Gun jezelf een massage
Voor een ander sta je altijd klaar. Iedereen kan een beroep op je doen. Maar iets voor jezelf… Dat komt er vaak niet van..
Massage
Ook jij bent het waard! Dus pak een moment van rust en geniet. Hoe? Geniet van een heerlijke ontspanningsmassage! Praktijk Esta Vida biedt ontspanningsmassages van 30 of 60 minuten en ter plekke kun je kiezen uit verschillende soorten olie.
Olie
Bij elk seizoen hoort een speciale olie; voor de winter is dit een olie met veel specerijen en kruiden.
Welke olies zijn er nog meer? En wat doen deze voor je lichaam?
- Olie met arnica: deze olie helpt spierkrampen en stijfheid te voorkomen. Na lichamelijke inspanning kunnen de spieren goed ontspannnen door de verwarmende effect van deze olie.
- Olie met calendula: deze olie is speciaal gemaakt voor de verzorging van de gevoelige huid. De olie is licht geurend en te gebruiken bij massage, om te verwarmen of voor de verzorging van een ruwe of licht geprikkelde huid.
- Olie met mandarijn en sinaasappel: deze olie werkt kalmerend op de spijsvertering en is zuiverend voor de huid. Wil je wat meer energie? Dan is deze olie wat voor jou.
Pak een moment van rust en geniet
Gezond door massage!
Een massage kan positief bijdragen aan je gezondheid. Wat zijn deze positieve effecten? Hieronder zetten we ze voor je op een rij:
- Stimulerend voor de bloedsomloop, de stofwisseling en het immuunsysteem
- Gespannen spieren en spierpijn worden verlicht
- Bevorderend voor lichamelijke en geestelijke ontspanning
- Geeft een gevoel van verwennen en welbehagen
Voetmassage
Wat dacht je van een voetmassage? Een voetmassage geeft je een gevoel van ontspanning en werkt door op je hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding én het stimuleert je energiestromen. Wil je he-le-maal ontspannen? Combineer dan een voetmassage met een ontspanningsmassage!
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.