Wanneer je vastloopt in je relatie…
Jij en je partner houden van elkaar. Toch loopt het in de relatie niet altijd zo soepel als je graag zou willen. Jullie zitten vaak niet op één lijn, de ergernissen nemen toe en jullie lijken elkaar steeds minder te begrijpen.
Esther Bogaard is relatie- en gezinstherapeut en helpt stellen. ‘De problemen waar mensen mee komen, zijn heel divers. Het kan bijvoorbeeld gaan om stellen waarvan één van beide partners is vreemdgegaan, om stellen die uit elkaar gegroeid zijn en geen verbinding meer met elkaar voelen, of om stellen met verschillende seksuele behoeften. Vaak is er sprake van vastzittende patronen in de relatie en lukt het mensen niet om die zonder hulp te doorbreken. Wat ik ook vaak zie, is dat er problemen ontstaan bij faseovergangen waar mensen in terechtkomen, zoals van een stel zonder naar een gezin met kinderen, of van ouders met kinderen naar een stel waarvan de kinderen ‘uitgevlogen’ zijn. Daarnaast begeleid ik stellen waarvan één van beiden lichamelijk of psychisch ziek is, en pubers en adolescenten en hun ouders rond thema’s als identiteitsontwikkeling en autonomie.’
Doelen
‘In mijn praktijk luister ik goed wanneer mensen vertellen waar ze tegenaan lopen en wat ze graag zouden willen. Ik stel veel vragen en probeer me een beeld te vormen van de achtergrond van mensen. Dit vertaal ik samen met de mensen naar doelen. In de daaropvolgende sessies werken we gezamenlijk aan het het bereiken hiervan. Daarbij kan ik onder andere gebruik maken van mijn ruime ervaring en diverse opleidingen die ik heb gedaan. Ik werk niet vanuit één theorie of model en ook niet met vaste protocollen, maar heb in de loop der jaren een goed gevulde ‘gereedschapskist’ opgebouwd. Ik probeer maatwerk te leveren. Het belangrijkst is: wie zijn de mensen die ik voor me heb en wat hebben zij wanneer nodig? Mensen koppelen tijdens het laatste gesprek vaak terug dat ze zich begrepen, gehoord en niet veroordeeld hebben gevoeld. Binnen zo’n werkklimaat kunnen mooie veranderingen tot stand komen.’
Zonder verwarring geen verandering
Verbetering
‘De duur van het traject hangt af van de aard van de problematiek en de bereidheid van de cliënten om tussen de sessies bij mij door zelf aan de slag te gaan met hetgeen we besproken hebben. Soms gaat het om nog eens bij jezelf te rade gaan of navraag doen bij een ander, soms om concreet oefenen en ervaren wat dat met ze doet en welk effect het heeft. Vaak gaat het in ieder geval ook over de wijze van met elkaar communiceren en over wel of geen rekening met de ander willen houden. Mijn ervaring is dat de meeste mensen na zo’n 5 tot 8 sessies een heel eind verder gekomen zijn in het verminderen van hun problemen. Meestal sluiten we dan af, maar de laatste tijd komt het ook steeds vaker voor dat een stel daarna nog af en toe bij me langskomt, als een soort ‘APK’ voor hun relatie. Ik vind dat een goede ontwikkeling!’
Het verschil maken
Esther: ‘Ik wilde van jongs af aan al in de psychiatrie werken, want ik heb een diepgewortelde interesse in mensen en hun drijfveren. Als ik cliënten kan helpen bij het verbeteren van hun relatie, krijg ik daar energie van!’
Specialisten in jouw buurt
-
Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf. -
De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar. -
Als tiener stap je onbevlekt in de wereld van relaties. In de loop der jaren bewandel je met verschillende mensen jouw levenspad, om uiteindelijk gevormd te zijn tot de persoon die je vandaag bent. Je verzamelt kostbare herinneringen, maar maakt helaas ook vervelende gebeurtenissen mee. Gebeurtenissen die je kwetsen en tekenen. -
Een sleur in een relatie. Het komt helaas vaker voor. Hoewel je dit vaker voorbij ziet komen, wilt iedereen dit natuurlijk voorkomen. Het liefste hou je de relatie zo spannend, nieuw en speciaal mogelijk. -
Aan het begin van een nieuwe relatie vind je alles leuk aan de ander. Hij is in jouw ogen de persoon waarbij je vaak in zijn buurt wilt zijn. Je zit op een roze wolk, maar hoe ga je ermee om als deze wolk van kleur verandert? -
We praten graag, maar luisteren we ook echt naar elkaar? Goed luisteren versterkt de band tussen jou en je partner. De ander zal het waarderen als je écht en actief luistert. Hoe beter je erin wordt, hoe waardevoller je zult zijn voor je partner. -
Relaties lopen niet altijd zoals je graag zou willen. Je bent uit elkaar gegroeid, je merkt dat je om kleine dingen ruzie maakt of misschien is iets wat je in het begin van de relatie erg aantrekkelijk vond een ergernis geworden. Hoe komt dat? -
Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven. -
Als intimiteit ver te zoeken is, wil je die graag terug. -
Een relatiebreuk is een enorm pijnlijk en ingrijpend proces. Misschien merkte je al een tijdje dat het niet goed ging, of kwam de breuk als donderslag bij heldere hemel. Of je hebt zelf de relatie verbroken.