Ontdek de kracht van aanraking met Access Body
We leren nu meer dan ooit hoe essentieel aanraking is voor ons welzijn. Het gebrek aan huid-op-huidcontact laat ons inzien hoeveel behoefte we hebben aan een fysiek verbondenheid met anderen. We hunkeren ernaar om dierbaren weer in onze armen te vouwen, weer een geruststellende hand op onze schouder te voelen en zelfs om vreemden weer de hand te schudden.
Effect van aanraking
Vroeger was aanraking meer vanzelfsprekend dan nu. Als kind snakte je naar een knuffel of kus van je moeder om de pijn – of schrik – weg te nemen na een val. Maar deze behoefte neemt eigenlijk niet af zodra we ouder worden. Een aanraking van familie biedt troost, een aanraking van je beste vriend(in) kalmeert en een aanraking van je partner stelt gerust. Maar aanraking hoeft niet per se afkomstig te zijn van iemand die je kent of van wie je houdt. De aanraking van een vreemde kan evenveel teweegbrengen.
Feel-goodhormoon
Aanraking heeft dan ook veel voordelen voor onze gezondheid. Niet alleen vereenzamen we zonder dit fysieke contact, aanraking zorgt er ook nog eens voor dat het immuunsysteem gereguleerd wordt. Wanneer we aangeraakt of vastgehouden worden, maken we meer oxytocin aan, het zogenaamde feel-goodhormoon. Het lichaam ontspant, en de spanningen die hierdoor uit je lijf worden verdreven, hebben een groot effect op je gezondheid.
Pijn en blokkades wegnemen
Denk maar eens aan een massage. Door een hand op een pijnlijk gebied van je lichaam te leggen, trekt de pijn weg en worden klachten gelijk verminderd. Het is dan ook niet verwonderlijk dat aanraking geassocieerd wordt met genezing. Wanneer ons lichaam uit balans is, kunnen bepaalde aanrakingstechnieken de evenwicht herstellen. Blokkades in het lichaam worden opgeheven en daarmee wordt het zelfherstellend vermogen gestimuleerd.
Aanraking heeft veel voordelen voor onze gezondheid én ons welzijn
Aanrakingscultuur
Niet iedereen voelt zich even gemakkelijk bij de aanraking van een vreemde. De een wordt liever niet aangeraakt, terwijl de andere het liefst wekelijks – of dagelijks – naar de masseur gaat. Dit heeft onder andere te maken met je cultuur. Zo is de Nederlandse cultuur een stuk minder handtastelijk dan de Argentijnse. Veel mensen zijn dan ook niet bekend met de mogelijkheden van aanraking als het om gezondheid gaat.
Access Body
Access Body bestaat uit energetische aanrakingstechnieken die zorgen voor een verbeterde stofwisseling. Zo worden de lichaamsfuncties gestimuleerd en stroomt de energie weer makkelijker door je lichaam. Heb je last van stressklachten of vermoeidheid? Dan kun je je laten opladen met een Access Bars-behandeling, waarbij de 32 energiepunten op je hoofd met een zachte aanraking gemasseerd worden. Access Body wordt dan ook toegepast ter ondersteuning bij ziekte, bevordering van de (mentale) gezondheid en voor meer balans en verbondenheid.
Over Re-sparkle
Ben je benieuwd geworden naar de mogelijkheden van Access Body? Je kunt dan bij Re-sparkle terecht voor een Access Bars-behandeling. Of je nu specifieke gezondheidsklachten hebt of gewoon wilt ontspannen, Access Body kan je helpen om weer in balans te komen en beter in je vel te zitten. Neem daarom gerust contact op met Joyce voor een vrijblijvend gesprek en ontdek de kracht van aanraking.
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.