Een gestreste huid? Dat kan gevolgen met zich meebrengen
Gedurende een langere tijd stress ervaren is voor niemand fijn. De spanningen, piekerende gedachtes, het gebrek aan energie, het heeft allemaal invloed op je lichaam en daar zit je niet op te wachten. Ook de huid kan hieronder lijden. De gestreste huid oogt vermoeid, futloos en kan onzuiverheden vertonen. Zaak om jezelf van wat liefdevolle tijd en aandacht te voorzien. Daar help ik je bij Beauty&Skincare Spijkenisse graag bij.
Belang van rust bij gestreste huid
Een nachtje slecht geslapen? Waarschijnlijk merk je het gelijk in de spiegel. Wanneer je lichaam onvoldoende rust krijgt, heeft de huid niet genoeg kans om zich te herstellen. Donkere cirkels en wallen zijn het gevolg. Een schoonheidsslaap is daarom geen mythe. Genoeg rust kan zeker helpen om een mooie huid te krijgen. Maar dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. In drukke, stressvolle periodes is het veel moeilijker om een goede slaaphygiëne te bewaken. Maar ook kan het moeilijker zijn om in of door te slapen door een gespannen of gejaagd gevoel.
Wat is een gestreste huid
Als je een druk schema hebt, kan stress er ook voor zorgen dat de huidfuncties niet optimaal functioneren. Het lichaam maakt dan meer cortisol aan. Dit hormoon houdt ons scherp, maar verstoort ook de barrièrefunctie (ook wel beschermingsfunctie) van onze huid. Hierdoor wordt de huid vatbaarder voor bacteriën, wat ertoe leidt dat klachten toenemen. Ook heeft stress een negatief effect op de aanmaak van collageen en elastine in de huid. Deze stofjes houden onze huid stevig en soepel. Maar ook gaat de celdeling minder snel, terwijl door celdelingen de huid jong en elastisch blijft. Met andere woorden, de huid gaat er sneller ouder uitzien.
Een gestreste huid ziet er vaak ouder uit dan je zou willen.
Invloed stress op pigment
Daarnaast kan stress invloed hebben op de verdeling van de pigmentcellen. De hoeveelheid van pigment bepaalt de kleur van de huid. Wanneer je veel stress hebt, kan het zijn dat de pigmentcellen minder goed over de huid verdeeld worden. Ook de productie van deze cellen wordt minder constant, waardoor er witte en donkere vlekken ontstaan. Pigmentvlekken kunnen de huid ouder doen ogen dan dat je in werkelijkheid bent.
Advies van de specialist
Zaak dus om voldoende ontspanning te zoeken en je lichaam de aandacht te geven die het verdient. Net zoals we ons lichaam op conditie proberen te houden door regelmatig te sporten, gezond te eten en te ontspannen, is het ook belangrijk om op je huidconditie te blijven letten voor een mooie huid. Ook als je verschillende klachten hebt is het fijn te weten dat aan je huidconditie altijd valt te werken. Bij Beauty&Skincare Spijkenisse help ik je graag bij het vinden van de juiste verzorging en behandeling.
Huid in balans
Vaak is het vooral belangrijk de huid weer in balans te brengen. In feite heeft je huid een goede ‘therapie’ nodig om het verlies van de huideigenschappen te voorkomen. Maar wanneer je er al mee kampt, kunnen bepaalde behandelingen, producten en een gezonde levensstijl de huid vitaler en fitter maken. Een goed begin is meer rust te nemen, de tijd nemen om de huid dagelijks te reinigen en te verzorgen, voorzichtig om te springen met zonlicht en gezond te eten. Maar meer tijd nemen voor jezelf kan natuurlijk ook aan de hand van een bezoek aan de huidspecialist. Middels een VIP-traject help ik je huid bij een kickstart naar meer evenwicht én heb je een moment om even helemaal te ontspannen.
Nieuwsgierig?
Ben jij nieuwsgierig geworden naar een huidbehandeling of –advies? Dan help ik je graag in mijn salon Beauty&Skincare Spijkenisse. Om meer te weten over wat ik voor jou en je huid kan betekenen, neem gerust contact op. Ook wanneer je kampt met huidproblemen door ziekte, zoals kanker, kan ik je ondersteunen. Je bent van harte welkom
Specialisten in jouw buurt
-
Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling. -
Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid. -
Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid. -
Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand. -
Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord. -
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn. -
Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen? -
Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar. -
De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.