Alles over de nuttigste reisartikelen!
Op het moment van schrijven lijkt het er op dat vakantie naar het buitenland weer een deel van ons leven gaat uitmaken. Zonnebril, paspoort, boek en zonnefactor. Maar hoe zit het met je eerste hulptasje? Het zou je maar overkomen dat je de eerste drie dagen van je reis op het toilet moet doorbrengen of last hebt van reisziekte. Hieronder een aantal essentials die niet mogen ontbreken in je bagage.
Probiotica
Te scherp eten, vervuild water, rauw vlees of te veel alcohol. En niet overal zijn ze zo streng met voedselwaren als in Nederland. Het betekent ook dat onze tolerantie voor vreemd voedsel soms lager is dan gemiddeld. Te veel pepers werken als een antibioticakuur, en vlees dat te lang in de zon ligt te bakken op een markt bevat veel bacteriën. Neem voor al deze situaties een goed probioticum mee. Je hebt ze voor deze doeleinden en kunt ze al kopen in een verpakking van 10 stuks. Een probioticum kan je op hol geslagen darmen snel kalmeren zodat je weer snel van je vakantie kunt genieten.
Magnesium
Vakantie mag dan wel ontspannen zijn, vaak moeten we eerst uren in oncomfortabele houdingen zitten om uiteindelijk verfrommeld op de plaats van bestemming te komen. Koffers sjouwen of een rugzak op is een zware belasting voor je schouderspieren. Neem daarom wat magnesiumcitraat mee in geval van vastzittende spieren en kramp. Een beetje magnesium doet wonderen in het ontkrampen van spieren en voorkomt dat we ‘vastzitten’ op reis.
Vitamine C
Vitamine C is heel belangrijk om de huid te herstellen, zoals na een dagje zonnen. Ook verhoogt het je weerstand en je energie. Vaak zie je dat je op vakantie zwaar verkouden of doodmoe wordt. Dat komt vaak omdat de vitamine C in de bijnieren gedaald is voorafgaand aan de vakantie door stress en regelen. Vitamine C kan deels die klap opvangen zodat we eindelijk onbezorgd kunnen genieten.
Wil je weten hoe je je goed kunt voorbereiden op een reis?
Arnica
Ben je een echte wandelaar? Neem dat wat arnicagel of -tabletjes mee in je reistasje. Arnica helpt de doorbloeding verbeteren nadat je een verstuiking hebt opgelopen. De bijnaam van arnica is dan ook ‘valkruid’. Je kunt ook preventief wat innemen wanneer je een stevige tocht onderneemt.
Greens
Greens zijn gevriesdroogde planten wat je als een natuurlijke multipoeder inneemt. Onafhankelijk van het eten ter plaatse is het nooit verkeerd om de dag te beginnen met een vitaminebom die je even oplaadt voordat je je dag begint. Tijdens wandelvakanties of kamperen is het handig want de zakjes kun je gewoon in je tas meenemen en met een shakebeker maken. Ideaal ook voor plaatsen waar je gewoon even wat gezonds nodig hebt na een paar dagen lopend buffet.
Aloë vera-gel
Aloë vera-gel is fantastisch! Je kunt je elke avond insmeren om je huid van de zon te laten herstellen. Als je een manier hebt om het te koelen is het nog beter. Ook kun je aloë vera mengen met een crème om het een beetje vettig te maken.
Fijne vakantie!
Al deze zaken nemen weinig ruimte in beslag en ze betalen zich in gemak terug wanneer je het nodig hebt. Veel plezier en loop gerust eens binnen bij de Rode Pilaren als je meer advies wilt.
Specialisten in jouw buurt
-
Denk je aan Griekenland, dan denk je waarschijnlijk meteen aan hagelwitte huisjes met felblauwe daken, eindeloze olijfbomen, schitterende zandstranden en kristalhelder zeewater. Met duizenden eilanden, waarvan er ruim tweehonderd bewoond zijn, is het kiezen van de juiste bestemming voor je reis echter nog niet zo makkelijk. Ben je op zoek naar absolute rust, fascinerende cultuur, indrukwekkende natuur of wil je gewoon onbezorgd feesten tot de zon opkomt? -
Zoek je een bestemming waar de indrukwekkende natuur volledig overheerst, de temperatuur het hele jaar door zeer aangenaam is en waar je schitterende wandeltochten kunt maken? Dan is Madeira absoluut een eiland dat hoog op je vakantielijstje moet staan. Dit prachtige eiland, gelegen in de uitgestrekte Atlantische Oceaan, staat ook wel wereldwijd bekend als het eiland van de eeuwige lente. -
Ben je volop je volgende grote reis of zomervakantie aan het plannen en twijfel je nog steeds enorm over de uiteindelijke bestemming? Stop dan met zoeken! Er zijn wereldwijd maar heel weinig landen te vinden die de moderne reiziger zoveel diversiteit te bieden hebben als het prachtige en immens grote Turkije. -
Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent. -
De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan. -
Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal. -
De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils. -
Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten. -
Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada? -
Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.