warme gouden bol die oh zo lekker, maar ook verraderlijk kan zijn.
No time to lose
I know, je hoeft het me niet te vertellen!. Zonuren moet je opbouwen, maar ja, nu deze er eindelijk is, willen we er natuurlijk volop van genieten. Dus, snel op de fiets naar het strand, of gewoon lekker op het balkon of achtertuin. No time to lose! Daarom, smeer jezelf wat vaker in en ga gewoon minstens voor factor 30. Afbouwen kan later nog, als je wat gevorderd bent. Denk niet dat je van deze hoge factor niet bruin wordt, integendeel! Je huid bronst juist mooier met als grote voordeel dat je minder snel verbrandt. Zorg echt dat je een dikke laag aanbrengt en doe dat met regelmaat, zeker wanneer je net als ons ook nog van een verkoelende duik in zee houdt.
- Protect & hydrate SPF 30 van Nivea Sun, € 18,99 www.nivea.nl
- Ulltra Protection Tanning Cream, SPF 30 van Collistar, € 33,99 www.collistar.nl
- Catch The Sun SPF 50 van V.Sun, € 14,95 www.skins.nl
- Sun Cream SPF 30 van Loveli, € 21,99 www.loveli.care
- Bronze sun milk SPF 20 van Hema, € 8,- www.hema.nl
- Anti Redness & Pigmentation SPF 50 van Altruist, € 14,99 www.altruistsun.com
Terrasje pakken
Zijn we klaar met werken, dan rennen we naar ons vaste terras. Daar werkt mijn zoon Sacha en die maakt topcocktails. En wat kunnen we weer genieten van een terrasje in de zon! In deze tijd heeft de zon nog volop kracht, dus ook op een terras bescherm je je huid. Gebruik een product wat makkelijk over je make-up is aan te brengen (maar vergeet ook niet je armen en benen). Zorg ervoor dat er geen witte waas achterblijft op de huid want terrasjes zijn uiteraard ook om te kijken en bekeken te worden!
- Lip Balm SPF 50+ Wild Strawberry van bondi sands, € 7,20 www.douglas.nl
- Face Moisturizer spf 30 – high protection van (MALIN+GOETZ), € 44,- www.retreat.nl
- Face Sunscreen SPF 50 van Patyka, € 33,- www.skins.nl
- Moisturizing Tanning Spray SPF 20 van Collistar, € 33,99 www.collistar.nl
- Face & Eyes Waterproof Palette van Pupa, € 27,95 www.pupa.nl
- Mineral Sun Care Compact SPF 30 van Clarins, € 38,75 www.clarins.nl
Do it yourself
Is de zon er net niet als je vrij bent, of heb je een huid die maar niet kleurt (behalve rood?), dan doe je het toch lekker zelf. Voordat je aan de selftanning gaat, gebruik je eerst een scrub. Deze maakt de huid glad zodat je een mooie egale bruine tint krijgt. Kies een tanningproduct welke voor jou het meest comfortabel aanvoelt; een mousse, spray of cream. Om er niet als een zebra uit te zien smeer je je zelfbruiner heel goed uit en was altijd je handen, mits je van bruine randjes tussen je vingers en nagels houdt.
- Sunless Glow van Annemarie Borlind, € 20,35 www.boerlind.nl
- Self Tanning Instant Gel van Clarins, € 30,- www.clarins.nl
- Skin superb bronzing mousse van oolaboo, € 42,95 www.oolaboo.nl
- Pure Self tanning Face Mist van bondi sands, € 21,63 www.douglas.nl
- Softening Butter Salt Scrub van Ahava, € 35,95 www.ahava.nl
- Sugar & Oil Body scrub Beauty Secret van Kneipp, € 9,99 www.kneipp.nl
Cool down
Of je nu verbrand bent of niet (liever niet natuurlijk), gebruik altijd een aftersun nadat je in de zon bent geweest. Het verschil met een bodylotion is namelijk dat een aftersun de huid niet alleen hydrateert, maar ook herstelt en verkoelt. En, ze ruiken vaak ook zo lekker! Vraagt je huid om extra vocht? Verwen haar dan met een hydraterend masker.
- Thermaal water van Avène, € 6,59 www.eauthermaleavene.nl
- Refreshing Gelee Coco van Payot, € 35,70 www.payot.nl
- After Sun Body Butter van Hawaiian Tropic, vanaf € 15,99 www.hawaiiantropic.com
- Sheet Masque Hydro Kick van Kneipp, € 3,99 www.kneipp.nl
- Lip care booster van essence, € 1,99 www.essence.eu
- Aloe Vera After Sun Spray van bondi sands, € 14,37 www.douglas.nl
Zonnige geuren
Waar je ook van de zon geniet, een heerlijke zomerse geur is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je omgeving. Het leuke met geuren is, dat je er herinneringen mee opbouwt. Iedere keer dat jij weer je zomerse geur draagt, denk je terug aan je vakantie, terras of de zon of misschien wel een vakantieliefde. Zomergeuren zijn sprankelend, fris, uitdagend en…. vul zelf maar in. Wanneer je je geur als een mist op je haar en achter in je hals sprayt brengt ieder verkoelend windje, a moment to enjoy!
- Very Good Girl van Carolina Herrera New York, vanaf € 71,60 www.iciparisxl.nl
- Aqua Allegoria Nettare di Sole van Guerlain, € 78,- www.guerlain.nl
- Paula’s Ibiza van Loewe, € 78,50 www.debijenkorf.nl
- Citrus Riviera van BDK parfums, € 150,- www.retreat.nl
- Eau des Jardins van Clarins, € 54,- www.clarins.nl
@Kader Wil jij ook genieten van het meest leuke stadsstrand die wij kennen? Ga dan naar www.stadsstranddekade.nl Vrijheid, blijheid, lekkere muziek en eten, superleuke jonge bediening en topcocktails, dat is wat je te wachten staat. Ik ben vaste gast, dus wie weet kom ik je tegen!
-
Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
-
Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
-
Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
-
De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
-
Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
-
Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
-
De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
-
Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
-
Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
-
De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.