Halotherapie: de gezonde voordelen
Luchtvervuiling: je hoort en leest er tegenwoordig veel over. Dat is niet voor niets, want door het toenemende verkeer en groeiende industrie zweven er steeds meer ongezonde deeltjes door de lucht. Als je last hebt van astma, COPD, bronchitis of andere luchtwegklachten, kun je hier behoorlijk veel last van hebben. Ook huidproblemen kunnen ontstaan of verergeren en zelfs als je geen klachten hebt, is die vervuilde lucht een flinke aanslag op je longen. Halotherapie, oftewel zouttherapie, is een medicijnvrije behandeling voor deze problemen en allerlei andere klachten.
Hoe zit dat?
Maar wát is dan die helende kracht van zout? Dat werd eeuwen geleden als bij toeval ontdek bij mijnwerkers die dagelijks in Oost-Europa in de zoutmijnen aan het werk waren. Ze waren zelden ziek en hadden nagenoeg geen problemen aan hun luchtwegen. Na onderzoek bleek dat er in de zoutmijnen een microklimaat heerst dat zeer heilzaam is voor de gezondheid. Aan het eind van de vorige eeuw was het ook mogelijk om boven de grond eenzelfde microklimaat te creëren.
Schonere lucht
Halotherapie is een natuurlijke therapie op basis van fijn en droog medicinaal zout dat in de lucht verspreid wordt met behulp van een halogenerator. Deze generator verspreidt droge, microscopisch kleine deeltjes van hoogwaardig farmaceutisch zout, gelijkmatig in de zoutkamer. Omdat de deeltjes zo ontzettend klein zijn, kunnen ze de diepste delen van de longen bereiken.
Weet jij wat de helende kracht van zout is?
Behandeling
Je longfunctie verbetert aanzienlijk, waardoor de therapie ook goed helpt voor sporters. Ook bij niet te genezen aandoeningen, zoals astma en COPD, kan halotherapie op natuurlijke wijze klachten verlichten. Onze luchtwegen kunnen door luchtvervuiling, maar ook door allerlei andere oorzaken, behoorlijk geïrriteerd raken en vol slijm zitten. Halotherapie zorgt ervoor dat het vastzittende slijm oplost. Ook heeft het een verlichtende werking bij luchtwegirritaties. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat onderzoek daarnaast goed werkt bij acne, psoriasis, dermatitis en eczeem.
Halotherapie voor kinderen
Omdat halotherapie helemaal natuurlijk is, is het ook goed geschikt voor kinderen vanaf de leeftijd van slechts 6 maanden uit. Veel kinderen kampen met luchtwegproblemen omdat de longen van kinderen tot hun 9e levensjaar volop in ontwikkeling zijn. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor de gevolgen van luchtvervuiling. Kinderen hebben daarom ook een hoger ademhalingsritme en halen letterlijk meer vervuiling ‘naar binnen’. Ook zijn ze natuurlijk kleiner en daardoor lager bij de grond, waar de meeste luchtvervuiling plaatsvinden. In Zoutgrot Zeeland is er voor kinderen een speciaal uurtje, waarin ze lekker in de grot kunnen spelen. Kinderen tot en met 10 jaar mogen zelfs gratis een volwassene meenemen!
Ontspannende behandeling
Een behandeling in Zoutgrot Zeeland is een heerlijk verwenmomentje voor jezelf. Je zit met je kleren aan een uurtje in één van de comfortabele relaxstoelen. Als je wilt, ga je lekker met je bloten voeten in het zout, maar een paar schone witten sokken om je stappers is ook goed. Terwijl jij even in alle rust geniet, hoor je zachte muziek op de achtergrond. De grot is geen sauna, dus de gemiddelde temperatuur is rond de 20 graden, maar geen zorgen: er ligt een heerlijk zacht dekentje in je stoel voor als je het koud krijgt.
Resultaten
Halotherapie helpt niet alleen bij huid- en luchtwegklachten. Het helpt ook bij de volgende problemen:
- stress
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- depressie
- burn-out
- weinig energie
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.