Zoeken naar een evenwicht
Relaties lopen niet altijd zoals je graag zou willen. Je bent uit elkaar gegroeid, je merkt dat je om kleine dingen ruzie maakt of misschien is iets wat je in het begin van de relatie erg aantrekkelijk vond een ergernis geworden. Hoe komt dat? En vooral: is er iets aan te doen? Een relatietherapeut helpt patronen te herkennen en te veranderen.
Relatie- en gezinstherapeut Elisabeth Reitsma: ‘Ik begeleid verschillende mensen, van jong tot oud, in verschillende soorten relaties. Het kan daarbij gaan om partners waarbij een derde in het spel is, maar ook om ouders die een moeizame relatie hebben met hun kind, of gescheiden ouders met kinderen die manieren zoeken om hun na-huwelijkse relatie opnieuw vorm te geven. Ik zie ook steeds meer samengestelde gezinnen.’
Relatietherapie
Elisabeth vervolgt: ‘Ik kan het ‘probleem’ van allerlei kanten bekijken om zo beide partijen te ondersteunen. Ik zet ‘probleem’ tussen haakjes, omdat ik vaak zie dat een probleem eigenlijk een gedateerde oplossing is. Dus er was een tijd waarin het huidige probleem vaak juist de oplossing was. Het kan helpen om mensen dit soort nieuwe inzichten te geven, zodat ze er op een andere manier naar kunnen kijken.
Wat je in therapie kunt doen is door elkaars perspectieven te horen, door een gesprek te voeren dat tot nu toe nog niet gevoerd werd, er meer begrip over en weer ontstaat. Daarnaast geef ik als relatietherapeut je handvatten om je relatie sterker te maken. Dat is eigenlijk mijn doel: dat het mensen lukt om een nieuw evenwicht te vinden omdat ze op een andere manier met elkaar leren communiceren. Ik probeer daarin mee te denken, op een neutrale manier; soms uitdagend, met erkenning en ook met humor. Ook al zijn er vaak heus allerlei tegengestelde belangen.’
Handvatten voor een sterkere relatie
In relatietherapie gaat het vaak over de ruzies, over ingesleten patronen, maar ook over intimiteit en seksualiteit. Ik ben benieuwd naar de vraag ‘waarom nu?’, maar ook op welke manier ze zich nog verbonden met elkaar voelen. In gemiddeld 6 tot 10 sessies praat ik met stellen over dit soort thema’s, doen we kleine rollenspellen en (luister)oefeningen, en help ik ze met gesprekstechnieken.’
Over Elisabeth Reitsma
Elisabeth Reitsma heeft al twintig jaar ervaring en heeft een eigen praktijk in bedrijvencentrum Crystalic in Leeuwarden. Elisabeth: ‘Ik heb een grote interesse in menselijke relaties en de manieren waarop wij ons tot elkaar verhouden. Ik wil graag in de therapie graag een context creëren waarin mensen durven zeggen wat ze eerder nog niet konden. Wanneer de communicatie niet goed verloopt en mensen bijvoorbeeld hun eigen gelijk willen blijven halen, help ik graag om het perspectief van de ander te zien en daar begrip voor te hebben. Als dat lukt, word ik daar heel blij van!’
Specialisten in jouw buurt
-
Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf. -
De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar. -
Als tiener stap je onbevlekt in de wereld van relaties. In de loop der jaren bewandel je met verschillende mensen jouw levenspad, om uiteindelijk gevormd te zijn tot de persoon die je vandaag bent. Je verzamelt kostbare herinneringen, maar maakt helaas ook vervelende gebeurtenissen mee. Gebeurtenissen die je kwetsen en tekenen. -
Een sleur in een relatie. Het komt helaas vaker voor. Hoewel je dit vaker voorbij ziet komen, wilt iedereen dit natuurlijk voorkomen. Het liefste hou je de relatie zo spannend, nieuw en speciaal mogelijk. -
Aan het begin van een nieuwe relatie vind je alles leuk aan de ander. Hij is in jouw ogen de persoon waarbij je vaak in zijn buurt wilt zijn. Je zit op een roze wolk, maar hoe ga je ermee om als deze wolk van kleur verandert? -
We praten graag, maar luisteren we ook echt naar elkaar? Goed luisteren versterkt de band tussen jou en je partner. De ander zal het waarderen als je écht en actief luistert. Hoe beter je erin wordt, hoe waardevoller je zult zijn voor je partner. -
Jij en je partner houden van elkaar. Toch loopt het in de relatie niet altijd zo soepel als je graag zou willen. -
Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven. -
Als intimiteit ver te zoeken is, wil je die graag terug. -
Een relatiebreuk is een enorm pijnlijk en ingrijpend proces. Misschien merkte je al een tijdje dat het niet goed ging, of kwam de breuk als donderslag bij heldere hemel. Of je hebt zelf de relatie verbroken.