BSR: alles wat je altijd al wilde weten
Veel mensen kampen met algemene klachten die maar niet over lijken te willen gaan. In het medische circuit is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak voor te vinden en vaak blijft het daar dan ook bij. Met uitspraken als ‘het kan vanzelf weer overgaan’ of ‘je zult ermee moeten leren leven’ kun je niet zoveel. Toch kunnen er in veel van die gevallen wel mooie en bijzondere resultaten worden behaald met Body Stress Release (BSR). Judith van der Knaap beantwoordt vragen over wat BSR nu precies inhoudt.
Wat is BSR nu eigenlijk precies?
BSR staat voor Body Stress Release. Heel letterlijk betekent dat: lichaamsspanning loslaten. En dat is dus ook precies wat het is. Niets meer en niets minder. Door allerlei oorzaken – zowel fysiek als mentaal, maar ook door irriterende stoffen of allergieën – kan spanning ontstaan. Deze zet zich vast in je spieren en het bindweefsel. Dat is een automatische reflex. Je lichaam bouwt spanning op, waardoor zenuwbanen onder druk komen te staan en signalen je hersenen niet (voldoende) kunnen bereiken. Hierdoor kunnen je hersenen niet adequaat reageren en ontstaan er blokkades. Met BSR zorg ik ervoor dat die lichaamsspanning wordt losgelaten, waardoor de blokkades weer worden opgeheven en de balans zich kan herstellen.
Is dat niet zweverig?
Nee hoor, er is niets zweverigs aan. Het kan wel voorkomen dat de blokkade op een heel andere plek zit dan waar je de pijn voelt. Dat komt omdat BSR het lichaam als geheel bekijkt. Alles staat met elkaar in verbinding. Klachten in je benen of met de spijsvertering kunnen bijvoorbeeld hun oorsprong vinden in je onderrug. BSR is een puur fysieke techniek die je lichaam activeert en ondersteunt om zichzelf weer te herstellen.
Voor wie is het geschikt?
Het mooie van BSR is dat het voor iedereen geschikt is. Ik behandel zelfs baby’s, maar ook mensen van hoge leeftijd. Het is dus voor jong en oud.
Zijn de behandelingen pijnlijk?
Nee, en daarom is BSR zelfs geschikt voor baby’s en jonge kinderen. Ik geef met mijn duimen of handen kleine, lichte impulsen. Ik doe het gewoon terwijl je je kleding nog aan hebt. De behandeling is dus absoluut niet pijnlijk of vervelend.
Het mooie van BSR is dat het voor iedereen geschikt is
Bij wat welke klachten kun je met BSR iets betekenen?
Dat is heel breed. Hierbij kun je onder meer denken aan:
- hoofdpijn
- rugklachten
- nekklachten
- schouderproblemen
- menstruatie- en overgangsklachten
- burn-out
- whiplash
- tintelingen of gevoelloosheid
- bekkeninstabiliteit
- brandend maagzuur
- darmklachten
- groeipijnen
- huilbaby’s
- bedplassen
- en nog veel meer
Hoeveel behandelingen zijn er gemiddeld nodig?
Dat hangt van de klacht af en hoelang iemand er al mee rondloopt. Of anders gezegd: hoe lang die lichaamsspanning er al zit. Jonge kinderen, bijvoorbeeld een huilbaby of een kindje met slaapproblemen, hebben soms al aan één sessie genoeg, terwijl er bij iemand die al jaren pijn ervaart, vaak meerdere behandelingen nodig zijn.
Wordt het vergoed door de zorgverzekeraar?
BSR wordt door verschillende zorgverzekeraars (deels) vergoed wanneer je aanvullend verzekerd bent. Informeer, om vervelende verrassingen achteraf te voorkomen, bij je zorgverzekeraar of jij ook voor een vergoeding in aanmerking komt.
Specialisten in jouw buurt
-
In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven. -
Een gezond lichaam is zo normaal, totdat het dat ineens niet meer is. Wanneer we ziek worden, bijvoorbeeld, of wanneer we pijn krijgen wanneer we het niet verwachten. -
Bij ‘fit en gezond’ denk je snel aan sporten en bewegen. Iemand die fit en gezond is, komt ook zo over: vlot en jong. -
Je staat op en het wordt zwart voor je ogen. Alles tolt en je graait om je heen voor houvast, om niet om te vallen. Dit is vast weleens gebeurd toen je nog slaperig te snel uit bed stapte, of ging staan nadat je in bad had gelegen. -
Wil jij je dagelijkse dieet een extra boost geven? Als het aankomt op het opbouwen van een gezond en evenwichtig dieet, is er een aantal essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die absoluut niet mogen ontbreken in je dagelijkse dieet. In dit artikel lichten we er vijf uit die wat extra aandacht verdienen. Blijf je last ervaren van tekorten, of wil je zeker zijn dat je genoeg van iets binnenkrijgt? -
Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden. -
Als klein meisje wist Myrthe al wat ze later wilde worden: kapster. ‘Het is altijd mijn droom geweest. Een droom die uitkwam, want volgend jaar hoop ik 25 jaar in het vak te zitten’, vertelt ze enthousiast. -
Garmin is hét merk als je een echte avonturier bent en gezonder wilt gaan leven. Garmin biedt verschillende producten, zoals navigatiesystemen en slimme horloges, die je begeleiden op je avonturen en je gezondheid verbeteren. -
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.