Waarom masturbatie gezond is
Masturberen. Of je het nu wilt toegeven of niet: de meesten van ons doen het vrijwel dagelijks. Wist je dat masturberen niet alleen erg lekker, maar ook nog eens super gezond is? In dit blog lees je 5 reden waarom het goed voor je is om regelmatig je favoriete sextoy erbij te pakken!
1. Masturberen helpt je stressniveau te verlagen
Soms kan je dagelijkse leven behoorlijk hectisch zijn met werk, hobby’s en verschillende andere verplichtingen. Het is belangrijk om dan regelmatig een momentje voor jezelf te pakken. Masturberen, bijvoorbeeld met een sextoy, kan dan het perfecte me-time moment zijn. Het masturberen staat namelijk volledig in het teken van jouw eigen lichaam en je eigen genot. De ontlading van het orgasme zorgt ervoor dat alle stress volledig van je afglijdt. Daarnaast komt bij het orgasme de stof oxytocine vrij, wat ervoor zorgt dat jij je nog meer ontspannen zult voelen.
2. Masturberen versterkt je immuunsysteem
Als je tot een hoogtepunt komt bij het masturberen, dan komt tegelijkertijd het hormoon cortisol vrij. Een te hoge dosis cortisol wordt vaak geassocieerd met stress, maar doordat bij het orgasme ook het eerder genoemde oxytocine wordt aangemaakt, blijft dit goed in balans. Lage aantallen cortisol, zoals vrijkomen bij het masturberen, zorgen er juist voor dat je immuunsysteem een boost krijgt. Neem dus eens wat minder vitaminepillen en masturbeer wat vaker!
3. Masturberen is goed voor je bloedsomloop
Wie zegt dat je altijd een intensieve sportsessie moet houden om je bloedsomloop te stimuleren? Dat kan nog veel leuker! Als je klaarkomt tijdens het masturberen stijgt je hartslag namelijk ook. Daardoor zal het bloed ook sneller door je lichaam stromen, wat weer erg goed is voor je hart. Hoewel het natuurlijk altijd nog steeds erg goed is om te blijven sporten, is het masturberen een fijne toevoeging op je dagelijkse routine!
4. Masturberen verbetert je humeur
Tijdens het orgasme maakt je lichaam gelukshormonen, zoals dopamine en oxytocine, aan. Dit zijn stoffen die ervoor zorgen dat je je extra gelukkig kunt voelen. Het effect hiervan werkt in het begin vooral tijdelijk, maar kan daarna ook op de langere termijn doorwerken. Zo heeft onderzoek aangetoond dat mensen die regelmatig masturberen zich daadwerkelijk gelukkiger voelen dan mensen die dat niet doen.
5. Masturberen boost je seksleven
Natuurlijk is masturberen erg fijn om jezelf tot een hoogtepunt te brengen, maar het kan ook helpen om je vrijpartijen met je (bed)partner naar een hoger niveau te tillen. Wanneer je je eigen lichaam goed leert kennen en ontdekt wat je zelf het lekkerst vindt, kun je dit later ook gemakkelijker duidelijk maken aan je partner. Voor vrouwen kan regelmatig gebruik maken van hun womanizer ervoor zorgen dat zij ook makkelijker klaarkomen tijdens de seks. Bij mannen kan een frequente aftreksessie helpen om het orgasme tijdens de seks uit te stellen. Hierdoor kunnen zij het langer volhouden. Zo wordt seks voor beide partners een nog fijnere ervaring!
Zoals je ziet is masturberen niet alleen erg fijn, maar ook nog eens ontzettend gezond! Is een heerlijke solo sessie al onderdeel van jouw routine?
-
Een gezond en bevredigend seksleven is belangrijk voor het behoud van een gezonde relatie tussen jou en je partner. Wanneer jullie al een tijdje met elkaar zijn kan het voorkomen dat de passie en opwinding in de slaapkamer afneemt. -
Een SOA is een seksueel overdraagbare ziekte. Er zijn veel verschillende van die vervelende aandoeningen en sommigen kunnen zelfs fataal zijn. -
Zouden jij en je partner graag willen gaan experimenteren met seksspeeltjes? Is jullie seksleven leuk, maar kan het beter? Dan kunnen seksspeeltjes een mooie aanvulling zijn in de slaapkamer. Met een seksspeeltje kun je samen op avontuur gaan. -
Voor veel mensen is seks een van de leukste dingen in het leven, maar het is niet altijd eenvoudig om het spannend te houden als je al heel lang samen bent. Gelukkig hoef je niet altijd uit je eigen creativiteit te putten om de spanning weer te laten terugkeren. Je kunt namelijk ook eens door het aanbod van een online sekswinkel gaan bladeren om te zien wat zij kunnen leveren om jullie seksleven weer passievol te maken. -
‘Toen wij vorige maand op een beurs stonden, zeiden sommige bezoeksters dat ze al een man hadden of geen speeltjes nodig hadden’, zegt Fardau van Euphoria Erotiek. ‘Maar wij vinden niet dat het één het ander uitsluit. Nog te vaak heerst het idee dat vrouwen sextoys gebruiken omdat ze bijvoorbeeld een partner zouden hebben die het ‘niet gedaan krijgt’. -
Ik werkte al jaren in het bedrijf van Kees en Anneke. Ik kon het met hen beiden heel goed vinden. Daarom had ik ook nooit verwacht dat dit me zou overkomen. -
De appjes tussen Pascal en mij begonnen heel onschuldig. Ik kende hem ook eigenlijk helemaal niet zo goed. Ik wist alleen dat hij tien jaar jonger was en dat we een leuke klik hadden. Maar al gauw kregen onze appjes een heel ander karakter. -
Yuri Ohlrichs (52) is als seksuoloog NVVS mede-oprichter van het Amsterdamse seksuologencollectief De BeDWETERS. Hij heeft ruim 25 jaar ervaring in het verzorgen van seksuele vorming en het beantwoorden van vragen over seksualiteit. -
Wat zijn de favoriete spannende speeltjes voor mannen en vrouwen? Eigenlijk is dat een vraag die er helemaal niet toe doet. Als er iets persoonlijk is, dan zijn het namelijk wel seksspeeltjes. Iedereen heeft tenslotte zo zijn of haar eigen voorkeuren, en wat de ene prettig vindt, kan de ander juist afschuwelijk vinden. -
Wanneer je net een relatie met elkaar hebt, kun je je bijna niet indenken dat de passie ooit zal verminderen. In die eerste periode is bijna alles spannend en leuk. Alleen al denken aan je partner maakt je blij. En of je nu de hele dag in bed doorbrengt, een wandeling maakt of uit eten gaat, samen vind je het allemaal even fijn.