Volledig ontspannen door massage
Sta jij er wel eens bij stil of je lichaam vitaal kan functioneren? Besteed je voldoende aandacht aan het onderhoud van jouw lichaam en geest en doe je regelmatig aan ontspanning? Zo niet, kies dan eens voor een ontspannende massage, zeg gedag tegen stress en laad weer helemaal op.
Tijd voor jezelf
Is het eigenlijk niet vreemd dat je het heel normaal vindt om je auto weg te brengen voor een onderhoudsbeurt, terwijl je jezelf nauwelijks de tijd gunt om te ontspannen en weer op te laden? Het is immers zo normaal om maar door te gaan in de drukte van het leven. Als iedereen het om je heen het maar naar de zin heeft, ben jij al weer tevreden. Maar jij bent ook belangrijk! Sterker nog, als jij niet goed functioneert, dan kun je ook niet goed zorgen voor de mensen om je heen. Daarom is het goed om voldoende tijd voor jezelf te nemen.
Onderhoudsbeurt
Zoals bij de auto alle vitale onderdelen worden gecheckt, hersteld of aangevuld, is het ook belangrijk om eens na te gaan of jij de juiste brandstof tankt om jouw motortje draaiende te houden. Gun jezelf een onderhoudsbeurt. Zijn alle voedingsstoffen die jij nodig hebt nog op peil, zodat je lichaam vitaal kan functioneren? En waar kun je terecht als jij je lichaam die broodnodige APK wilt geven?
Massage
Het onderhoud van je lichaam vind je in de natuurgeneeskundige therapie. Massage maakt deel uit van dit algehele onderhoud. Terwijl jij heerlijk ontspannen op een comfortabele behandelstoel ligt, worden je spieren soepel gemaakt. Zo kun je je leven in de vijfde versnelling even vergeten en je helemaal richten op jezelf, wie je bent en wat je nu écht nodig hebt.
Het onderhoud van je lichaam vind je in de natuurgeneeskundige therapie
Afvalstoffen afvoeren
Jouw motor hoeft even niet op volle toeren te draaien, je kunt je accu weer opladen en voelt je spierspanning wegvloeien. Na de massage gaat je lichaam bovendien aan de slag om afvalstoffen af te voeren. Ook wordt de doorbloeding gestimuleerd en de weerstand verbeterd. Massage biedt dus alleen maar voordelen voor je lichaam en je geest!
Kwalitatieve therapie
‘Mijn visie en missie is om jouw spieren soepel te maken en behouden, terwijl jij in diepe ontspanning raakt’, vertelt de paramedisch natuurgeneeskundige therapeut Cynthia Dewi van de Weteringe Buijs vol passie. ‘Het gaat puur om een kwalitatieve therapie met de juiste druk en met de juiste kennis gegeven. Niet te hard, niet te zacht, precies goed.’
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.