Waarom algenolie steeds populairder wordt
Algenolie is hot! Het is hét duurzame alternatief voor iedereen die wel de voordelen van visolie wil, maar ook oog heeft voor het milieu. De nadelen? Die zijn er niet! Lees verder en ontdek waarom algenolie dé visolie van de toekomst aan het worden is.
Casper Beukema
Waarom algenolie?
Ons lichaam heeft omega 3-vetzuren nodig om gezond te blijven. Deze bevinden zich in een plantaardige bron, genaamd alfalinoleenzuur of afgekort ALA. Denk aan walnoten, lijnzaad en chiazaadjes als rijke bron hiervoor. In het lichaam hoort het ALA omgezet te worden naar de actieve vormen EPA en DHA. Het probleem is dat het maar voor een fractie (minder dan 1,5 procent) gebeurt! En het zijn juist deze actieve vetzuren die het meeste werk verrichten. En daar waren we tot voor kort voor op vis aangewezen.
Plantaardig
Vis heeft echter ook nadelen. Zo is wilde zeevis vaak vervuild geraakt met zware metalen en chemicaliën. Het verwerkingsproces is traag, waardoor werkelijk verse vis minstens een paar dagen oud is. Daarnaast is de ecologische belasting enorm in verband met de wereldwijde intensieve visvangst, die momenteel meer van stropen wegheeft. Ook is ongewenste bijvangst een serieus probleem aan het worden en niet op de laatste plaats is er sprake van veel dierenleed. Algenolie klinkt daarom als een goed idee. Maar algen zijn toch plantaardig? Dat klopt: algen leveren als enige plantaardige bron op aarde de actieve vormen van de omega 3-vetzuren! Maar wat doen deze omega 3-vetzuren eigenlijk?
Allerlei voordelen
De stoffen EPA en DHA hebben belangrijke functies voor ons lichaam. EPA heeft bijvoorbeeld een sterke ontstekingsremmende werking. Het beschermt ons tegen een chronisch actief immuunsysteem. Dit is belangrijk, want elke chronische aandoening heeft een actief immuunsysteem als oorzaak of gevolg. DHA werkt als een natuurlijk antidepressivum. Een postpartale depressie, ADHD, autisme en stressgevoeligheid hebben vaak te maken met een lage DHA-inname. Ook zorgt DHA ervoor dat alle hormonen beter werken op onze cellen en ons bloed vloeibaar blijft.
Algenolie is met recht dé visolie van de 21e eeuw!
Op een rijtje
De grootste voordelen van algenolie op een rij:
- Minder bewerkt en verser dan visolie.: algenolie is verser dan visolie en kan direct worden gebruikt. Hierdoor is algenolie van betere kwaliteit dan visolie.
- Geschikt voor vegetariërs: vegetariërs, veganisten en personen met een visallergie kunnen gewoon algenolie gebruiken.
- Ethisch en milieuvriendelijk: algenolie is superieur aan visolie, omdat er geen dierenleed of overbevissing aan te pas komt. Algen groeien enorm snel en van overbevissing en bijvangst is geen sprake meer.
- Zeer zuiver: algen bevinden zich onderaan de voedselketen, zijn altijd zuiver en veilig voor consumptie, en er zijn geen chemicaliën nodig voor het extractieproces.
Een geschikt alternatief
Algenolie is een beter, veiliger, gezonder en ethischer alternatief voor visolie en kan door iedereen gebruikt worden. Algenolie is daarom met recht dé visolie van de 21e eeuw! Maar zoals met alles is er een groot verschil in kwaliteit. Laat je daarom adviseren door een adviesdrogisterij zoals De Rode Pilaren.
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.