Laat de spanning los!
‘Het is ongeveer 15 jaar geleden toen ik in korte tijd twee hernia’s en een whiplash opliep’, vertelt Irma. ‘Die hernia’s gebeurden natuurlijk niet zomaar. Bij mij was het een opeenstapeling van heel veel dingen: stress, vaak sporten en een poos ziek zijn. Mijn lichaam was op en gaf met die hernia een signaal af. Ik besloot het rustiger aan te doen en na een half jaar waren de klachten verdwenen, maar toen kreeg ik prompt een tweede hernia’.
Body Stress Release
‘Ik wist niet meer wat ik moest, totdat ik in maart 2005 Body Stress Release (BSR) leerde kennen. Inmiddels was ik aan het herstellen van de tweede hernia en besloot een poging te wagen. Na enkele behandelingen werden de klachten weer heftiger en ik begon weer te twijfelen. Zou ik nu mijn derde hernia hebben? Maar mijn practitioner stelde me gerust: het lichaam was zich aan het herstellen.’
Spierspanning loslaten
‘Na een aantal weken begon ik me beter te voelen! Ik leerde begrijpen hoe BSR werkt. Dit was voor mij heel belangrijk, want nu pas begreep ik waarom mijn lichaam reageerde zoals het reageerde. De zenuwen worden namelijk onderdrukt door de vastgezette spierspanning, en dit moest ik leren loslaten. Doordat mijn lichaam ontspande, konden de vastgezette plaatsen herstellen.’
Ik zag het als een signaal: ik moest en zou naar Zuid-Afrika
BSR
Een Body Stress Release-behandeling bestaat uit het geven van kleine, lichte impulsen met de vingers, duimen of handen op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan door deze impulsen de spanning laag voor laag loslaten. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel weer ruimte en de communicatie tussen de hersenen en het lichaam zal herstellen. Dit is cruciaal voor het zelfherstellend vermogen, dat ervoor zorgt dat de natuurlijke veerkracht en gezondheid terugkeert.’
Eigen praktijk
‘Na zes maanden BSR was ik helemaal hersteld. Ik was erg enthousiast over de techniek. En stiekem droomde ik over het volgen van een BSR-opleiding in Zuid-Afrika en over het starten van een eigen praktijk. Dat durfde ik alleen niet. Totdat het noodloot toe sloeg. Ik kreeg een motorongeluk en liep een whiplash op. Ik zag het als een signaal: ik moest en zou naar Zuid-Afrika. Dat is inmiddels tien jaar geleden. Sindsdien ben ik pijnvrij, zelfs van al mijn oude blessures heb ik geen last meer, en heb ik al 10 jaar mijn eigen praktijk!’.
BSR Laren/Almere
Direct na het voltooien van de opleiding begon Irma in 2007 haar eigen praktijk, zowel in Laren als in Almere. Inmiddels is BSR een groot succes. Irma helpt in haar praktijk fulltime mensen om van spierspanningen af te komen. ‘Ik vind het geweldig om anderen te helpen’.
Last van klachten?
Misschien kan BSR jou helpen. De onderstaande klachten zijn te verhelpen door middel van Body Stress Release:
- Zere en stijve nek of schouders
- Hoofdpijn en migraine
- Hernia, spit en ischias
- Burn-out en depressie
- Whiplash klachten
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.